薬学たんと和こよみの漢方ライフ

薬たんでした@卒業済 @Yakugakutan

食前に飲んでくださいって薬は、食事の30分前くらいに飲むのが好ましいんだ　食後って言われたら食事の30分後だね　そして食間は食べてる途中……じゃなくて、食事の約2時間後だよ　たま～に間違えてる人いるんだよね

和こよみ＊旧暦たん/賀茂こよみ⛩️日本文化史V @yamatokoyomi

漢方薬はたいがい「食前」っていわれるけど、正確には「空腹時」なのですよね！食事の30分以上前か、「食間」でも構わないことが多くて… なぜなら、食べものと混ざらずそれだけ吸収されるのがいいから…ですよねっ！ >RT @Yakugakutan

薬たんでした@卒業済 @Yakugakutan

@yamatokoyomi その通りです♪ また、食後に飲むとその独特の風味から気分を悪くする場合があるというのも理由といえますね！ 逆に食前の服用で気分が悪くなる方は、食後でも構いませんが、その旨はお医者さんに相談する必要がありますね！

和こよみ＊旧暦たん/賀茂こよみ⛩️日本文化史V @yamatokoyomi

ところで、みなさん漢方薬はお好きですか？苦くて嫌い？もしかしてエキス剤を普通の粉薬みたいにそのままカッと口に放り飲みしてませんか…？ 漢方薬ってだいたい「○○湯」っていうくらいで、元々薬草を煮出した一種のお茶なので、お湯で溶かしてゆっくり飲むのが理に適ってて吸収もいいのです。

白澤の漢方うんちくbot @tubotaku_bot

漢方薬って「○○湯」とか「××散」とか、そんな名前が多いでしょ。これ、「湯」は煎じ薬、「散」は粉薬、「丸」は錠剤、「膏」は軟膏、みたいに、薬の形状を表す字の名残なんだ。最近は漢方のエキスを抽出した「エキス剤」っていう、インスタントコーヒーみたいな製法のものが主流だね。

和こよみ＊旧暦たん/賀茂こよみ⛩️日本文化史V @yamatokoyomi

漢方顆粒剤を素で飲むのは、インスタントコーヒーをざりざり食べるようなもので、苦いのは無理もないです＞＜ 苦味や匂いが苦手なら、麦茶程度の薄さまでたっぷり割って、軽い茶菓を添えてもいいのでゆっくりハーブティー感覚で飲めば楽だし、ほのあま甘草味が表に出てきて意外とおいしいですよ♪

和こよみ＊旧暦たん/賀茂こよみ⛩️日本文化史V @yamatokoyomi

おうちならティーポット一杯のお湯に一包くらいでちょうどいいけど、出先とかではそれもしづらいし、これからの時期は暑いですよね… そんな時は、ミネラル水のペットボトルに入れてシェイクで冷茶風漢方！ これならとってもお手軽です♪ pic.twitter.com/sKzkVcIW7U

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和こよみ＊旧暦たん/賀茂こよみ⛩️日本文化史V @yamatokoyomi

500ミリペットに１～２包でいい具合の薄さです！１包なら小振りペットでもいいかも！ 冷水だとお湯より溶けにくいけど、2～30分くらい置いて振ればきれいに溶けます。 家の浄水器や駅とかの冷水器の水でも気にならなければ、空きペットや水筒に汲んで使うのもアリです！ 良い漢方ライフを♪

ラテン語たん @Latina_tan

@yamatokoyomi 煎じて飲んだらなかなかわるくないてすのね

和こよみ＊旧暦たん/賀茂こよみ⛩️日本文化史V @yamatokoyomi

ですです♪ほんとは顆粒剤よりも自家煎じ薬に越したことはないですけど、漢方は頓服じゃあんまり効かなくて、ある程度常服がいいので、継続のためには手間と懐に優しい顆粒剤を、お茶感覚で生活に馴染ませるほうがいいです。処方された煎じ薬も、濃ければ薄めて飲んでもokです@Latina_tan

ラテン語たん @Latina_tan

@yamatokoyomi 山住まいの知人より賜ったものは煎じものでした…セキにききました

和こよみ＊旧暦たん/賀茂こよみ⛩️日本文化史V @yamatokoyomi

@Latina_tan わぁ～それは本格的！いいですねっ♪

火山たん/三原あかり/地学系Vtuber @volcano_tan

@yamatokoyomi 漢方薬は普通に飲めるんだけど、コーヒーの粉と聞くと苦そうに思えちゃうんだよ…！割と昔から漢方薬は飲んでるから、慣れの問題なのかな…？

和こよみ＊旧暦たん/賀茂こよみ⛩️日本文化史V @yamatokoyomi

わたしもこどもの頃から飲み慣れてるし、薬膳系とかも好きなのでぜんぜん平気♪慣れてるなら何よりだけど、薬効のうえでもほんとはお湯で溶かして飲むのが一番いいんだよ～！ @volcano_tan

火山たん/三原あかり/地学系Vtuber @volcano_tan

@yamatokoyomi 薬効的に良いのなら、これからはお湯で溶かそうかな～。教えてくれてありがとうだよ～！

和こよみ＊旧暦たん/賀茂こよみ⛩️日本文化史V @yamatokoyomi

うんっおうちでゆっくり飲めるときなら、それがお勧めだよ♪漢方と東洋料理の思想は「医食同源」、漢方薬も一種の飲みものとして、ひとつひとつ個性があるので、せっかくなら味の違いを賞味して飲んであげたほうがいいし、そのほうがからだにもうれしいのです！ @volcano_tan