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hirokiharoki
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hiroki
@hirokiharoki
体が固まってゆく感じ。硬質化した黒いもの。そこに、近くに居続けること。絶望感というよりもただ黒いものに見える。体の動きの自由が利かない感じ。 http://t.co/n7klaT4Ygr
2014-03-02 17:55:22
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hiroki
@hirokiharoki
浮足立つ感じ。まとわりつく痛み。黒いものも赤いものも自分の中に確かにある、感じ。その場所に、その脇に、いっしょに居ること。 http://t.co/iEtnS9HO0H
2014-03-02 17:58:04
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hiroki
@hirokiharoki
さらに中を感じて、そこに暫く居る。エネルギー、力尽きたので、周りをサポートする感じで、閉じてフォーカシングを終了。 http://t.co/Jp88fYlv4H
2014-03-02 18:00:53
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hiroki
@hirokiharoki
フォーカシング。絶望感と、自分を叩きつけてる痛みがあって、空虚な外側。うつ状態、のような。過去に、落ち込んだことの反すう、のような。ビルが崩れるように、意識が崩れてゆくような。 http://t.co/5pARCvOKfP
2014-03-03 23:30:27
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hiroki
@hirokiharoki
絶望感を見つつ、その周りの、ガラガラと崩れていってる感じを、腕で受けて感じてみる。むなしい感じ。壊れる感じ。寂しい感じ。ただ、感じてみる。腕に力を入れるための神経が、だんだん切れてゆく感じ。 http://t.co/up5EhKSQmG
2014-03-03 23:34:22
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hiroki
@hirokiharoki
血だらけな絶望感と、空虚な感じ。そんな感じの、昔のこと。ただ、感じること。 http://t.co/LyJxnXcYub
2014-03-03 23:37:25
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hiroki
@hirokiharoki
ずっとは続けられない。体力と精神力に限りがある。ので、このへんで受け止めてフォーカシングを終了。今日は。また、次回。 http://t.co/pCuwbaZEOK
2014-03-03 23:41:34
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hiroki
@hirokiharoki
そんなこんなで今日もちょっとフォーカシング。絶望感を見ようと。…疲れが溜まっててちょっと難しい感じ。感じを見づらい。 http://t.co/65tSJ76fEN
2014-03-04 23:29:15
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hiroki
@hirokiharoki
見過ぎると疲労困憊する。けど、見ないと減らないんだよなぁ。切羽詰まってるし。早く削りたいと、焦りがあるのかな。そんなこともちらつきながら、絶望感を少し受け止めようと、見てた。 http://t.co/oYxbwdMjPV
2014-03-04 23:34:20
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hiroki
@hirokiharoki
フォーカシング。絶望感と、コンクリートにたたきつけられ続ける圧迫感。自分の中にあるもの。 http://t.co/bOQwZM3x8C
2014-03-10 21:31:12
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hiroki
@hirokiharoki
それの形。触れてゆく。今現在の、その形。自分を追い詰めるもの。壁際に。壁の中へ。断続的に打ち付けて、叩き込んでゆく。ゆかれる感じ。 http://t.co/yOk8RJwSe4
2014-03-10 21:35:16
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hiroki
@hirokiharoki
絶望感と圧迫感、の中へ近づいてみる。灼熱。出血。冷え。視野狭窄。痛みと視界の暗さ。全体の形。 http://t.co/GQAyDkuzWz
2014-03-10 21:37:58
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hiroki
@hirokiharoki
その周り。絶望感、圧迫感の外側、自分の外側にあるもの。そして、下側にあるもの。今現在ではなく、過去。過去の反すう、オリジナルの繰り返しとしての、今現在。 http://t.co/AypddKzSCA
2014-03-10 21:40:13
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hiroki
@hirokiharoki
その下側。下へ昔へ降りてゆく。過去の感覚。その辺りの場所の、感じ。真似している今現在の、元の形な昔のもの。遠くの、岸へ、それが広がっている感じ。 http://t.co/ZF0GPCOnPw
2014-03-10 21:44:54
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hiroki
@hirokiharoki
昔へ、下側へ降りてみて、上を見上げてみる。そして、降りた場所で、周りの感じを直に触る。もとの場所の片鱗。 http://t.co/qLM3WajOv8
2014-03-10 21:46:56
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hiroki
@hirokiharoki
今現在と昔を、ちょっと離れて、全体を見てみる。自分をいっぱい呼び出して、それぞれの自分が、両手で、一個ずつサポートしてみる。時間を取って、閉じて、フォーカシングを終了。 http://t.co/WGhC1fCNqX
2014-03-10 21:49:45
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