アドラー心理学『嫌われる勇気』読書会「人は怒りを捏造する」
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osugi_akira
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うらやま
@HCXepwCjKvR4CLx
問題解決フレームで相談に乗ると「冷たい！私の気持ちをわかってくれない！」と言ってくる相手ってどう会話していけばいいんだろう。 #嫌われる勇気読書会
2021-11-05 18:50:30
Kelopelo
@kelopelo
あとやっぱりスマホでは思考の蛇口がとても狭く感じられてうまく文章が打てず言語化のハードルが上がってしまう。少し面倒でもPC開いて読書会の感想や振り返りを言語化して共有していくぞ＞長文注意 #嫌われる勇気読書会
2021-11-05 14:36:51
のらしろ🐍🙏✈️
@2828x2
読書会、"怒り"をテーマに色んな意見が聞けて面白かった。わたしは基本的に怒り下手(怒りを表出するのが苦手)なので、溜め込んでしまいがちなのがネックだと思っていたのだけれど、アドラー的には"怒りは表す必要なし"らしい。最後まで聴きたかったのだけれど睡魔に屈して無念…😂#嫌われる勇気読書会
2021-11-05 08:30:36
石炭 seki-tan💙
@airdog_s
#嫌われる勇気読書会 アドラーのこの読書会は参加人数が多く時間も前回のコンサルタントの秘密より一時間半くらい長くなって後半は睡魔と闘っていた（笑） 睡魔とつきあうには寝るのが一番としかいいようがないけどｗ
2021-11-05 06:32:02
石炭 seki-tan💙
@airdog_s
#嫌われる勇気読書会 こう考えて見ると怒りを選択する、ということ、怒りと言う感情には大きなパワーがあるように思える。 怒りの取り扱いには相当な鍛錬がひつようなのだろうか。 まぁ人間なので自然にでる感情として上手く付き合っていきたいなと。
2021-11-05 06:30:05
石炭 seki-tan💙
@airdog_s
#嫌われる勇気読書会 内に向かう怒り、自分を責めるものということだろう。 使用の仕方によっては前進する原動力に、またはどうにもならない処理の仕方として自傷というものにもなるかも。
2021-11-05 06:25:22
石炭 seki-tan💙
@airdog_s
#嫌われる勇気読書会 外に向かう怒り、内に向かう怒り、というのもあった。 他者に向けて上手く表出するには文化的（？）な技術が必要な感じ。怒りを扱った音楽の曲などは曲中で怒りをコントロールしていると感じる。曲が終わると次の曲へ行けるように終わったりする。ロック等にはよくある。
2021-11-05 06:21:45
石炭 seki-tan💙
@airdog_s
#嫌われる勇気読書会 感情を出し入れできるか、というのも話に上った。 男女差で話していいのかはわからないが、女性の方が女性同士で感情を出したり引っ込めたりしている、という話も聞いた。この辺りは男性と女性の社交性と関係するのかなと。そこは余り深堀りしないでおくｗ
2021-11-05 06:15:57
石炭 seki-tan💙
@airdog_s
#嫌われる勇気読書会 前回扱ったトラウマについても、自分はこのままでは嫌だということで多少の怒りと共に自力と服薬を使って様々な方法を試して軽快させていったなと思い出す。 怒りなくして自分はないとも思っている。怒りがあるから今こうして立っていられる。そんなイメージがある。
2021-11-05 06:10:51
石炭 seki-tan💙
@airdog_s
#嫌われる勇気読書会 また怒りと悲しみが結びつきやすいという話もあった。 しかし悲しみの表出とされる涙というものは喜びやなんとも表現しにくい感情の時にも流れる。 怒りで涙が流れるから悲しみでもある、というのはまた違うものかもしれない。涙と言うのは不思議なものだ。 これも面白いなぁ。
2021-11-05 06:04:12
石炭 seki-tan💙
@airdog_s
怒りは怒りを増幅させることもある。 それはTwitterの議論のようなものでも良く見られる。 怒りの表出によっては損をすることもある。 逆に怒りによって勇気づけられることや前に進むための原動力にもなる。怒りのエネルギーはそれだけ大きいということになるのだろうか。 #嫌われる勇気読書会
2021-11-05 05:58:06
石炭 seki-tan💙
@airdog_s
#嫌われる勇気読書会 今回は怒りという感情の取り扱いの話。 自分は感情に優劣はないと思っているのだが、取り扱い表出することを考えるとまた違うものになる。 怒りの表出の仕方によっては余りよくない影響を内外に与えるということはなるほどと思った。
2021-11-05 05:43:59
レンタル話し相手
@Rentaltalker
昨日グループの中で「哲人は感情を表出させることだけでなく湧くことも目的のためだと考えていると思う」と言った時に「どこを読んでそう感じましたか？」と聞かれて答えられなかったんだけど、わかった！ 「怒りの感情をつくりあげたのです」のところだ！ #嫌われる勇気読書会
2021-11-05 11:36:32
レンタル話し相手
@Rentaltalker
あとめんたねさんは「哲人は基本的には感情が湧くのも目的のためだと考えてると思うよ」っておっしゃってたけど、哲人はこれまで読んだ限りではいつも「全て絶対にこうです」という言い方をしていて「基本的にはこうだけど例外もある」みたいな言い方は1回もしていないんだよな…
2021-11-05 11:36:32