低糖質食品＆ダイエット食品まとめ(低糖図鑑)

宅食さん【宅配弁当ダイエット】 @TAKUSYOKUSAN

購入店：シャトレーゼ 製造：シャトレーゼ ▼商品の特徴 ・冷凍ピザ ・マルゲリータ/糖質4.0g ・5種のチーズ/糖質2.7g シャトレーゼで人気No.1の高コスパ低糖質商品。 2枚並べてトースターで焼ける。 ピザよりフカフカしたピザパンに近い。本来とんでもない糖質のパン＋チーズでこの低糖質は神！ pic.twitter.com/4dhR40lhNH

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購入店：近所のスーパー 製造：Pasco ▼商品の特徴 ・ブラン食パン ・糖質6.3g 大きさ：ふつうの食パンの半分ぐらい 内容量：3枚 小さいから朝食に使いやすい。 そのまま食べると粉っぽさが気になるかも。焼き立てがオススメ◎ pic.twitter.com/y3YEb6ap3c

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購入店：近所のスーパー 製造：ヤマザキ ▼商品の特徴 ・糖質42%オフ ・6枚入り(手のひらサイズ) 生はフワフワ、焼くとカリっと。 低糖質食パン特有の気泡が多めなパン。見た目は生でも黄色っぽい。焼かずにサンドイッチがおすすめ！ スーパーでたまにしか見かけないレアなやつ。 pic.twitter.com/IOOhgX7cbO

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おはよう、宅食さんです。 低糖工房の大豆食パンとふつうの食パンを比較してみました。 🍞左：大豆 🍞右：小麦粉 並べると違いがよくわかりますね。 耳はバター風味がしっかりめ。朝から両サイド攻めていきます！ みんなはどこから食べる派？ #おは戦30819am #糖質制限 pic.twitter.com/iLyPXR4Pxb

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購入店：マックスバリュ 製造：カルビー（株） ▼商品の特徴 ・糖質25%オフ ・1食あたり50g推奨 📸フルグラ50g＋牛乳200mlの目安用に。 いちごの酸っぱさが印象的。うまい😋 推奨量だとかなり少なく感じ、残った牛乳で腹を満たす感じ。 ダイソーで小サイズが買えるので試食やストック用に探してみて♪ pic.twitter.com/CGGTSu1CJR

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購入店：マックスバリュ 製造：日清シスコ（株） ▼商品の特徴 ・3種の大豆入りシリアル ・糖質60%オフ ・9種のビタミン入り 1食は50g。大豆好きならコレ！ きなこのフレークがザクザク食感でおいしい。具は丸ごと豆3種のみで、フルーツはなし。 牛乳なしでもガリガリ食べれる♪(ただし少しかたい) pic.twitter.com/qBYW1dn0q4

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購入店：ウェルシア 製造：サラヤ（株） ▼商品の特徴 ・カロリー・糖質ゼロ ・100%植物由来の甘味料 ・砂糖の代用に 甘みの定番商品。砂糖と同じ重量換算で使えてレシピ通りに調理ができるから便利！ スイーツから和食までしっかり甘みがつく。割高だけど甘みをつけたい料理にはないと困る必需品。 pic.twitter.com/3Db6gf6XTv

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購入店：近所のスーパー 製造：カゴメ ▼商品の特徴 ・塩分・糖質 カロリー50%カット ふつうのケチャップよりあっさり気味。オムライスにかけても違和感なし。 「買うならハーフでしょ。」が常識になってる人は多いはず。ケチャップ家に置いてない人いる？😓 pic.twitter.com/PIpAzUQdWj

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大豆のチキンナゲット！ マックが食べたくなったら探してみてね。激似です。 #糖質制限 pic.twitter.com/RsZVp9D758

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こんばんは🌠 作った！サイリウムってスゲー！ pic.twitter.com/IjIIgatasN

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購入店：ローソン 販売：アサヒ ▼商品の特徴 ・寒天麺(こんにゃく粉) ・61kcal ・糖質5.8g ・脂質1.7g まさに濃厚な太麺の豚骨ラーメン！ 麺の歯ごたえもコリコリした蒟蒻の主張が強すぎず食べやすい◎ 汁は飲み干すぐらいうまかった😭 刻みニンニク入りでザクザク食感が最高✨ 👇他も探す #低糖図鑑 pic.twitter.com/kwxg9RaK19

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購入店：マックスバリュ 販売：はごろもフーズ（株） ▼商品の特徴 ・糖質50%オフ ・2〜3人前ぐらい 1.4mmの細麺。ツルッというより茹であがりは焼きビーフンみたいな食感。少し固め。 何種類か試した結果、スープ系よりも、たらこかカルボナーラ(和え)がパスタによく絡んでオススメ🙋‍♂️ #低糖図鑑 pic.twitter.com/h8CdAUi8tJ

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購入店：ウェルシア 製造：三菱食品 ▼商品の特徴 ・糖質40%オフ ・カロリー62kcal ・糖質3.9g チンして食べれる冷凍うどん。少し灰色がかった黄色っぽい麺。コシは強くもなく柔らかすぎでもない。割れるミニダブルは少量食べにも使いやすい。 からだシフトシリーズで乾麺うどん・そばも売ってるよ♪ pic.twitter.com/CZG2JRuNhq

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購入店：近所のスーパー 製造：相模屋食料（株） ▼商品の特徴 ・豆腐の麺 ・糖質5.5g 同シリーズのなかで一番シンプルな味。 豆乳ベースだから朝食にできるぐらい胃にやさしい。 保管は要冷蔵。どんぶりぐらいの大きさがあるからまとめ買いはスペース次第。賞味期限は5日程度でお豆腐並み。 pic.twitter.com/W4skjeRIvJ

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購入店：近所のスーパー 製造：相模屋食料（株） ▼商品の特徴 ・豆腐の麺 ・カロリー62kcal ・糖質3.9g 鯛の刺身&ゴマ(別買い)をトッピングすると超絶品！ 豆乳スープも飲み干すぐらいうまい。麺も豆腐の主張が強すぎず食べやすい。 僕が今ハマってる低糖質・低カロリーのイチオシ商品✨ pic.twitter.com/Snoxutb3UL

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🔎商品の公式ページ sagamiya-kk.co.jp/products/ka_m_…

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購入店：マックスバリュ 製造：紀文 ▼商品の特徴 ・糖質0g /丸麺 ・卵&小麦不使用 ・おからパウダー加工食品 サイリウムのもっちり食感が麺とよくマッチしている。おからパウダーの黄色みがまるで卵麺みたい。 水洗いすると喉ごしのよいざるラーメンにそっくり♪ 糖質ゼロの安心感が麺料理にも。 pic.twitter.com/KiK8XNFE3z

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購入店：近所のスーパー 製造：カンエツ ▼商品の特徴 ・糖質ゼロ ・こんにゃく粉&もち粉使用 焼うどんを作ってみたが、油が少なかったせいか、麺の質感がゴムみたいに絡まりやすい。 よく水洗いしないと糸こんにゃくと同じ臭いがして気になる。 もちっとした弾力・全体の成分は非常に低めでGOOD！ pic.twitter.com/mxp1yKiJ6a

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購入店：ローソン 製造：吉野水産 ▼商品の特徴 ・カロリー、糖質、脂質ゼロ ※麺はカロリー、糖質ゼロ 【水切り不要】のわかめの麺。青じそ風味で微かに爽やかな磯の香りが口の中に広がる。 わかめ独特の嫌なヌルヌル感はなくつるんっといける！噛み切れやすく、喉に詰まりにくいからお年寄りも◎ pic.twitter.com/0TRDm9mSFW

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購入店：ウェルシア 製造：ヨコオデイリーフーズ ▼商品の特徴 ・糖質ゼロ ・カロリーオフ麺 麺が絡まりやすい。ラーメンの麺より、鍋の中のしらたきみたいなツルツルした食感。 汁は辛めだけど濃厚と言うよりサラサラしたスープ寄り。 pic.twitter.com/Nzo4GTIu4j

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最近のお気に入り！紀文の糖質0g麺。ケーキは食べるが、食生活は気をつける。 pic.twitter.com/tFTwwyjKSg

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