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mi-a.st/冬コミ1日目/東5 57パab
@ririko0305
言われた時は 感情がついていけずはぁ………って感じで流して 後で風呂とか入ってる時に「あれ？あの時ってもしかして……？」と沸々と起こるタイプはどうすれば…… (￣▽￣;) twitter.com/beniko71/statu…
2019-07-04 22:29:00
茉莉花べにこ
@beniko71
昔 知人のカウンセラーに言われた「自分を傷つけた相手を憎んでしまうのは人として自然なこと。その憎しみをガンガン吐き出せる人の方が、風化して立ち直るのが早くなる。溜め込んでる人の方が、むしろどんどん憎悪が強く濃縮されてしまうので注意しろ」という言葉は定期的に強く刻み込んでおきたい。
2019-07-03 19:43:56
桂木裕
@mayakima
憎しみを吐き出して風化に繋げる事と「私は絶対に許さない」は相反しないからね。このあたり混同するとつらいですよ。許さない事は決して憎み続けているわけではないんですから。何とも思わないけれど、許さないって事です。
2019-07-05 09:48:05吐きだし方いろいろ
こうしてる
かのん🍣
@hanaotooo
トスにツイートして消すみたいなのはするけど、紙ビリビリに近いのかもしれない 吐き出したいけど再度そのツイート目にしたくねぇなって気持ち
2019-07-04 23:46:19
石川とも子 Tomoko Ishikawa
@a_110moco
中学生くらいの頃、イライラのピークが来るとそれまでに描き溜まった落書きをまとめてビリビリに破って捨ててたのはこの作業だったのかもしれない。
2019-07-04 20:50:06
おじゃんくさん兼ベンキョーマン
@Junksw
車の中でスッキリするまで大声で罵倒するなどしてますね。 普段他人に対して死んでも使わない単語、怒声でありったけぶちまけてます。 twitter.com/beniko71/statu…
2019-07-05 07:20:27
大波(洗)の四天王寺Ｍｉｋａ🌙自由気ままなカンテレ㌠🇫🇮低浮上💭たまに大洗🦭
@kanteremika
正直、自分は父のことを憎んでる 「早く⚫んでくれ！」って毎日思ってるくらい でも、無意識に許すようにしてる 矛盾してるけど、簡単に言えば気にしない こいつゴミだなとか、頭脳は子供で害悪だなって思うけど 一瞬思って、「こいつの事考えてるだけ時間の無駄、好きにしてろ」って放っておいてる
2019-07-05 10:55:40こうしよう
その他
とまと
@tomato_marumaru
好きで好きで好きで焦がれて欲しくて苦しくて辛くて死んでしまいそうで、なのにあまりにも残酷な仕打ちばかり(しかも自覚せずに)する想い人を最早忘れてしまいたくてありったけの想いと誰よりも憎らしく愛おしい名前を紙に書いて破ろうとするけど、手が震えて「破れない…破れない…」と泣くおじさま
2019-07-04 20:42:23
ケイ 📖 雑学
@mikaitabi
@beniko71 クイーンズランド大学の研究で、ヘビメタなどの激しい音楽を聴くとポジティブになってやる気が出たという結果があり、自分の感情に近い曲を聴くと良い効果をもたらすらしい。 つまり、怒りを抑えようと「自分は怒ってない、冷静だ」と抑えるほどストレスは大きくなり集中力も落ちてやる気もなくなる。
2019-07-05 11:17:03