『パワハラかな？と思ったら記録して！』ブラックな職場に当たった場合の豆知識に「縁起でもないけど大事な知識」

ぴよみ @jellyfish_song

わかりみ。 覚えてる、あとから記録って思ってるとどんどん鬱が悪化して何も出来なくなる。 書くのしんどくて私はスマホのメモアプリ使ってた。そのアプリのログイン情報を信頼できる人に共有してもらって定期的に確認してもらってた。客観的に見て欲しくて。 twitter.com/DrYumekuiBaku/…

バク@ 精神科医📕The21で連載中！ @DrYumekuiBaku

明日から新年度なので豆知識を パワハラかな？と思ったら全部日記でもいいからやられたことを書きましょう(後々身を守る武器になります) サビ残しろと言われたらタイムカードの時計と一緒に自分の先打ちさせられたタイムカードを並べて写真を取りましょう 縁起でもないなこれ 良い新生活を！

2021-03-31 09:09:32

桃月。 @soranoaokinnoh2

ついでに…時間やその時そばにいた人も 記しておいた方が良いかも どれだけ詳細に残せるか…ですよ twitter.com/dryumekuibaku/…

MAKANA @makana2016

@DrYumekuiBaku これ大切です。 自分の時は証拠が不十分で認定を受けられませんでした。 明らかな超過勤務や、過重労働の場合はログが残ることが多いですが、過小労働の場合ログが残らないのです。 仕事を取り上げられる等のパワハラを受けた場合、日記は必須です。 会社に行って仕事がないのはかなりツラい。

MAKANA @makana2016

@DrYumekuiBaku ここで言うログとは 入館時間、退館時間（会社ビル） PC使用ログ など。 内勤会社員しか通用しないけど🥺 でもこれは動かない証拠だし、タイムカードとの矛盾があればかなり強い証拠になります。

月原 水都 @minato75

@DrYumekuiBaku 役に立つ（ようなことになってほしくない）豆知識・・・ でも本当にそうなったら知っておきたいですよね。

たぬ木ぃぬ@ぶんぶく茶釜 @kekoroid

でも、とっても大切なこと。 自分の回りの大切な人たちを守るためにも知識はつけておきましょ(*´ー｀*) twitter.com/DrYumekuiBaku/…