#NHKニュースウォッチ9: 「“食”の被曝減らす調理法・工夫とは」 #genpatsu
NHK ニュースウォッチ9 「“食”の被曝減らす調理法・工夫とは」
WEB特集「放射線と食品 安全性高めるには」をアップしました。ご覧ください。 http://nhk.jp/S0hULx #nhk_news
2011-06-16 23:47:33残念ながら、上記リンクでは、既に記事ナシ
参考までに「朝イチ」6/29放送でのまとめ、公式ページまとめ
http://www.nhk.or.jp/asaichi/2011/06/29/01.html
ちなみに、それぞれの解説者は…
ニュースウォッチ9は、元放射線医学総合研究所・内部被ばく評価室長
白石久二雄氏
朝イチは、安斎育郎氏(立命館大学特命教授・名誉教授、放射線防護学が専門)
著書に『家族で語る 食卓の放射能汚染』( http://t.co/nlRavbl )
被ばくを減らすのはよく洗うことらしい。ほうれん草では30%減。その後ゆでる。これで60%減。酢につけると90%減。すごいな。放射線セシウムを体外に出すには食物繊維だそう。#nhk
2011-06-16 21:37:37メモ:セシウムは水溶性。よく洗うこと。ほうれん草では洗えば30%減。茹でると60%減。 酢に漬けるキュウリの場合は90%(水より酢に溶けやすいから) 身体に入った放射性セシウムの排出は、果物や海藻などに含まれる食物繊維をとると排出しやすい。 #nhk ニュースウォッチ9より
2011-06-16 21:40:32食の被ばくを減らす調理法・工夫。セシウム・ストロンチウムは水に溶けやすく、洗う、茹でるで60%が除去できる。また、酢に漬け込む調理も適しており、キュウリなら9割以上が除去できる。肉も魚も焼くより煮るほうがいい。ふむふむ。勉強になるなあ。#NHK
2011-06-16 21:41:01【放射線物質を除去するには】よく洗う→茹でる、煮る→酢に漬け込む だけで30%~90%除去できます。根菜類は洗って皮を剥くだけで30~60% 魚や肉は洗う切るだけで40~60% 肉は薄切り、煮魚は60%除去出来ます #nhk
2011-06-16 21:41:10食の被曝を減らす調理法。洗う・茹でる・煮る。セシウム、ストロンチウムは水に溶けやすいので10~90%除去できる。放射能を心配するあまり、栄養のバランスを崩すのは免疫力を低下させるので最もよくない。 #nhk
2011-06-16 21:43:21- 感想・意見ほか
原発事故 食品中の放射性物質 気になる影響 #NHK 日本を放射性物質で汚染しやっがって、腹が立つ!=>東電、経産省、保安院
2011-06-16 21:35:25