芝村裕吏さんによるお悩み相談「睡眠を短くする方法って?/風邪の治し方知りませんか?/他」

芝村(@siva_yuri)さん「普段からノーストレスな上に身体も特に使わないと睡眠を減らせます。まさに社会的に寝ていると睡眠時間は減らせるわけですね。それに意味があるかと言うと、かなり微妙ですが」 (0211/04/14)
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芝村裕吏 @siva_yuri

昔は、安静のほかに栄養というのがありましたが、30年前くらいに今の日本で栄養に不足があるわけねえべ的意見が主力になり、今はこの項目ははずれています。

2011-04-15 08:30:20
芝村裕吏 @siva_yuri

まあ、ちょっとした不調なんで、様子見てたらそのうち直った(人体の自動修復が働いた)という、経過観察がメインだと思ってください。 悪化させないように、文字通り大事をとって休むのがセオリーです。

2011-04-15 08:31:17
芝村裕吏 @siva_yuri

薬について言えば、きついのをおさめるのが風邪薬の主たるもので、葛根湯は最初期の症状で服用すると風邪の腰をおって症状が出るのをおさえます(でも原因を除いたわけではない) いわゆる風邪薬の全部も、咳や熱を抑えるだけで、原因はとりのぞけていません。

2011-04-15 08:33:24
芝村裕吏 @siva_yuri

さて。では芝村さんはどうしてるのですかと言われますと、喜んで軽く酒飲んで寝ます。 ああ、ただ暑がって毛布はねのけたりしないように注意して寝ますね。あと喜んで仕事もゲームもやらず寝ます、休みます。それが可能になるように普段から仕事は早めに終わらせるよう心がけます。

2011-04-15 08:36:41
芝村裕吏 @siva_yuri

ちょっとした不調をちょっとした不調で終わらせるこれが一番ですよ。 以上説明終わり。

2011-04-15 08:39:34
鶏肉 @toriniku_umee

@siva_yuri 芝村流・たのしい川原遊び

2011-04-15 07:48:50
芝村裕吏 @siva_yuri

次。芝村流・たのしい川原遊び ですか。いや、別に芝村流なんてものはないですね。私は風を見ようと目をこらしたり、犬の散歩したり、バッタをみつけてバッタだ! と追いかけたりしてるだけですが。あと猫じゃらしをお土産に持って帰る時もあります。あとススキ。

2011-04-15 08:42:17
芝村裕吏 @siva_yuri

ゲートボールの試合を腕組んでみて、むぅ、これは と、さも意味ありげなこともやりますね。あと川原を自転車で走る女学生を見て、春ですなとか言うぼんくらプレイも好きですな。昨日は17春くらいでした。

2011-04-15 08:44:18
芝村裕吏 @siva_yuri

どんな遊びもそうですが、大切なのは遊び方ではなく、遊び心です。 遊んでますか?

2011-04-15 08:45:24
芝村裕吏 @siva_yuri

遊び心が十分にあれば、川原を歩いてるだけの中年でも、楽しそうだなあいいなあと思わせるくらいの芸当ができます。 これはカードゲームでもコンピューターゲームでも、同じです。 我々ゲームデザイナーは遊び方しか教えてないのではないかと、ときどき不安になりますね。

2011-04-15 08:48:08
芝村裕吏 @siva_yuri

まあ、たまに川原遊びなどを子供たちに説明すると、そんなのよりもっといい遊びがあると力説されたり、もう少しアダルトなお姉さんだと、ふふ。もっといい遊びもあるわよとか。さらに一周回った姐さんだと、光る川面を見ながら、いいね、それとか言われますが、まあなんだ。そこで笑うのが遊び心さ。

2011-04-15 08:51:45
芝村裕吏 @siva_yuri

人は遊び心なくても生きていけますが、人生は遊び心がないと、ようやっていけません。 この少しの言葉の順番の違いが、とても大きく感じられるようになったら、そこからが楽しい楽しいダンディ生活の始まりです。片目つむって、そこが重要なのさくらい、部下に言えるようになりましょう。

2011-04-15 08:55:53
築山 @tsukiyama_m

@siva_yuri 今日も面白いお話をありがとうございます

2011-04-15 08:53:45
芝村裕吏 @siva_yuri

いつにもまして、どうでもいいつぶやきであった。 質実剛健を目指そう。

2011-04-15 09:01:57
築山 @tsukiyama_m

@siva_yuri 睡眠のお話も面白かったです

2011-04-15 09:05:44
芝村裕吏 @siva_yuri

しかし昔、大学時代に川辺で食材を探す謎の女の子がいたな。 まあ、今も昔もええのうと思うあたりが俺の限界なのだろう。いや一向に構わんが。 そう、瀬戸口という男が手伝おうかと、スーツ姿でしゃがんで野草集めてて、不覚にもあのくそヤローと飛び蹴りかませたものだった。

2011-04-15 09:08:53
芝村裕吏 @siva_yuri

今でも同じことをする確固たる自信がある。

2011-04-15 09:09:33
築山 @tsukiyama_m

@siva_yuri 飛び蹴らなくても…(笑) 瀬戸口さんは瀬戸口さんということのようですねw

2011-04-15 09:14:30
芝村裕吏 @siva_yuri

ということで、イーアルカンフー遊んできます。

2011-04-15 09:15:17
鶏肉 @toriniku_umee

@siva_yuri あざす。ダンディ坂を登りはじめてみたいと思います。

2011-04-15 09:20:59