2018年6月16日

食後すぐに激しい運動をしたらこうなるww実体験記

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割と不幸せそうな美青年・旅にゃんころ(にゃんにゃん旅行道の修行中) @goldencat222

超珍しいことに、食後に激しい運動をしてみたところ、吐きそうになっているww ネットで調べると、胃に集まるべき血液が全身の筋肉に使われたための「消化不良」らしい┐(゚~゚)┌ひとつ経験を積んだぜ…゚+.ヽ(≧▽≦)ノ.+゚グボォ

2018-06-15 20:53:55
相互フォロー支援アカウント@筋トレの知識 @kintore_kintore

食後のトレーニングは避けてください! 食後は胃などの消化器で血液が必要となります。食後にトレーニングをすると血液が筋肉へ流れて消化器で不足する、無理をすると消化不良を起こしたりしますよー(*_*)

2018-06-15 20:55:32
ボディメイクの英雄:シューヘイ @kinnikuheichan

食べ物を食べた後は、消化を行うために胃に大量の血液が必要となります。しかし、お風呂に入ると身体の表面に血液が集まってしまい、胃に必要な血液が送られなくなってしまうのです。その結果、消化不良を起こしてしまう #ダイエット

2018-06-15 20:14:48
サッカーコーチ育成@Fumiya @soccer___coach

食後すぐの練習やトレーニングはやめよう。 消化不良を起こし、せっかく食べた物の栄養が体に吸収されにくくなってしまう。 練習やトレーニングをする3時間前に食事を済ませておくことが理想。

2018-06-15 20:14:29
割と不幸せそうな美青年・旅にゃんころ(にゃんにゃん旅行道の修行中) @goldencat222

食後に「あれぐらい」の運動をしたらこうなる、というデータが得られた…( ̄~ ̄;)

2018-06-15 20:58:51
割と不幸せそうな美青年・旅にゃんころ(にゃんにゃん旅行道の修行中) @goldencat222

食事および直後の運動が18:30~19時として、消化不良によるものと思われる気分の悪さが治まってきたのは22:30。3時間半で治ると_〆(゚▽゚*)

2018-06-15 23:15:53
栗本柿男 @kurikakio

イ・サン、とうとうソンヨンも死んでしまった… 史実では宜嬪成氏(ソンヨン)は33歳で亡くなってる。 孝懿王后は67歳、イサンの母である恵慶宮は81歳まで生きてる。 貞純王后は60歳でいずれも正祖よりも永く生きた。 宜嬪の方が孝懿王后より年上だったんですね。 pic.twitter.com/7BY5eFaBgi

2018-06-13 23:04:19
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*아메* @ycn6_cgw7

イサンがつらすぎて涙やばい、、 ソンヨンしなないで(´;;`)

2018-06-12 11:57:07

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