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@TakaYhj
さて、今日の俺の朝昼御飯は⁉もつ鍋❗ 近くのベニマルの惣菜もつ煮込みと、豆腐、押し麦、等をコトコト❗頂きます🍴🙏 #日本自炊協会 郡山西支部 pic.twitter.com/LLFvHJob2D
2016-02-20 15:27:45
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さて、今日の外ランチは⁉ パパは鮪の漬け丼とあん肝でーす❗ #日本自炊協会 郡山西の外出支部 pic.twitter.com/0rjAZcX5yw
2016-02-21 14:33:59
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今日の外ランチは⁉ 娘っちは、イクラ丼❗ ママは、イクラうに丼😁 #日本自炊協会 郡山西の外出支部 pic.twitter.com/0C4UQMtLED
2016-02-21 14:38:48
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さてと、今日の我が家晩ごはんは⁉ 油揚げの納豆チーズオーブン焼き❗トマトとトマトバジルチーズ&モッツァレラチーズのパセリ添え❗イカ天❗焼き鳥❗ とりあえず、ここまで❗ #日本自炊協会 郡山西支部 pic.twitter.com/zcmqVbCjho
2016-02-21 19:39:43
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完成です❗ 今日の俺の朝昼御飯は⁉椎茸チーズオーブン焼き～🎵醤油をササッと😍 #日本自炊協会 郡山西支部 pic.twitter.com/KglcK4qBzE
2016-02-22 13:04:47
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今日の俺の晩ごはんは⁉ タイ風カレー鍋❗ #日本自炊協会 郡山西支部 pic.twitter.com/6ucDVTlufQ
2016-02-22 17:39:06
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サバ水煮缶をぶちこんでおいた🎵 旨い😋玉子も絶妙に❗旨辛～😲😍 #日本自炊協会 郡山西支部 pic.twitter.com/iabjrzB52t
2016-02-22 17:39:28
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完成～🎵今日の俺の朝昼御飯は⁉スタミナ鍋🎵いただきます🍴🙏 #日本自炊協会 郡山西支部 pic.twitter.com/tJayEKklZW
2016-02-23 13:54:28
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完成～🎵さてと、今日の我が家の晩ごはんは⁉カレーライスは娘っち❗俺はカレー木綿豆腐🎵嫁はカレーのみぃ～🎵 温野菜ブロッコリー、ピリ辛春雨サラダ、ハムカツ、イカフライ、伊達鶏ナゲットinチーズ、もずく🎵 #日本自炊協会 郡山西支部 pic.twitter.com/obc8ybHdLD
2016-02-23 18:39:29
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娘に合わせたので、甘口～❗ #日本自炊協会 郡山西支部 pic.twitter.com/dBPEKcZJE2
2016-02-23 18:41:41
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今日の俺の朝昼御飯は⁉毎度のマイ鍋🎵 木綿豆腐をベースに、ネギ、昆布、ウィンナー、押し麦、ニンニク漬け❗ #日本自炊協会 郡山西支部 pic.twitter.com/h8ZuehLKac
2016-02-24 15:07:00
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アップするの忘れたぁ～💦１３時頃でーす🙋今日の俺の朝昼御飯は⁉毎度のマイ鍋🎵 今日は白菜と豚肉のサンドと、押し麦少々、乾燥ミックス切り干し、玉子をポンッ❗あっさり醤油味に仕上げました。 #日本自炊協会 郡山西支部 pic.twitter.com/rnf8Pe2Oj8
2016-02-25 16:02:17
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完成～🎵今日の我が家の晩ごはんは⁉鍋物❗具材は、白菜、人参、鶏だんご、ネギ、もやし、舞茸、えのき、白滝❗きんぴらごぼう❗マボジャガ❗コールスロー&トマトバジルソース和え❗ #日本自炊協会 郡山西支部 pic.twitter.com/TkcW0foUh2
2016-02-25 18:28:53
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今日の俺の朝昼御飯は⁉サバ味噌缶❗昨日の残りの鍋具材で、具沢山白滝ラーメン❗エビチリ春巻焼き～焼きすぎたか❗ #日本自炊協会 郡山西支部 pic.twitter.com/jvM3RN17Rs
2016-02-26 14:21:48
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おはこんちは！さて、今日の俺の朝昼御飯は⁉ モツキムチ鍋🎵あらびきソーセージステーキinチーズ🎵 セブン&アイグループの商品を使ってアレンジ❗ #日本自炊協会 郡山西支部 #セブンイレブン #セブン&アイグループ pic.twitter.com/He3T4lZMUf
2016-02-27 12:11:23
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今日の俺の朝昼御飯は⁉イベリコ豚肉の冷サラダ❗茶碗蒸し❗これ食べて、風呂入って出勤です😃 #日本自炊協会 郡山西支部 pic.twitter.com/kcjsWLiljc
2016-02-28 15:25:40
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さーて、今日の俺の晩ごはんは⁉ 義母お手製イカ人参、煮物、しょうが焼き❗野菜サラダを作っただけな俺でした✌😆 #日本自炊協会 郡山西支部 pic.twitter.com/J6pBv8HfUY
2016-02-29 03:04:38
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今日の我が家の晩ごはんの仕込み中～🎵 鍋ですが、この写真からまた変化したりして⁉ #日本自炊協会 郡山西支部 pic.twitter.com/sngAo3Qcvq
2016-02-29 11:50:45
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今日の我が家の晩ごはんは⁉ 変化しました❗とり天入カレー鍋🎵 とり天、白菜、人参、白瀧❗ さばの味噌缶の竜田揚げ、チーズカツ、市販茶碗蒸し❗さ、食べれ❗ #日本自炊協会 郡山西支部 pic.twitter.com/KYaOWUbZ3s
2016-02-29 18:47:44
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