「体を動かした方がなぜか楽になる」20代の頃疲れた大人がなぜ運動するのか分からなかったが30代半ばとなってすっかり理解してしまった話

分かりみが深いです
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ちろ @megazaru

仲間全員のHPを回復する

note.com/tirolean

ちろ @megazaru

20代の頃は 疲れた大人がなぜ運動をするのか まじでわからなかったが 30代も半ばをすぎ「体動かしたほうがなぜか楽になる」が すっかりわかるようになってしまった

2021-06-22 21:30:35
ちろ @megazaru

大学でサークルはいらないと 運動のイメージが「体育」や「部活」のまま 大人になってしまうんですよね 疲れるまでやるものというイメージ

2021-06-22 21:33:26
コロナこんこん(RITU)@STG作る! @qwas669

@megazaru 分かります。。錯覚なのかも知れないですが、乳酸(?)が分解されていくような感覚が有るんですよね……。

2021-06-24 11:10:15
リンク NHKスポーツ 健康増進の味方・乳酸!ってどういうこと?? | NHKスポーツ 乳酸=疲労物質、保険体育の授業で習ったその常識が覆されました!五輪金メダリストも注目の乳酸パワー、私たちの健康づくりにも役立つんです。
フッキー @zarifukky

ちばてつや先生が若い頃、極度の運動不足で背中を虫が這い回る感覚に襲われたり不眠症になった話しを思い出す 編集者と10分程度キャッチボールをしただけで尋常じゃない汗をかき、熟睡できて運動の大切さを身を持って知ったのだった twitter.com/megazaru/statu…

2021-06-24 18:58:07
koko 残業戦士 @engeki4and6

こーゆーための運動を体育の義務で教えるべきではないのかと思う twitter.com/megazaru/statu…

2021-06-24 18:27:06
だいすけ@2049 @dai_suke1029

わかる 身体動かさないと疲労が流れていかない感覚ある twitter.com/megazaru/statu…

2021-06-24 14:58:56
志紀 @AnotheRai

これなー、不思議と一日寝てるよりも軽くトレした方が疲れ取れるよね(*´ー`*) twitter.com/megazaru/statu…

2021-06-24 14:33:19
こけもも🌥️ @macomoi

これも分かるし、家でダラダラしているよりも外で働いた方が体が元気になるのも体感した。 twitter.com/megazaru/statu…

2021-06-23 08:21:31
🟢🌳 @kanikamd

RTわかりすぎる、、疲れるは疲れるんだけど楽になる。 筋肉育ってきた!?

2021-06-24 16:58:16
ふぇね @fenecy

最近はデスクワークじゃなくて、ひたすら薬品かき混ぜて注入するだけの肉体労働があったおかげで身体がクソ元気。 在宅が続くと逆に腰が痛くなるよね〜。 やっぱりデスクワークは身体に悪すぎる。

2021-06-24 23:03:37
ふりすく@ユイリー @sukesuke06

マジで体を動かさない方が後々つらいを味わってるからさ…

2021-06-24 16:14:25
規那 @kina1712

分かる・・・夜ランしたあとの方が疲れが取れるんだよな・・・

2021-06-24 13:08:15
藤宮りょう☕ @fujimiya_r

ストレッチしたら朝まで起きなくなったので運動大事…お部屋片付けて場所作ってリングフィット再開したい🤦🏻‍♀️

2021-06-25 12:43:56
リンク Wikipedia リングフィット アドベンチャー 『リングフィット アドベンチャー』(英: Ring Fit Adventure)は、2019年10月18日に日本の任天堂より発売されたNintendo Switch専用フィットネスソフト。2020年11月20日にはNintendo Switch本体と本ソフト一式を同梱した「リングフィット アドベンチャーセット」も発売された。 輪状の機器「リングコン」を両手で持ち、太ももに「レッグバンド」を巻いた状態でプレイし、プレイヤーの動きが画面上の主人公と連動する形式で、アクションゲームやRPGのような冒険を進めてい
ユムシ @cafe_de_oni2011

なーんか腰の調子がわるい…って時にラジオ体操したらスッキリするもんな

2021-06-25 22:58:15
🐰おみ🐰 @omitokura

少しストレッチしないとぐったりしたままなんだよなあ

2021-06-28 16:37:21
お茶 @B_TeaCOREi3

これマジで最近わかるので走ってる

2021-06-24 15:11:39
ゐで @ide_mrna

体を動かさないと血が巡らんのじゃよ…

2021-06-24 13:21:22
リーヒャ @ha11wsb

散歩するようになってから何故か分かる… 散歩しながら色んな事考えると🧠 がスッキリするような気がする

2021-06-24 13:29:46
コマンドZばっかす @comandZb

身体を動かす仕事をしなくなったらジムかプールに行きたくなりました。歩けない。

2021-06-24 18:59:01