2021年9月28日

夫が3ヵ月の育休を取得して”シフト制”を導入したところ、8時間の睡眠が確保できた話「産後に寝不足は拷問レベル」

夫婦でしっかりと話し合える関係性素敵です。
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あおねこ🎀5m @aonekopiko

タロウさんが育休を3ヶ月取った話。 男性育休、取ったはいいもののどう過ごすか情報が少なかったのでレポします🙋‍♀️ 我が家の一例ではありますが誰かの参考になれば嬉しいです…! #育休を考える日 #男性育休 #育児漫画 #ここが良かった男性育休 pic.twitter.com/VP3YKaZrka

2021-09-20 12:05:52
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あおねこ🎀5m @aonekopiko

なんの前触れもなく夫が美少女受肉していて混乱するかもしれませんが深い意味はなく、私の趣味です おじさんより可愛い女の子を描くほうが楽しいんです pic.twitter.com/KZlsrkjPHJ

2021-09-27 22:34:52
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あおねこ🎀5m @aonekopiko

絵が趣味のオタク📖✍看護師→育休中。ぴこちゃん♀👶とパートナーのタロウさんのことがすごく好き。

○3ヶ月の育休が終わってからそれまでとの違い

るり @_ReaLuri

@aonekopiko FF外から失礼します。自分はまだまだ先ですがとても参考までになりました! 3ヶ月が終わってからのそれまでとの違い等もあれば伺ってみたいです!

2021-09-27 19:56:47
あおねこ🎀5m @aonekopiko

@_ReaLuri 読んでくださってありがとうございます! 変わったこと、書いていきますね!☺️ 1番変わったのは、タロウさんが仕事復帰するにあたってシフト制をやめたことです。↓

2021-09-27 20:59:40
あおねこ🎀5m @aonekopiko

@_ReaLuri 漫画には描いてないですがタロウさんは👶が産まれてすぐ育休をとったわけではなくひと月遅れでとっています。なので3ヶ月の育休を終えた時👶は4ヶ月児で睡眠も安定していました。 ということで、夜は親子同時に寝て朝も同時に起きるといういわゆる普通の生活リズムにスムーズに移行できました。↓

2021-09-27 21:00:10
あおねこ🎀5m @aonekopiko

@_ReaLuri で、日中はワンオペなんですが思ったよりキツくなく👶のお世話と遊びをしつつ寝たタイミングで趣味の時間をとったりのびのび過ごせています。このへんのマインドは育休期間に得たものな気がします…(育児と自分時間を両立するのがうまくなった的な…)↓

2021-09-27 21:00:25
あおねこ🎀5m @aonekopiko

@_ReaLuri あとはタロウさんが完全在宅ワークで休憩と言いつつ👶と遊びに来たりするので親子のふれあい時間も確保出来てるかなと思います。 今思いつくのはこんな感じです…!お互いのお仕事や生活環境があると思うので一例なんですが我が家は特に大きな変化なく、平和に過ごしています☺️☺️

2021-09-27 21:03:01

○無収入の間の生活について

きのこっこⰦ @ki_no_ko_x_x_

@aonekopiko 睡眠時間が取れないのはよく聞いていたのでシフト制はいいなぁと思いました。。 産まれるのはまだ先ですが、参考にします( ॑꒳ ॑ ) 質問なのですが、無収入の間の生活ってどのように過ごしましたか? デリカシーのない質問なのは重々承知しておりますので、答えにくければ大丈夫です🙂

2021-09-27 23:45:34
あおねこ🎀5m @aonekopiko

@ki_no_ko_x_x_ ぜひとも…!私はとにかく睡眠がとれたのが良かったのですが、つらいと思う部分は人それぞれなのでそこが解決できるよう話し合うのも大事だと思います…! 無収入期間なんですが、貯金を切り崩してましたね~!☺️ちょうどその時期大きな買い物したので無一文にならないようにだけ気をつけました😂

2021-09-28 00:43:15
リンク www.mhlw.go.jp 育児・介護休業法について|厚生労働省 39 users 746
まめ☺︎初マタ19w @mamemametokyo

この方のレポすごく参考になる...! 夫の育休どれくらいの期間がちょうど良いのかな?って思ってたけど、うちも3ヶ月で相談してみようかな🤔 シフト制で8時間睡眠理想的〜👏✨ twitter.com/aonekopiko/sta…

2021-09-28 20:23:54
くまこママ🧸とんでもない父親撲滅運動中 @papaikujiyareyo

大変参考になる!! 夫にも育休取って欲しかったな… 頼んだけど無理だった twitter.com/aonekopiko/sta…

2021-09-28 01:57:57
@ia @iAKR2636

すんごい、これ! これから育休取ろうとしてる旦那さん見てほしい! あたしもこんな感じだったと思う! ぜひ参考にしてほしい! ちなみにネットで調べても、ママのワンオペ育児しかまじで出てこないから、日本人の旦那は育児本当にしないことがよくわかる! あたしも最近やれてないけど… twitter.com/aonekopiko/sta…

2021-09-27 23:58:31
ハナダンゴ☺︎🍡@6m🐘←40w3d @hanadango321

旦那さんも育休とった方の漫画が素敵だから見てほしい... これが普通になる国になるといいよね😭✨ やっぱり手続きから時間がかかっちゃう育休手当の振り込みはどうにかした方がいいな🤔🤔🤔政治家さん頼むー! twitter.com/aonekopiko/sta…

2021-09-27 23:51:39
ちるちるみちる 23w @FWd2614cKlXavoh

旦那さん、多分育休取れて1週間とかだけど、共有して参考にしたい! twitter.com/aonekopiko/sta…

2021-09-27 18:33:32

シフト制を取り入れた育児素晴らしい

はっぴぃたーん@3y&9m @UDOOOOON73

こうなったらいいなーとぼんやり思ってたことがちゃんと形になってる人たちが…! 育休ガッツリ取れたことも2人で話し合って前もって過ごし方を決めたこともすごい。 シフト制…いいな……😭 twitter.com/aonekopiko/sta…

2021-09-28 04:06:22
🌸みろる🍼 @miroru

シフト制を取り入れた育休素晴らしい(๑o̴̶̷̥᷅﹏o̴̶̷̥᷅๑) twitter.com/aonekopiko/sta…

2021-09-28 01:32:13
おむなぽ@0m←39w6d🐘 @omnapo0210

夫が育休とってくれるわけではないけど、在宅勤務のときは夜勤交代制を取りたいねと話していて参考になる…🙏✨ ただやはり二人とも休みなのがいいよなー twitter.com/aonekopiko/sta…

2021-09-27 17:40:50
フニャリⅡ 38w→お股痛い0m @funyarimark2

完全シフト制の2人育児だ! 退院後は病院で教えて貰ったことを旦那に諸々伝えて、その後シフト制を考えてもいいなぁ☺️ twitter.com/aonekopiko/sta…

2021-09-27 10:17:49

睡眠や自分の時間を確保する大切さ

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コメント

鱶森 @sHark_plus0 2021年9月28日
家族計画、という言葉がぴったりの見事なプランニングだった これはずぼらには真似できん
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犬だよ @yaju5123 2021年9月29日
sHark_plus0 シフトの取り方が軍隊とかでやってるソレなんよな。夫婦感でコミュニケーション十分に取れてるのも凄い
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オキナ @okina_2j 2021年9月29日
新生児ほど睡眠&授乳の時間めためただし(https://togetter.com/li/1316244とか分かりやすい)個体差も大きいし、シフト制で睡眠確保は頭いいなー
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ちりがみ @wastedpapers 2021年9月29日
交代時間そこ?と思って驚いたけど、これだと大人二人とも夜間に睡眠をとって日中に野外活動できるんですね! すごい…
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とらくろ @trakron 2021年9月29日
家事育児を家族のプロジェクトとして全員がメンバーとしてアサインできてるのが良いね。出産直後の数ヶ月、死ぬかも知れない新生児を抱えてろくな睡眠時間も取れずパートナーはほったらかしみたいな地獄を発生させずにすむかどうかが、最近のエッセイ漫画展開になるかどうかの分かれ道。
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lilac @mrm1116 2021年9月29日
各家庭事情もあるのであれだけど育児給付金が出るまでのタイムラグくらいは気にせず回せる程度の貯金はないと先が不安なのでは
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STS @DokiyaSts 2021年9月29日
給付金までの差辛かったな〜。産む時期が年末ですぐ税金の納付書来ちゃって慌てた。(源泉徴収がなくなったから) 完母がいい人はこういうシフトは組めなさそうだからまた別の分担スタイルがあるだろね。
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くるこ @krk0221 2021年9月29日
共同時間があるのもいいね〜
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油揚 @oktn_fox 2021年9月29日
これはすごい。きっといい思い出になるだろうし、これからもこうやって乗り越えていかれるんだろうな。
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まるい りん @maruirin 2021年9月29日
当たり前にワンオペをしてる人もいるけど、本来大変なことなんだよな。シフト制睡眠確保素晴らしい。 睡眠が確保できれば産後鬱のリスクも減りそう。
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フォレックス @Forex_torem 2021年9月29日
> おじさんより可愛い女の子を描くほうが楽しいんです そらそうよ、俺もおっさん見るより美少女見たほうが楽しいし
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武峰珪志 @kg_tkmn 2021年9月29日
完母だったから同じパターンはできないけど、シフト制という割り切りでの睡眠時間は賢いなと思う。睡眠不足はあらゆる判断、感情を狂わせる。
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佐藤 誠 @madao007madao 2021年9月29日
うちも似たようなもんだが、これ、2人目だとまたちょっと変わる。 大事なのはやはりちゃんと話し合って決めることでじゃあないかな? 今は3食飯の世話や家事はほぼやりつつ早朝授乳はやってるが、これが赤ちゃんによっては完母とかだとまたきついんだよ。絶対混合できるようにしたいが、個性にもよるので難しいところ。
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A @A34470329 2021年9月29日
育休期間無収入だと…?そんな会社あるんだ…
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さかきみなと🌤️榊鐵工 @syouth 2021年9月29日
これは本当に有効な使い方。色んな人に真似して欲しい。
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クリームソーダ飲みたい @aux71011634 2021年9月29日
旦那さんが夕食担当ってのがいい。うちの旦那は料理できないので。二人とも料理できたほうが絶対いいよね〜
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TOIさん(18)☆🌥️ @1983Y 2021年9月29日
男性も美少女になりたいし女性も美少女を描きたいし人類総百合化の未来はもうすぐそこまで迫ってるな
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DESK, Ken @desk_top1 2021年9月29日
なんて為になるまとめ!ありがたい。
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サイバー亀 @Suetumu_PUI 2021年9月29日
寝る事に集中する時間があるのとないのでは天地の差だな
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棚橋青 @ao_tanahashi 2021年9月29日
おかしい……「自分は独身子無しなのに○時間しか寝れてねえ」という奴隷自慢が見当たらないな……?
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I-zy @digitaleazy 2021年9月29日
むしろ睡眠さえ取れてれば結構なんとかなるんだよね。夫も子育てよろしくってなれば勝手に勉強してくしお互い体力もあると助けようって気持ちも持てる。寝れてないとイライラばっかしちゃうからなー。幸せな気持ちでの子育ては何物にも代えがたいわ
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猫又 @nekomata2natte 2021年9月29日
すごく良いね、素晴らしい。寝れないと想像以上に辛くて物凄く精神荒んで鬱になるし、そうなってから話し合おうとしても頭働かないから堅実な話し合いができないんだよね...
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悪役令嬢 @luvgymnastics99 2021年9月29日
以前、作者が単眼の紀行マンガみたいなのがよくまとめられてて、「単眼やめて」って言ってる人が結構いて嫌がる気持ちがよくわからなかったんだけど、今、「子供の居る夫婦の夫を美少女にする」がどうしても受け入れられなくて、当時単眼を嫌がっていた人の気持ちがよくわかりました。反省しています。
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陸鷹 @Rikutaka_ 2021年9月29日
快く休みを取らせてくれる会社も素晴らしい。
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かぐ / 夏もお小袖 @okosode 2021年9月29日
どちらにしても「休みが取れる」はやっぱり大前提ですね。育休が取れること、そして育休を取っても暮らしていける世の中が当たり前になるといいですね。
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スナギモ @sanagimomo 2021年9月29日
体力消耗が格段に違う無痛分娩が一般的になれば良いのに。お腹を痛めて産まれて当たり前、お腹を痛めないと良い子に育たない、の信仰が強いのかな?
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かぐ / 夏もお小袖 @okosode 2021年9月29日
sanagimomo 個人のクリニックが多く、麻酔科医を確保できないのが最大の要因です。日本では麻酔科医はキャリアアップの道を描きにくく、その割に多忙なため、人材が慢性的に不足しています。また女性の麻酔科医が増えたことも一因と言われています。
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金目の煮付 @kinmenitsuke 2021年9月29日
「この時間は寝てもいいんだ!」と思えることの大切さですよね。何よりも睡眠の質は大切。
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まきにょ @makinyopp1 2021年9月29日
授乳期の母親はホルモンの効果で授乳のために小刻みな睡眠でも耐えられる身体になってると以前NHKでやってたけど、小刻みでも大丈夫なだけでトータルでの睡眠不足は別の話だからなぁ…そもそも体力落ちてるわけだし
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ちら男 @vegykebexok 2021年9月29日
シフトの切り替え時間に初見びっくりしたけどよく考えると不公平感少ないタイミングかもなこれ
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ウィル @syunatter 2021年9月29日
男性で育休3ヶ月取って、妻子と海外で過ごす先輩社員が、それを後輩にオススメする(できる)会社…!!?!
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セン @k_ny692 2021年9月29日
母乳メインだったのでミルクは一日一回だけだったけど24時母乳→私睡眠→2時ミルク(夫)→5時母乳で、5時間睡眠確保できてた。母乳メインだと連続8時間睡眠は取れない…(胸も痛いし)けど2時間毎の起床よりは大分マシかな…くらい。
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織る子 with 3Yboy @orco1221 2021年9月29日
子の特性によるという声も多々あるけど、寝ない特性+ツーオペならまだ辛いながらも耐えられるけど、寝ない特性+ワンオペだと崩壊するので、寝る寝ないに関わらず男性育休は必須。
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七七四未満六四以上 @zy773 2021年9月29日
……。率直に言って、睡眠部屋を作れる居住環境の確保維持が超シビア……。赤ちゃんの泣き声は脳の芯で反応するから音量関係無く自分の脳に[叩き起こされる]し、お母さんが夫を心底信頼していないと脳が休まない……。/ 何らかの政策で乳児期だけ睡眠用の別居?を可能にする支援があった方が良いと思う。
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[30]Kirara@ありがサンキューツアーズ @Kirara1314 2021年9月29日
夫これ美少女受肉だったの!? 藤子プロ漫画の漫画家とかcv村瀬歩小林大紀あたりの女の子っぽい男だと認識してみてた俺は少数派なの!?
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akichifo @akicocon 2021年9月29日
夫のごり押しで無理やり里帰りから戻らされてなーんもしない私が準備したミルク飲ませるだけ、土日は趣味で遠出するから朝と深夜に送迎よろ!の30分の細切れ睡眠ワンオペ育児してたら二週間で発狂した事がある。夫には元がついたよ。3ヶ月シフトは凄く良いと思います
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実況避難所 @233033shelter 2021年9月29日
「この時間は絶対に寝ろ」というのがあるだけでありがたい
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愚者@8/15広島MBFesシ02 @fool_0 2021年9月29日
旦那さんもその勤めてる会社の人もナイスアシストだったなあ……シフト制大事、睡眠時間は超大事。
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柊あづき @mikageSpica 2021年9月29日
船のワッチみたい。10日間ほど船上にいたときを思い出す。
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とみ @t0M1ko 2021年9月29日
大企業の子会社で働いてる時に男性の育休も推奨!と言って自社サイトで育休取った男性社員インタビュー記事載ってたから見たけど最長で2週間とかだったからでかい会社でもこんなもんなんだなと(代わりに女性社員も半年とかが多い、大きいとこだと企業型保育園があるので復帰しやすいメリットもあるが)。 まあ子会社にまでは設置難しくてそんな福利厚生ご縁がなかったが。
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skon @skonn96 2021年9月29日
うちもW育休中かつ生後数ヶ月の夜間はシフト制にしていたな。 同じく育休後半は妻が1人で外へ遊びに行く日を設けていた。 あとで妻から「産後鬱とは無縁な環境だった」と言ってもらえたのでやった甲斐があったよ。
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アキゾヲ @akizo9 2021年10月5日
産後の乗り切り方について調べてると、「男性育休もいいけど、男性時短もアリにしてくれた方が収入途絶えないし仕事も(平時ほどではないけど)回せるし、職場の負担も少なくすむので良いんだけど」という意見も結構見かけたりします。家庭の状況に合わせていくつかの選択肢から選べるようになるといいですね
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