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@neu_hixro
肌のゴールデンタイムは22時〜2時、と一般的に言われているけど、信じていない。それは僕自身が、ほぼ100%その時間に寝ていないから。大事なのは、睡眠の質によって、どれだけの量の成長ホルモンを出せるか、だと思う。ただ、肌質より体調面を考えるなら、間違いなく、その時間に寝た方が良い。
2015-05-27 04:32:19
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@neu_hixro
枕は人によって違いますが、美容的には上向きで寝るのが良いと言われています。横に寝ると、シワの原因（アイロンに近い原理）、片側だけむくむ、目の大きさが変わる、等が起こりやすくなります。だけども、腰痛時は膝を抱えて横向きで寝るのが良い。 twitter.com/kotap0321/stat…
2015-05-30 23:42:39
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@neu_hixro
毛穴の洗浄ですが、濡らしたタオルをレンジでチンしてホットタオルを作って、汚れが気になる部分を3〜5分程蒸らして（毛穴を開かせる）から、お風呂に入って洗顔をしてください。そうすると、かなり取れます。さっきレイちゃんにも聞かれました。笑 twitter.com/ri_paru/status…
2015-05-30 23:59:52
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@neu_hixro
僕は700wで1分温めて、気持ち良い温度（大体40度程）になるまで少し冷ましてから使っています。ちなみに、眼精疲労回復には、入浴中湯船に浸かりながら、5〜10分、目の上にお湯で絞ったタオルを乗せてください。疲れ目が解消されます。 twitter.com/doxdlljy9jjvqv…
2015-05-31 00:15:36
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@neu_hixro
肌を甘やかさない方が良い、と言う意見もあるけど、僕はそう思わない。毎日パックして、本気のスキンケアをしていて、かなり肌が甘やかされている分、たしかに、手を抜いた時の劣化速度は人より早い。でも、手を抜かなければ、長く維持出来るんだよ。 twitter.com/chi_daizy/stat…
2015-05-31 23:47:53
ちひろ
@Chi_Daizy
@neu_hixro パックを毎日するのが良いって意見と毎日はしない方が良いって意見を目にするのですが本当のところどっちなんでしょう( ･᷄ὢ･᷅ )最近毎日するようになったので気になっています
2015-05-31 23:31:47
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@neu_hixro
僕は洗顔後に、化粧水ブースター→化粧水×3種類→パック→軟化用マッサージジェル→リフトアップオイル→アイクリーム→美白美容液→乳液→唇にワセリン→保湿スプレー、を1セットでやっています。丸三日間、何もしなくて乾燥しない肌が作れます。 twitter.com/mhr_minhua/sta…
2015-05-31 23:57:42
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@neu_hixro
今まで色々な保湿スプレーを使ってきた中で、一番保湿力が強くて肌に膜をはってくれたのはコレ。Kanebo エビータのビューティケアミストをするとしないとで、素肌の艶感が変わる。次の美容講座は、7月5日（日）14時〜16時を考えています。 pic.twitter.com/znws728JFf
2015-06-06 22:56:14
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@neu_hixro
エビータのスプレーは、1300円で買えます。一本で2ヶ月〜3ヶ月持つからコスパがとても良くて、昼ご飯を3回、自炊して持っていけば、タクシーを1メーター分を2回我慢すれば、各駅一駅を10回歩けば、60日以上保湿出来ます。(*^_^*) twitter.com/doxdlljy9jjvqv…
2015-06-06 23:11:34
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@neu_hixro
どちらが大切、とは言い切れないのですが、一般的に、ビタミンC誘導体は、出来てしまっまシミやくすみを取り除く＝黒ずみをなくして美白にする、アルブチンは、メラニン色素の合成を抑制する＝日焼けによるシミ、そばかすの予防、と言われています。 twitter.com/maika_janne/st…
2015-06-06 23:25:57
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@neu_hixro
よく日焼け止めを聞かれますが、僕は顔には塗っていません。保湿に使っている、雪肌精の美白美容液に日焼け止め成分が入っています。美白効果が凄くて、トーンが明るくなる分、くすみとシミそばかすが目立ちやすくから、プラセンタとビタミンCの内服をこまめに取って、くすみ等を極力薄くしています。
2015-06-16 15:32:54
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@neu_hixro
プラセンタの安全性について質問がきたけど、まだ人が摂取した歴史が浅いから、それは正直わからない。何十年かしたら、何かしら副作用が現れる可能性もある。でも、僕の場合は、摂取し始めてから、肌の中から押し出す力が強くなった（ハリが出た）ので、肌へのプラスの効果は間違いなくありました。
2015-06-16 17:33:13
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@neu_hixro
僕は、頬のハリがプルン！とするのが、すぐに実感出来ました。頬のコケ、と言うのは、肌がたるむ事で皮膚が下がり、出来た影＝シワなのです。だから、中からハリを出す事が改善に繋がります。ちなみに、僕は『マルマン』のプラセンタを飲んでいます♪ twitter.com/shahooou/statu…
2015-06-16 18:17:10
Miho✴︎#6#28#33
@shahooou
@neu_hixro その効果わかります！化粧ノリも変わるしなにより肌荒れしにくくなった気がします＼(^o^)／女性ホルモンのバランス整えてくれる効果もあるからあたしはプラセンタ大好きです♡
2015-06-16 17:49:56
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@neu_hixro
本当に体重落としたい時は、糖分のある飲み物を全カットしてミネラルウォーター、食事前に炭酸水コップ二杯→生野菜ボール1杯食べてから、ご飯食べると、食べる量が4分の1以下に落ちるから、プラス運動をすると一週間で3〜5キロは落とせます。 twitter.com/v_69qqq/status…
2015-06-16 18:41:17
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@neu_hixro
カフェインや糖分が入っていると、体内循環の流れに影響が出るので、絞りたい時は純正水が良いよ。野菜が苦手な場合は、豆腐がオススメです。イソフラボンは美肌にも良くて、即満腹になります。レイさんが、ツアー中に豆腐ばかり食べていた気が…笑 twitter.com/mlx____v/statu…
2015-06-16 19:52:01
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@neu_hixro
クマの治し方について、以前ホットタオルで血流を良くする方法を書いたけど、もう一つあって、成長ホルモンを出す事により薄くする事が出来ます。出す方法の一つとして、有酸素運動を30分以上すると分泌が始まる＝運動もクマの解消に繋がります。 twitter.com/dmmaos2/status…
2015-06-16 19:58:42
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@neu_hixro
食後は胃や腸に血液が集まり、消化する為にフル活動します。だから、食後に運動すると消化する血液が足りなくなって、消化不良を起こすから、時間を空けた方が良いよ。僕は、ソイプロテインを飲んでいます。大豆だから、細く綺麗な体型作りに効果大。 twitter.com/rinx_shion417/…
2015-06-17 01:34:29
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@neu_hixro
抗炎症剤か、皮脂分泌抑制剤（過剰な皮脂分泌が主な原因）を飲むと良いとは聞くけど、オススメはしないかも。僕は、赤&黄ニキビの時は、テラコートリル、白ニキビの時はペアアクネを塗っています。コンシーラーで隠す時は、カバーマークがオススメ。 twitter.com/sysysygmn/stat…
2015-06-17 04:46:46
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@neu_hixro
その方が良いけれど、僕は集中力を優先して生きているから、遅寝早起きの生活になってしまいます。でも、どんな時間に寝ても、肌には殆ど影響はなくて、今のところは体にも影響はないです。基本4〜6時間睡眠＋20分睡眠×4回程が、効率良いです。 twitter.com/gb_gld_8/statu…
2015-06-17 04:59:30
らふらふ
@yagira_doronuma
@neu_hixro 夕方寝てしまってこの時間まで寝れないことが多いんですがやっぱり暗いうちに規則正しく睡眠をとった方がいいですよね？？
2015-06-17 04:50:44
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@neu_hixro
皮脂を出したくなる気持ちはわかりますが、指先で出せば出す程に毛穴は広がり、いちご鼻になってしまいます。ホットタオルしてから、シュウウエムラのアルティム8で毛穴クレンジング&乳化させてから、洗顔すると、一気に毛穴がツルツルになります。 twitter.com/ma_chimu76/sta…
2015-06-18 08:53:03
まい。
@ma_chimu76
@neu_hixro ヒィロくん！お肌について相談です(´•̥ ω •̥` )鼻の毛穴の汚れが気になってしかたないです(´•̥ ω •̥` )指先で鼻先を押して皮脂をプニッとだしてしまうのが癖です。鼻の毛穴が綺麗になる方法があれば教えて欲しいです。
2015-06-17 18:11:26
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@neu_hixro
年代によりますが、30歳過ぎたら間違いなく糖質は抑えた方が良いと思います。でも、断つ、とそれがストレスになってしまうので、あくまで、抑える、だけをオススメします。カロリー計算&糖質計算を常にしていれば、余分な脂肪はつかなくなります。 twitter.com/opheliaciel/st…
2015-06-18 08:55:50
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@neu_hixro
頰のたるみを解消するには、頬にある大頰骨筋と小頰骨筋、口の周りにある口輪筋を鍛えると良いよ。片側の口の中を大きく膨らまして、そのまま、こめかみに持ち上げる体操を交互にする事と、歯茎に沿って舌を回す体操をすると、簡単に鍛えられます。 twitter.com/kyoooomin/stat…
2015-06-20 21:35:07
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@neu_hixro
紫外線はセルライトの原因の一つでもあるよ。乳液タイプだと、保湿の締めに出来るから便利。皮脂が出やすい人はTゾーンを薄めに。一般的に日焼け止めの賞味期限は、塗るタイプが一年、スプレータイプは三年と言われているので、買い替えを忘れずに。 twitter.com/tomo_gb55/stat…
2015-06-22 13:50:46
とも@かごしま
@tomo_gb55
@neu_hixro ヒィロさん、お化粧が苦手でほとんどしないのですが、やはり、日焼け止めぐらいは塗った方がいいでしょうか？
2015-06-20 21:51:50
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@neu_hixro
賞味期限ではなく、消費期限でした(^o^) 紫外線は肌だけではなく、体の免疫機能において重要なランゲルハンス細胞の働きを低下させるので、免疫力が下がる、細菌やウイルスに感染しやすくなる、体調を崩しやすくなる、熱中症になりやすくなる、等の体調面にも影響するので、ケアした方が良いよ。
2015-06-22 14:07:00
ヒィロ☺︎キレイのサポート 小顔＆痩身『DearLily』エステティシャン
@neu_hixro
紫外線で何故セルライトが出来やすくなるか。それは、紫外線を浴びる事により、肌を形成しているコラーゲンにダメージがいき、肌の新陳代謝も悪くなり、壊れたコラーゲン細胞が再生バランスが崩し、周りの脂肪細胞や老廃物と共にセルライト（脂肪細胞が肥大したもの）を促進させるのです。気を付けて。
2015-06-22 14:12:56
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@neu_hixro
体用の日焼け止めは、これを使っています♪ 『ピュアスマイルのパンナキス、スプレータイプ』コスパも良く、何より携帯に便利。日差しが強い日は、外出時にこれを定期的に吹き付けています。ストロベリーは特に香りも良くて、僕はリピートしています。 pic.twitter.com/Dg6Ahso946
2015-06-23 13:46:28
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