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y_usayedih
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@y_usayedih
意気な寿司処 阿部 五反田店で魚三昧。 http://bit.ly/kWNdMT http://twitpic.com/4u2rfh
2011-05-06 20:33:33
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@y_usayedih
ダイエット・ダイアリー （DAY18） 体重 -4.7キロ 体脂肪率 -6.8% 体重 +0.7キロ 体脂肪率 -1.5%(昨日比) ここにきて体重が増え、体脂肪が大きく落ちた。明日は体重がガクッと減る気がする。代謝上げて体重落ちて、、、の繰り返しで痩せていってるみたい。
2011-05-07 00:39:40
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@y_usayedih
中目黒の串若丸でササミなう。 http://bit.ly/ijRxXf http://twitpic.com/4ujnov
2011-05-07 21:27:48
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@y_usayedih
ダイエット・ダイアリー （DAY19） 体重 -7.5キロ 体脂肪率 -6.4% 体重 -2.8キロ 体脂肪率 +0.4%(昨日比) だいぶ体重は落ちたが、これで少しは長距離走仕様のカラダになっただろうか？食事制限プログラムはあと3日。ラストスパート！
2011-05-07 21:53:49
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@y_usayedih
ダイエット・ダイアリー （DAY20） 体重 -7.1キロ 体脂肪率 -6.4% 体重 +0.4キロ 体脂肪率 -0.0%(昨日比) あと2日だ。さすがにここまでくると、もう辛くない。
2011-05-08 22:07:59
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@y_usayedih
ダイエット・ダイアリー （DAY21） 体重 -7.7キロ 体脂肪率 -6.6% 体重 -0.6キロ 体脂肪率 -0.2%(昨日比) 食事制限はあと1日。車は売った。タバコもやめた。服や本もたくさん処分した。贅肉もかなり削ぎ落とした。次は何だ？
2011-05-09 21:34:15
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@y_usayedih
ダイエット・ダイアリー （DAY22） 体重 -8.5キロ 体脂肪率 -7.5% 体重 -0.8キロ 体脂肪率 -0.9%(昨日比) 食事制限プログラム終了！とてもつらかったが、自分のライフスタイルを今一度見つめ直すいい機会でもあった。本当のダイエット（食事）生活はこれから。。。
2011-05-10 21:41:23