2011年3月9日

【chiコロちゃん:レシピ】油揚げのピザ風包み焼き

ピザは大好きだけど…高カロリーかつ炭水化物てんこ盛り… やはりローカロリー、ローカーボじゃなきゃ。 という皆さんにお勧めです(o◕ฺ ω◕ฺ)ノ 調理&アレンジは嫁のヤマガラチハル从๑◕ิ‿◕ิิ从 続きを読む
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ヤマガラ チハル @urs_chi

イラストレーター兼やまがらしげと @urs_shiget のマネージャー兼嫁のちぃころです◆中村蒼×坂本真綾×窪田崇監督×原作やまがらしげと:映画『キミとボク』DVD発売中 http://t.co/e3yYYJsr ◆エレカシ♥ボウリング♥美味しいもの♥ファッション♥雑貨♥犬♥猫♥ジョジョの奇妙な冒険♥ラーメンズ

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やまがら しげと @urs_shiget

イラストレーション、アニメーション、グラフィックデザイン、Web、文筆業 ◆映画『キミとボク』中村蒼×坂本真綾:DVD発売中 https://t.co/el01aPu8SR ◆原作アニメ『キミとボク』はYouTubeで公開予定

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やまがら しげと @urs_shiget

油揚げのピザ風メイキング1(油揚げを半分に切って裏返します( ´ ▽ ` )) http://twitpic.com/473m69

2011-03-07 20:40:42
@conetconet

本日の食写ヒット! RT @urs_shiget: 油揚げのピザ風メイキング1(油揚げを半分に切って裏返します( ´ ▽ ` )) http://twitpic.com/473m69

2011-03-07 20:43:37
幸蔵 @coooozoooo

なになに?(^-^) RT @urs_shiget: 油揚げのピザ風メイキング1(油揚げを半分に切って裏返します( ´ ▽ ` )) http://twitpic.com/473m69

2011-03-07 20:50:04
やまがら しげと @urs_shiget

油揚げのピザ風メイキング2(玉ねぎ、ピーマン、トマト、ハムをこれくらいに切ります( ´ ▽ ` )ノ) http://twitpic.com/473q0m

2011-03-07 20:53:50
やまがら しげと @urs_shiget

油揚げのピザ風メイキング3(ピザ用チーズと一緒にいれます。味付けはケチャップ。ピザソースはくどくなります) http://twitpic.com/473r2k

2011-03-07 20:57:46
がんばりーな @Ganbarinko

やまがらしげとさんのお料理講座☆“@urs_shiget: 油揚げのピザ風メイキング2(玉ねぎ、ピーマン、トマト、ハムをこれくらいに切ります( ´ ▽ ` )ノ) http://t.co/5zaL9Al

2011-03-07 21:06:26
やまがら しげと @urs_shiget

油揚げのピザ風メイキング4(口を爪楊枝で閉めてオリーブオイルでカリッと焼きます) http://twitpic.com/473uvj

2011-03-07 21:10:59
ひ ぃ ぃ @110rin

とっても美味しそう!いや、絶対に美味しいと思う! RT @urs_shiget: 油揚げのピザ風メイキング4(口を爪楊枝で閉めてオリーブオイルでカリッと焼きます) http://bit.ly/ho1shL

2011-03-07 21:20:31
やまがら しげと @urs_shiget

その間に、ポテトサラダ風おからサラダが完成( ´ ▽ ` )ノ ★★★★★ http://mogsnap.jp/0dND #mogsnap

2011-03-07 21:21:48
やまがら しげと @urs_shiget

油揚げのピザ風包み焼き( ´ ▽ ` )ノお好みでスイートチリソースをかけていただきます♪ ★★★★★ http://mogsnap.jp/0dNS #mogsnap

2011-03-07 21:24:13
やまがら しげと @urs_shiget

油揚げのピザ風包み焼き( ´ ▽ ` )ノ全体像はこんなです( ´ ▽ ` )ノ ★★★★★ http://mogsnap.jp/0dNY #mogsnap

2011-03-07 21:26:23
やまがら しげと @urs_shiget

うめぇえー!この油揚げのピザ風包み焼きとポテサラ風おからサラダは、ローカーボでちょーヘルシーで旨いですよ( ´ ▽ ` )ノお試しあれ♪

2011-03-07 21:29:58
どら @kero5050

( ゚Д゚ノノ"☆パチパチパチパチ今度チャレンジします!RT @urs_shiget: 油揚げのピザ風包み焼き( ´ ▽ ` )ノ全体像はこんなです( ´ ▽ ` )ノ ★★★★★ http://bit.ly/eEgL4Q #mogsnap

2011-03-07 21:31:04
がんばりーな @Ganbarinko

@urs_shiget はい( ´ ▽ ` )ノ食べるだけじゃなくて、作る人なんですよね〜☆やまがらさん。

2011-03-07 21:36:12
ときめぐ @tokimegu

@urs_shiget 油揚げのピザ風包み焼きとポテトサラダ風おからサラダ、ヘルシーで美味しそうですね。奥様のオリジナルレシピでしょうか。今度作ってみますね。ご紹介ありがとうございます(´∀`)

2011-03-07 21:45:17
かえる @kaeru224

@urs_shiget ナルホド。中に入れるのですね〜_φ(・_・

2011-03-07 22:11:31
やまがら しげと @urs_shiget

@cooozooo 油揚げのピザ風は油揚げを裏返すことにより表面のカリカリ感が増します♪ちなみに、一番苦労したところは、調理しても破け難い油揚げを探すことだったそうです(^-^)/(嫁談 @urs_chi

2011-03-08 04:00:23
やまがら しげと @urs_shiget

@tirooto @sakura33sakura 『油揚げのピザ風包み焼き』は色々試した結果、味付けはケチャップ大さじ1杯を油揚げの中に入れるだけがベストでした。ピザソースだとクドい感じです。スイートチリソースは食べる時にかけます http://bit.ly/gPE02R

2011-03-09 18:32:45
やまがら しげと @urs_shiget

chiコロちゃん( @urs_chi )レシピ一覧は↓URLからどうぞ。 ご感想お待ちしております(^▽^)/ http://t.co/VePcVMnn

2012-10-05 02:54:32

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