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hiroki
@hirokiharoki
Hi! Like Focusing and ArtTherapy method.English Learner.Got Kindle.Office Worker but also Hikikomori. Anime も若干。英語多読感想や絵他。児童書好き。絵は英語日記の挿絵やアートセラピー。臨床心理/フォーカシング系。
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一人二役でフォーカシングしてみた件
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賃貸でVTuber騒音。夜中ずっと。深夜に叫び声も→警察署に相談/110番通報。昼夜逆転な業務活動？を数ヶ月以上してた。
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震えている感じへのフォーカシング (複雑性PTSD 関連)
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フォーカシングのやり方(例えば、不安な感じを受け止めて整理する時に)
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すでに溜まった不安、デマと科学的なものの説明受入や門前払い等について
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人の形でなく(他の人の)腕の形になること/動かなくなる死/PTSD等 へのフォーカシング
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福島駅からバスで相馬野馬追2015を初めて見に行った時のメモ。暑かった。馬かわいかった。
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根本の不安と、石になる感じについてのフォーカシング
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トラウマ、PTSDの私の理解
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会津若松で観光、見て歩いて食べたり
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竜田駅→代行バス→原ノ町駅と乗った時のメモ
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震災の記憶のとどめかた
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最近のいろいろとPTSDへのフォーカシング
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郡山と喜多方に行ってラーメン食べたりした時のメモ
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足場のなさへのフォーカシング
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twitterのBOTとNVCカードで、フォーカシングできる？
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距離と曖昧なものへのフォーカシング
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フォーカサーの集い 名古屋。出店に参加しての感想など
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また別のことへのフォーカシング
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ガラス柱、カタツムリへのフォーカシング
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美術館の震災関係の展示を見て
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