周りの人間が自分にとって最も効率的と思える動きをしていないと『チンタラしている』『怠けている』と感じてイライラするタイプの人についてのお話

マルコメ乙女@12/30(土)東ニ40b @marukome_otome

うちの母もそうなんだけど、「周りの人間が自分にとってもっとも効率的と思える動きをしていないと『チンタラしている』『怠けている』と感じてイライラする」みたいなタイプの人がいる。

マルコメ乙女@12/30(土)東ニ40b @marukome_otome

たぶん「改札の前でいきなり立ち止まってやっと切符を探し始める」とか「階段の途中でいきなり立ち止まってスマホいじり始める」みたいな、他の人から見てもああーそれは邪魔だわーってわかるようなものと同じような感覚で、人それぞれに都合ややり方のあることまでイライラしてる。

マルコメ乙女@12/30(土)東ニ40b @marukome_otome

これ優生思想とか自己責任論にも通じるものがあって、要は「他人様には他人様の事情があるのですよ」というのを理解せず、「おれのかんがえたさいきょうのやりかた」から外れたものを認められないの。

マルコメ乙女@12/30(土)東ニ40b @marukome_otome

誰にでもそういう風になっちゃう瞬間はあるので、相手にイライラしたら「私はこの人にどうあってほしいのか、それをこの人に要求できる権利が私にあるのか」を考えて、「そうかこうあって欲しかったんだ。要求してもいいな。断られてもしょうがないけど」と思えたら相手にお願いする。

マルコメ乙女@12/30(土)東ニ40b @marukome_otome

あくまで「お願い」。そうしてほしいのは私であって、相手が私の意に沿わない行動をするのは他人である以上当然だから。 そんなんじゃ自分がやらざるを得なくなる、自分ばっかりしんどい、というのが「相手が思い通りでないとイライラする」状態での考えの根幹にあるので、次に自分はどうしたいのか→

マルコメ乙女@12/30(土)東ニ40b @marukome_otome

→考える。 「私は疲れているのに台所の片付けをしてる。なんで父と弟はテレビを見てゆっくりしているんだ」→手伝ってほしい。やりたくない。→片付けをやめる。もしくはやってもらう。→「今日疲れてるから掃除適当でいいよねー」「いんじゃなーい」or「しんどくてもう無理、お父さんお願い」「OK」

マルコメ乙女@12/30(土)東ニ40b @marukome_otome

家族の中で、こういう交渉がはっきり行われず、ただ母は誰にも何も伝えずに一人で全部こなして疲弊してイライラしていた。 ちゃんと伝えていたのに家族が長らく聞く耳を持たなかったから口を閉ざした。学習性無力感の果て。 解消のためには、ちゃんと交渉できる関係が構築を作ることが前提。

マルコメ乙女@12/30(土)東ニ40b @marukome_otome

この人は交渉できる、私の意思を尊重してくれる、私もこの人の話を聞く、そういうのが当たり前に成り立ってるのが健全な関係というのだと思う。これがないのに家族や職場、友達、という形だけ保とうとするとガタガタになる。

ぽ☆んで @maguro014

最近の私のイライラはこれかもしれない…すごいわかる…もっと効率よくやれるだろ！！！って思っちゃうんだけど、そのイライラ我慢して言わないからずっとモヤモヤしてるわー

れもんぬ @limonexxx

あああああうちの母がまさしくこれで。 母のタイミングで母の思う通りに動いてないと、超絶イライラし始める。 たぶん自分でそういうの気づいてないんよなぁ... twitter.com/marukome_otome…

きたさん＠救急医・在宅医・医療者教育 @kitasantanohata

こういう上司にならないようしなければ（なりやすい自覚あり） twitter.com/marukome_otome…

米袋𝕔𝕠𝕞𝕖𝕗𝕦𝕜𝕦𝕣𝕠 @comefukuro

すみません…夫に関しては、そうです。

ふくち @fukuchi770

ああっ！私だ！これ私！夫に対しての私はこうだ！> RT そうなんだよね…ここ自覚してないと、余計なイライラを感じてしまうんだよね。少し反省。。(でも夫はもっと反省した方が良いとは思う)

きせがわ @solarisblue

>RT　仕事場にもおるなぁこういう類のひと　しかも何故だか自分の考えが口にせずとも伝わってると思ってるから至極面倒

はや @hope_roka

これが明日で仕事を辞める理由です。必死にやってるけどうまくいかない、それを「頑張っていない」と、言われました。「ごはん食べるときだけは頑張るんだね」と、言われて、しばらく食べれなくなりました。「頑張ってるは自分で思ったり言うものではない、他者が評価するものだ」と言われました。 twitter.com/marukome_otome…

⳽ɾ ᵏʁ.°𓅪 @shirake_tea

うちの親が家事手伝ってくれた時の私だ…　＞RT

なさに @nasaninasani

まさにこれだ… 「なんでやってくれないの？」が多くて、助けて欲しくて声かけようとした時には姿を消してる時が多い(声かけるタイミングが遅い)のでイライラ、または声かけても第一声は「え〜」 だからどんどんイライラするタイミングが早くなって、最近じゃ会話ができなくなって着てる…

りあん@29池ハロ @cos6010li

気分的にはちょっとわかる。 行けないことだとわかってるからあんまり顔に出さないようにしてるけども。

クマ害に悩まされる虚無Mark2 @Pina_Colaaadaaa

で、こういう人は主張も激しいし声もでけえからさ…見ていて『世の中自分の思い通りばかりならん、勘弁したれや…(だったら納得出来るやり方が相手に身に付くまでアンタが指導しろ!!)』って思う事、会社で多々あり…

ひさえもん@ママ鍼灸マッサージ師 @poohisae

学習性無力感かぁ…こうやって客観視できると生きやすいな。 twitter.com/marukome_otome…

るじ @rujiyamaruji

こういうのって、自分が無知なだけで聞いてみたら相手のやり方の方が効率的だったみたいなこともあるし、何か事情があってあえてやってる（そうしないと何かの場合に上手くいかないとか）場合もある。イライラしたら「何か理由があるのかな？」って考えられる余裕があるかどうかじゃないかな twitter.com/marukome_otome…

E L L E @ELLEmode

こういう人が身近にいるので自分も気を付けなければなな、とは思ってるけど、イライラしちゃうときはまぁあるんよね、人にぷつけないように気を付けないと。