- matomeyouno
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こんな症状が出たら熱中症かも
これ私も意識失って倒れるまで熱中症って気付かなかったのでそれ以来気をつけてるんですけど、 ・体がだるい ・やたら眠い ・お腹を下している ・気持ち悪い みたいな症状があったら熱中症(脱水症状)です。私はアイスコーヒーしか飲んでいなかったのでぶっ倒れました…皆さまお気をつけて…!!
2019-05-26 20:23:01@bellxcxh 今じゃないんですけど、一昨年ハワイで熱中症になって意識失って救急車で運ばれて半日入院したんですよ💦それ以来怖いので熱中症は気をつけてます…
2019-05-27 16:07:48@hay_yo_shachiku FF外から失礼します。経験上ヤバかったのが お腹を下してる時でした。反射的に冷たいものは 避けよう、飲み物避けようとなってしまいました。 3回目くらいでようやく気づき始めました。 腹痛の原因が熱中症ってあまり結びつかない気がします
2019-05-27 15:41:53熱中症予防には塩分補給も大切
また、利尿作用のあるものは避けた方が良い
私はビールを飲んでいたから平気だろうと思ったら、アルコールは脱水症状を悪化させるらしいですね。倒れそうになりました。 twitter.com/hay_yo_shachik…
2019-05-27 11:26:41@hay_yo_shachiku @orange_futan 横から失礼します。 ご存じかと思いますが忠告。 アルコール類も利尿作用があるのて厳禁です。
2019-05-27 12:07:20@7onQTPdCm9SjHDn @orange_futan ありがとうございます!そのようですね…暑くなるとビールを飲む機会も増えますが、それでは全く水分補給にはならないと肝に命じておかなくては!
2019-05-27 12:51:17@hay_yo_shachiku フォロー外から失礼します コーヒー 緑茶はだめです❗️利尿効果があるので脱水症状を促してしまいます❗️ おすすめは麦茶です
2019-05-27 09:32:17@orange_futan ありがとうございます!どうやらそうだったみたいですね…全然知らなくて水分さえ採っていればいいと思ってました(´;ω;`) それ以来麦茶とOS-1を常備してます!!
2019-05-27 09:45:09@hay_yo_shachiku (Φ∀Φ)OS-1も熱中症になったら飲むと考えた方がいいらしいです 普段は麦茶メインでスポーツドリンクを2回に1回くらい飲むといいです
2019-05-27 09:49:241日の目安量があったりするよう
スポドリとの違いはこれ
俄かに拡散されているので、リプにもいただいたように麦茶はミネラル豊富で良いようです!あとOS-1を美味しいと感じたら脱水状態らしいので、確認のためにも常備しておくと良いと思います!!
2019-05-27 09:50:55味については最近改良されたようなので、目安にはならないかも…?