ささき @ssk_m13
バイタリティが欲しい
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初めて妊娠した友達に出産の時1番必要だったものを聞かれた→結論「テニスボールと夫」
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筋肉質の人や太くなるか心配な人にこそやって欲しい“ふくらはぎ超痩せ運動”がこちら「足ってこんな変わるもんなんだ」
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物作りする人間は35歳が肉体的にも精神的にも曲がり角のようなので先輩方から言われたやったほうがいいことをまとめました
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6ヶ月18kg減を共にした「低カロリー・高マンゾク」の食べ物TOP7【#ダイエット】
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「節約になりそう」ニチレイのサイトにある食品の保存方法がめちゃくちゃためになる話「食のプロ集団のHPは役に立つ」
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水分や睡眠はちゃんと取れてる?「メンタルが変な時に見るメモ」が納得の内容だった
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『深夜勤務者のための食生活ブック』コンビニ飯を活用しながら健康を目指す食生活について書かれた資料がめちゃめちゃ実用的..
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スウェーデンの耳鼻咽喉科お医者さんが音楽バンドとして歌う『絶対症状でググるな』が歌詞もニヤリとするし普通に歌も上手く..
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「その場しのぎ介護」っていうやつで「怒り出して人の話聞けなくなった認知症のじいちゃんの前でいきなり万歳三唱する」とい..
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クモ膜下出血で搬送された話【代表的な徴候、他の皆さんの体験談なども収録】
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【インスリンと肥満の大事な話】「日本人で体重100キロ超えるのは才能ないと無理」というツイートに、専門医が解説!【追..
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騙されたと思ってやってみて!! ストレッチのプロが教える 肩、腰、腕周りのストレッチまとめ「痛くてちぎれる」「生活の..
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