「クリエイターや仕事頑張る人が病みやすい訳」を解説した一連のツイートが納得すぎる

遠山怜_作家のエージェント @PagannPoetry

クリエイターや仕事頑張る人に伝えたいのだけれど、自分を認めてほしい気持ちを作品や仕事にぶつけすぎるとしんどくなるよ。そして評価されるか否かで自分の価値を測っていたら詰んでしまう。クリエイターもお仕事人も病みやすいのは感受性云々より、成果物＝自分の価値に一本化しすぎるため。

遠山怜_作家のエージェント @PagannPoetry

自分の本質的な価値は、作品や仕事がどう優れているかと別問題。誰かに評価されるかとは別次元。第三者の意見は作品に向けられたものであって、どれほど心血注いだものでも、あなたの存在の否定にはならない。誰にも否定することはできないんだよ。

遠山怜_作家のエージェント @PagannPoetry

自分のクリエイションと承認欲求が分けがたいときは、まずは創作や仕事の他に自分を小さく受け入れてくれる何かを持つといいよ。全肯定してくれる恋人とかそんな大層なものではなくて、やってて楽しい作業とか、誰かとのちょっとした会話とかそんな些細なもので十分。

遠山怜_作家のエージェント @PagannPoetry

認めてほしい気持ちが自分のクリエイションを凌駕しすぎて苦しいなら、無理せず自分の気持ちをケアして。仕事で心の穴を埋めようとするとドツボにハマるから。承認欲求をエネルギーにしなくても、本当は心のどこかにやりたい欲求が消えずにずっとあるから大丈夫。

遠山怜_作家のエージェント @PagannPoetry

手っ取り早く自己肯定感得たいときは、3分だけこれを見てほしい。 note.com/toyama17/n/n1f…