薬学たんと和こよみの漢方ライフ

漢方薬って苦くて苦手…とか、種類多すぎてよくわかんない…とか、 いまいちとっつきにくいイメージ持たれがちですよね(´・_・`) そんな漢方医学のいろはと、もっと親しみやすいつきあいかたを、薬学畑と東洋史畑のふたりがご紹介します! 良い漢方ライフを♪ (後半余談はほんとに余談です><)
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奈良大神神社の「くすり道」
日本古来の神道や修験道と漢方医学は、実はとっても関わり深いのです!
薬学畑のくーちゃん(薬学たん)と、東洋史畑のこよみ(旧暦たん)の異色コラボです♪

まずは親しもう!漢方薬の良い&楽な飲み方
「食前=食事の直前」はダウト!
薬たんでした@卒業済 @Yakugakutan
食前に飲んでくださいって薬は、食事の30分前くらいに飲むのが好ましいんだ 食後って言われたら食事の30分後だね そして食間は食べてる途中……じゃなくて、食事の約2時間後だよ たま~に間違えてる人いるんだよね
和こよみ*旧暦たん @yamatokoyomi
漢方薬はたいがい「食前」っていわれるけど、正確には「空腹時」なのですよね!食事の30分以上前か、「食間」でも構わないことが多くて… なぜなら、食べものと混ざらずそれだけ吸収されるのがいいから…ですよねっ! >RT @Yakugakutan
薬たんでした@卒業済 @Yakugakutan
@yamatokoyomi その通りです♪ また、食後に飲むとその独特の風味から気分を悪くする場合があるというのも理由といえますね! 逆に食前の服用で気分が悪くなる方は、食後でも構いませんが、その旨はお医者さんに相談する必要がありますね!
エキス剤はお茶感覚で!
和こよみ*旧暦たん @yamatokoyomi
ところで、みなさん漢方薬はお好きですか?苦くて嫌い?もしかしてエキス剤を普通の粉薬みたいにそのままカッと口に放り飲みしてませんか…? 漢方薬ってだいたい「○○湯」っていうくらいで、元々薬草を煮出した一種のお茶なので、お湯で溶かしてゆっくり飲むのが理に適ってて吸収もいいのです。
白澤の漢方うんちくbot @tubotaku_bot
漢方薬って「○○湯」とか「××散」とか、そんな名前が多いでしょ。これ、「湯」は煎じ薬、「散」は粉薬、「丸」は錠剤、「膏」は軟膏、みたいに、薬の形状を表す字の名残なんだ。最近は漢方のエキスを抽出した「エキス剤」っていう、インスタントコーヒーみたいな製法のものが主流だね。
和こよみ*旧暦たん @yamatokoyomi
漢方顆粒剤を素で飲むのは、インスタントコーヒーをざりざり食べるようなもので、苦いのは無理もないです>< 苦味や匂いが苦手なら、麦茶程度の薄さまでたっぷり割って、軽い茶菓を添えてもいいのでゆっくりハーブティー感覚で飲めば楽だし、ほのあま甘草味が表に出てきて意外とおいしいですよ♪
新提案!夏も楽な冷茶風♪
和こよみ*旧暦たん @yamatokoyomi
おうちならティーポット一杯のお湯に一包くらいでちょうどいいけど、出先とかではそれもしづらいし、これからの時期は暑いですよね… そんな時は、ミネラル水のペットボトルに入れてシェイクで冷茶風漢方! これならとってもお手軽です♪ pic.twitter.com/sKzkVcIW7U
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和こよみ*旧暦たん @yamatokoyomi
500ミリペットに1~2包でいい具合の薄さです!1包なら小振りペットでもいいかも! 冷水だとお湯より溶けにくいけど、2~30分くらい置いて振ればきれいに溶けます。 家の浄水器や駅とかの冷水器の水でも気にならなければ、空きペットや水筒に汲んで使うのもアリです! 良い漢方ライフを♪
継続は力なり!
ラテン語たん @Latina_tan
@yamatokoyomi 煎じて飲んだらなかなかわるくないてすのね
和こよみ*旧暦たん @yamatokoyomi
ですです♪ほんとは顆粒剤よりも自家煎じ薬に越したことはないですけど、漢方は頓服じゃあんまり効かなくて、ある程度常服がいいので、継続のためには手間と懐に優しい顆粒剤を、お茶感覚で生活に馴染ませるほうがいいです。処方された煎じ薬も、濃ければ薄めて飲んでもokです@Latina_tan
ラテン語たん @Latina_tan
@yamatokoyomi 山住まいの知人より賜ったものは煎じものでした…セキにききました
和こよみ*旧暦たん @yamatokoyomi
@Latina_tan わぁ~それは本格的!いいですねっ♪
医食同源、味わって飲もう!
火山たん/地学系Vtuber @volcano_tan
@yamatokoyomi 漢方薬は普通に飲めるんだけど、コーヒーの粉と聞くと苦そうに思えちゃうんだよ…!割と昔から漢方薬は飲んでるから、慣れの問題なのかな…?
和こよみ*旧暦たん @yamatokoyomi
わたしもこどもの頃から飲み慣れてるし、薬膳系とかも好きなのでぜんぜん平気♪慣れてるなら何よりだけど、薬効のうえでもほんとはお湯で溶かして飲むのが一番いいんだよ~! @volcano_tan
火山たん/地学系Vtuber @volcano_tan
@yamatokoyomi 薬効的に良いのなら、これからはお湯で溶かそうかな~。教えてくれてありがとうだよ~!
和こよみ*旧暦たん @yamatokoyomi
うんっおうちでゆっくり飲めるときなら、それがお勧めだよ♪漢方と東洋料理の思想は「医食同源」、漢方薬も一種の飲みものとして、ひとつひとつ個性があるので、せっかくなら味の違いを賞味して飲んであげたほうがいいし、そのほうがからだにもうれしいのです! @volcano_tan
ちょっと上級編…正しい漢方処方選び
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コメント

エレキたん⚡️ @ElekiTan 2014年12月16日
平安時代とかの官制に「女医博士」(ニョイハカセ)というのがありますね。これはジョイさんじゃなくて、産科ないし産婦人科の医師(くすし)のことで、男性だったようです。
和こよみ*旧暦たん @yamatokoyomi 2014年12月16日
えれきせんせ何故そんなに学際博覧強記Σ(*・_・*)!?
新薬たん @ShinHiroi 2017年2月25日
「大麻」(おおぬさ)。という呼び名があるくらいつながりが深いですからね。祇園祭なんかも調べると面白いです。
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