【筋トレ】で【美】を手に入れる方法まとめ

日本では尻フェチよりもおっぱいフェチが圧倒的多数だが、異議ありだ。年齢を重ねれば勝手に成長していくおっぱいと違い、お尻はしっかり鍛えてやらないと成長しない。お尻を鍛える文化が浸透してない日本のおっぱいフェチvsお尻フェチ論争は、大人と子供を戦わせている様なアンフェアな戦いである。

2017-09-10 08:30:05

unknown @5000_sports

痩せたい人必見内蔵脂肪→有酸素運動皮下脂肪→有酸素運動・筋トレ女性は主に皮下脂肪なので筋トレが効果的！！！

2017-09-10 00:07:50

まりる @mariru_super

@cult_of_iron 今は日本の女性のダイエットも筋トレメインですよ〜女性誌でもだいぶ前から筋トレ特集はされてますし

2017-09-09 22:45:02

ペンギン @Thome_Yorke3

女性で腕を太くしたくないから筋トレをせずに食事だけでダイエットしようとする方が居ますが、はっきり言って、そんなに簡単に腕に筋肉付いたりしません。ヨボヨボに痩せるより、引き締まって痩せた方がずっと魅力的でしょう。#筋トレ #ダイエット

2017-09-10 14:13:01

ずるいダイエット @urayasu751

女性は筋肉をつけるとゴツゴツした体になると思ってる人が多いと思うがそうでわない女性は筋トレをすることで引き締まった美しいボディーラインを作るのことができしかも基礎代謝も上がり痩せやすい体質になるダイエットをする上でとても重要なことである

2017-09-10 08:02:14

Testosterone @badassceo

女性の皆さん、筋トレこそ究極のアンチエイジングです。歳を取るのが怖い？女性は20代が旬？筋トレしたらそんなの関係ありません。筋トレ&高タンパクな食生活に切り替える事で年齢に逆らい体がシェイプアップされ肌もハリツヤを取り戻し若返っていきます。時の流れすら凌駕する筋肉の圧倒的パワー。

2017-09-09 19:05:44

木村拓茉@ダイエット @sasaeruptdiet

【成功させる】健康ダイエット！プロテインは特に女性におススメ。美しくなる、美しさを維持するにはタンパク質です。男性も筋肉をつけるにはプロテインが必須です。食事からでは十分なタンパク質が取れず、筋トレの効率が低くなります。＃岸和田＃泉州＃ダイエット＃セミナー

2017-09-10 08:08:25

noon🐥 @noonworks

筋トレが趣味の父も「筋トレしたら太くなる～とか言ってる女性がいるけどな、そんなに簡単に太くなるわけねえだろ！！！ナメんな！！！」っていってたな

2017-09-10 14:10:41

⛄️BeBe✳︎⛄️ @yuyu800

女性は筋肉つきにくいからちょっと腕立てしたくらいじゃ腕なんて太くならないしみんなも筋トレしよ？

2017-09-10 12:42:38

紗子（25） @shoko_1s

そうそう！女性は脂肪が多いし、がっつり筋トレしても引き締まるだけで良いこと尽くし♡ 男性はムキムキになりやすいけど女性は女性らしさが増す身体になるよ♡ …って過去の男（筋肉オタク）が言ってた♡笑 twitter.com/subnacchi/stat…

2017-09-10 13:19:51

wai×2.eth🪦💜 @subnacchi

「筋トレしたら太くなるし～」という迷信をなくすために、バリバリ筋トレしてる海外のフィットネスモデルの紹介しますね。Helga Lovekatyさんでこの作り上げられた身体はもうマンガの世界ですよ。ちなみに４枚目の、この人以外が着たら絶対ギャグになる服の画像がお気に入りです pic.twitter.com/Jod2GtAQWl

2017-09-08 20:00:17