「熟睡出来ない」人は寝室の換気不足である！という有力情報が話題に

あの佐々岡 @anosasaoka

本で読んだのだが｢熟睡出来ない｣人は寝室の換気不足ってのを読んだ事があって、仕事の日は起きづらい、休みの日でもダラダラ寝ちゃうのって寝てる間の部屋が酸素不足になってる場合があるから朝窓開けて換気するってより寝る前に換気して寝てみたらいいよ、と。騙されたと思って１回やってみて。

あの佐々岡 @anosasaoka

寝る前換気してプラズマクラスターがん炊きしたらいつもと寝覚めがちゃうぞ凄いぞ

わらび🍙 @wabeeeei

あーーー

羊　毛　民 @Wool_Rody

まじか

ひかりん@1月21日誕生日🎂🎉㊗️ @cure2_all_stars

ほうほう

絵師見習いの見習い @ESminarai

これなんとなく分かる

夢羽 @23yumetohane

なるほど……閉め切ってるもんな……

まきた @aopm41

確かに換気あまりしない

大阪うまいねん @oosaka_umainen

まさに私の部屋だ！！＞RT

Maulwurf @a7m167509498

@anosasaoka 狭いロフトで寝ているので酸素不足っぽい気はしていたが、やっぱりかｗ

こー @tkohsk

今の時期それやるとくしゃみと涙と鼻水で大変なことに…　＞RT

骨川たけし @T_takc

あるかもしれない。細菌というか基本全く窓を開けないで、換気はもっぱら空調機任せだ……なぜなら窓開けると草のせっせに巻き込まれるからだ

リベルチ @liberty_suisya

花粉が嫌だから換気してなかったのだが、試してみようかな？

堕ち武者 @LiBits_118

窓全開の部屋で寝るけど浅い

みやふじ @miyafuji

標高高いところで寝ると逆に疲れるという話を聞いたことがある。同じ理屈か。

万能地雷グレイモヤ @kutabareiguni

空気が淀んでるのはあるかもしれない

⛱️&LB7なう @_Meine_Welt_

部屋は必ず換気したい系女子です。2時間くらい換気して放置した部屋のにおい好き>RT

玉夜（アカウント無期限停止） @TamayaK

メチャ眠い場所とかあるよな

べこみん @becomiin

これ超共感出来る

リツ @ugati028

@anosasaoka 睡眠が浅くて悩んでるので、ありがたい情報です。 ぜひ試させていただきます！

豆茶@TB2期観了‼︎ @br_mametea

@anosasaoka 佐々岡さん、情報ありがとうございます！冬の間寒くて閉め切ってたので…これやってみます！

おしお @soruto85

今日試してみよう