"やたら眠い、気持ち悪い"などの症状があったら熱中症かも…?「アルコールやコーヒーは利尿作用が」「塩分も撮ろう」

熱中症まじで辛いですからね…
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こんな症状が出たら熱中症かも

aki @hay_yo_shachiku

これ私も意識失って倒れるまで熱中症って気付かなかったのでそれ以来気をつけてるんですけど、 ・体がだるい ・やたら眠い ・お腹を下している ・気持ち悪い みたいな症状があったら熱中症(脱水症状)です。私はアイスコーヒーしか飲んでいなかったのでぶっ倒れました…皆さまお気をつけて…!!

2019-05-26 20:23:01
aki @hay_yo_shachiku

@bellxcxh 今じゃないんですけど、一昨年ハワイで熱中症になって意識失って救急車で運ばれて半日入院したんですよ💦それ以来怖いので熱中症は気をつけてます…

2019-05-27 16:07:48
aki @hay_yo_shachiku

何だかバズってしまって通知がえらいことになってる…みんなちゃんとこまめに麦茶とかポカリとか飲んでね…

2019-05-27 17:15:24
リンク 熱中症ゼロへ - 日本気象協会推進 熱中症の症状 - 熱中症ゼロへ - 日本気象協会推進 熱中症について学ぼう:症状 熱中症の症状 熱中症は、高温多湿な環境に、私たちの身体が適応できないことで生じるさまざまな症状の総称です。 以下のような症状が出たら、熱中症にかかっている危険性があります。 症状1 めまいや顔 … 2 users 1651
リンク www.ajha.or.jp 「熱中症について」:みんなの医療ガイド:お知らせ - 全日本病院協会 全日病のみんなの医療ガイド。熱中症について。 1 user 61
ゾンビランドカイヅカ @DTmamoru

@hay_yo_shachiku FF外から失礼します。経験上ヤバかったのが お腹を下してる時でした。反射的に冷たいものは 避けよう、飲み物避けようとなってしまいました。 3回目くらいでようやく気づき始めました。 腹痛の原因が熱中症ってあまり結びつかない気がします

2019-05-27 15:41:53

熱中症予防には塩分補給も大切

リンク 熱中症ゼロへ - 日本気象協会推進 熱中症対策のポイントは、水分補給だけでなく塩分補給! - 熱中症ゼロへ - 日本気象協会推進 熱中症について学ぼう:症状 熱中症時の上手な水分補給、塩分補給の方法とは 熱中症が疑われるときの対処法として、こまめな水分補給が挙げられます。水分補給は大切なことですが、かえって症状を悪化させることもあるので注意が必要で … 433

また、利尿作用のあるものは避けた方が良い

curious @curiousman2015

私はビールを飲んでいたから平気だろうと思ったら、アルコールは脱水症状を悪化させるらしいですね。倒れそうになりました。 twitter.com/hay_yo_shachik…

2019-05-27 11:26:41
セピアⅡ @7onQTPdCm9SjHDn

@hay_yo_shachiku @orange_futan 横から失礼します。 ご存じかと思いますが忠告。 アルコール類も利尿作用があるのて厳禁です。

2019-05-27 12:07:20
aki @hay_yo_shachiku

@7onQTPdCm9SjHDn @orange_futan ありがとうございます!そのようですね…暑くなるとビールを飲む機会も増えますが、それでは全く水分補給にはならないと肝に命じておかなくては!

2019-05-27 12:51:17
⛩️⛓️ふぅたん⛓️⛩️ @orange_futan

@hay_yo_shachiku フォロー外から失礼します コーヒー 緑茶はだめです❗️利尿効果があるので脱水症状を促してしまいます❗️ おすすめは麦茶です

2019-05-27 09:32:17
aki @hay_yo_shachiku

@orange_futan ありがとうございます!どうやらそうだったみたいですね…全然知らなくて水分さえ採っていればいいと思ってました(´;ω;`) それ以来麦茶とOS-1を常備してます!!

2019-05-27 09:45:09
⛩️⛓️ふぅたん⛓️⛩️ @orange_futan

@hay_yo_shachiku (Φ∀Φ)OS-1も熱中症になったら飲むと考えた方がいいらしいです 普段は麦茶メインでスポーツドリンクを2回に1回くらい飲むといいです

2019-05-27 09:49:24

1日の目安量があったりするよう

リンク 経口補水液オーエスワン(OS-1)- 下痢・嘔吐・発熱等による脱水状態に|大塚製薬工場 目安量を教えてください。|よくあるご質問|経口補水液オーエスワン(OS-1)|大塚製薬工場 オーエスワンの1日の摂取目安量はページ内の図表を参考に脱水状態に合わせて適宜増減してください。なお、この摂取目安量はペットボトルとゼリーにも同じ表示があります。 3

スポドリとの違いはこれ

リンク 経口補水液オーエスワン(OS-1)-軽度から中等度の脱水症に|大塚製薬工場 スポーツドリンクとは何が違いますか?|よくあるご質問|経口補水液オーエスワン(OS-1)|大塚製薬工場 経口補水液オーエスワンは脱水症のための食事療法(経口補水療法)に用いる経口補水液です。スポーツドリンクよりも電解質濃度が高く、また水と電解質の吸収を速めるために、スポーツドリンクと比べて糖濃度は低い組成となっています。 102
aki @hay_yo_shachiku

俄かに拡散されているので、リプにもいただいたように麦茶はミネラル豊富で良いようです!あとOS-1を美味しいと感じたら脱水状態らしいので、確認のためにも常備しておくと良いと思います!!

2019-05-27 09:50:55

味については最近改良されたようなので、目安にはならないかも…?

まとめ Twitterで経口補水液が美味しく感じたらヤバイと噂ですが実は企業努力で本当に美味しくなっていたらしい 個人差商品差あるのは当然だからツイッターの情報を鵜呑みにせず自分の体調とお医者さんに相談 174482 pv 171 31 users 161

症状に思い当たる人々

まどぎわ @giwaken_ksk0

今日の僕に全部あてはまってたわ、あやうく迷惑をかけるところだった twitter.com/hay_yo_shachik…

2019-05-27 17:40:00