『パワハラかな？と思ったら記録して！』ブラックな職場に当たった場合の豆知識に「縁起でもないけど大事な知識」

バク@ 精神科医 @DrYumekuiBaku

明日から新年度なので豆知識を パワハラかな？と思ったら全部日記でもいいからやられたことを書きましょう(後々身を守る武器になります) サビ残しろと言われたらタイムカードの時計と一緒に自分の先打ちさせられたタイムカードを並べて写真を取りましょう 縁起でもないなこれ 良い新生活を！

バク@ 精神科医 @DrYumekuiBaku

後、｢皆やってるから｣て言われても嫌なことはしなくて良いです。古い小さい会社は｢お！？ここは昭和か！？｣みたいな滅茶苦茶な風習がある所が実存します。そこの｢常識｣は｢世間の非常識｣です。 知識を手に入れて、自分で自分を守りましょう。 心が折れかけて来る前に己を守るんやで！！

まかろん＠PPMMP @makaron_jp2911

縁起でもないけど、 大事な知識ですよ、これは。 twitter.com/DrYumekuiBaku/…

明智 清明 @Aketiseimei

重要やでこれは。 知り合いがパワハラ受けてるっぽい事を愚痴ってたからこんな感じの忠告をしたけど、やらなかったせいかまわりはあまり動いてくれず、泣き寝入りに近い形で辞めることになったらしい twitter.com/DrYumekuiBaku/…

大五郎@社会復帰中 @OJeXUPsuPKwYsKs

これ大事。後々が全く違うものになります。私はね、人の悪いところを記録するみたいで嫌だからやらなかったら、結果大損したバカです💦 twitter.com/DrYumekuiBaku/…

いりとあきいさ@精神医学 @pppsychiatryyy

確かに縁起でもないけど、知識は知らなければ存在していないことと同じです。知ってて損はない。 タイムカードのない人たちも、出勤時間と退勤時間の記録をつけておくことは有用かもしれません。 twitter.com/dryumekuibaku/…

橋本透明感 @ZfnqF9UUtBz6UJG

これな。私も日記付けとけば良かった。 twitter.com/dryumekuibaku/…

もな藤子 @meromeron101

パワハラで病んで退職したことあるけど、本当に録音とかしとけばよかったと思う twitter.com/dryumekuibaku/…

ちょ～ @agemaru2

@DrYumekuiBaku パワハラはエスカレートするので早めに対策しておかないと、どんどんひどくなります。一人で我慢は最悪。

CANDY雷子🌈4/13.14 @candyvault1999

役所や法律に通用します。日時大事。 twitter.com/dryumekuibaku/…

Si @sisisisisisisn

@DrYumekuiBaku タイムカードも設定変えたら16:30-21：00まで働いても4時間って表示もさせることができるので、時計とタイムカードは両方は必須

香魚🐟 @Tennen100Aroma

@DrYumekuiBaku おはようございます 「自分だけ見れるLINEグループ」を作成するのもありですよね。 (録音は相手の承諾必要だけど日時は正確)

mayataka @mayataka8

うちの兄はサビ残を証明する為に、退社直後に、最寄りのコンビニで駄菓子を一つ買ってレシートを残しておく事で、連続性を持ったサビ残の証拠として利用してましたね（‘・ω・） twitter.com/DrYumekuiBaku/…

ぽよぽよ @mikipoyopoyo726

@DrYumekuiBaku タイムカードの 導入が無く 出勤簿に押印のみ

三鷹うい @Oui_mitaka

@mikipoyopoyo726 @DrYumekuiBaku 毎日ノートに、出勤時間と退勤時間を記録すると証拠として採用されます。カレンダーに記入でも良いです。 奥さんがいるなら、出勤時間と帰宅時間の記録をしてもらうのも良いです。休日出勤も記録。

たまゆ　3/19.24 4/7 @porugm

私は前職でタイムカードがなかったのでタイムカードアプリで出退勤をつけ、退職してから残業代を請求しました。 twitter.com/dryumekuibaku/…

PAGANINI_Nicolo @PAGANINI_Nicolo

理想はボイスレコーダーを備える事ですが、中々それは難しいでしょう。仮に何らかの形で争いになった時は色々な『もの』を提示する事になるのですが、大体は「言った言わない。」「あった無かった。」の水掛け論になり、その時に問われるのが信憑性です。なので記録は詳細に付けましょう。 twitter.com/DrYumekuiBaku/…

もりすぐる　#8時間働けばふつうに暮らせる社会を @mori_suguru

@DrYumekuiBaku 「パワハラ」の記録では、看護師養成で使われる「プロセスレコード」の書式が役立つのではないかと思います。相手が言ったこと、自分が言ったことに加えて、自分が思ったことも記録する。相談の時に伝えやすいし「証拠能力」も高い

弁えぬごま江・巻込上等人民 @tomokazumania

スマホのログとかは残業チェックになります。 あと、LINEで愚痴ったり、自分グループにメモLINE入れたりしておくと、しかるべきところに訴えるための下書きになりました。 twitter.com/dryumekuibaku/…

海野くらげ＠NK細胞 @3939kurage3939

これ大事。 心身が健康な状態の時から習慣づけちゃうと良いかも。 オレ、記録をしてなかったがために、うやむや…どころか「勝手にうつ病になったんだろ？」と言われたもん。 自分の身は自分で守るしかねぇからね twitter.com/dryumekuibaku/…