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taka-s
@taka_st_tora
ガンバ大阪を応援。筋トレ・ストレッチ・ヨガ・メディテーションで今はスポーツクラブで楽しんでます。
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親から与えられた価値観を捨てて、自分の人生を生き直すことに、罪悪感を覚える必要はない。
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「物を持ち上げる時には腰ではなく膝から」を見事にわかりやすく表現した動画「素晴らしい」「腰は大事」
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免疫力アップの簡単気功
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なぜこんなに肩が凝るのか・・・ 【慢性肩こり対処法】 ３０秒でできる対処療法と、１週間で劇的変化の根本療法
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