芝村裕吏
@siva_yuri
まずはパクチー(コリアンダー)とホールトマトの缶がいるね。 あと、タマネギ、オリーブオイルにニンニクだ。パセリは最後にうえにかけたがいいね。 豆は水煮してあるのを使うのが楽でいいよ。あとミートボール。
2010-10-17 18:30:47
芝村裕吏
@siva_yuri
まずはトマトソースを作る。フードプロセッサーにタマネギとニンニク入れてみじん切りにします。 次に鍋にオリーブオイルを入れて、火をかける。 そのあと、さっきのニンニクとタマネギを投入。少し混ぜる。
2010-10-17 18:33:51
芝村裕吏
@siva_yuri
で、煮立ったらホールトマトを入れて、潰しながら煮込む。味付けは塩で これで、基礎となるトマトソースが出来る。ハンバーグでもパスタにでも使えるけど、ここではもちろん、煮込み料理につくります。保存しとくと、色々便利よ
2010-10-17 18:35:49
芝村裕吏
@siva_yuri
続いて豆と、ミートボールの投入だ。弱火にして蓋をして、30分煮込む。 ミートボールは大きめに作るといい。 作り方はわかるよね。分らないときは教える。
2010-10-17 18:37:32
芝村裕吏
@siva_yuri
まあ、アーモンドや干したナツメヤシがありゃいいんだろうが、ナツメヤシはあんまり手に入らんからね。 昔すんでた処はイスラム寺院が近くにあって、ラマダーンとかでは手に入ったけど、ここじゃななぁ・・・
2010-10-17 18:47:46