食べない子は彩りがよかったり量が多い食事は"見ただけ"でお腹いっぱいになるのかも「少しずつだと食べれた」

望月志乃｜イラストレーター @shinoegg

母が苦労してた。張本人から気になった点。 見ただけでお腹いっぱいになって、食欲がなくなるかも…（色数、種類、量が多い） 色も量もこれの4分の1くらいにして、おかわり形式にしてくれると心が折れずに頑張れそう twitter.com/a12isiy27/stat…

かや☺︎🦕 @a12isiy27

まじさ…食べない子のお母さん、どうやってメンタル保ってる…？？😇😇 冷やし中華始めてみたらこれ🤍 アンケート吊るすのでぜひ回答お待ちしております…😇😇 pic.twitter.com/nknsUKzgfH

2023-07-18 19:30:11

望月志乃｜イラストレーター @shinoegg

あと「どうやってメンタル保ってる？」と仰ってる通り、1番キツかったのは追い詰められた母親にもっと食べろ、もっと食べろとグイグイ来られたことなんだよ…。心配でどんどん追い詰められるんだろうなあ…というのもわかる

望月志乃｜イラストレーター @shinoegg

この中で「1番目立つ色＝赤（トマト、ハム）」から手を出して、それだけで力尽きる感じ、なんとなくわかる。 「うどんしか食べない」とか 「白米しか食べない」って子、 「一点集中以外はしんどい」んじゃないかなあ。

望月志乃｜イラストレーター @shinoegg

ADHD児にとって「そういう気分じゃないのに食べなきゃいけない」のって相当ストレスだったんだと思う。でも大人からしたら「贅沢言うな」「わがまま言うな」「文句あるなら食べなくていい！」「あなたのために苦労して作ったのに」と責められる一方で、なんも伝わらなかったんだよなあ。

望月志乃｜イラストレーター @shinoegg

食事がタスクみたいに感じる子どもにとって、色や種類が多いとハードルが高く感じて心が折れるって言えば伝わるかなあ。

たんそねこ @tansoneko

なるほど…『食べ物は色合いを豊かにしなければいけない』という固定観念が世の中にあるけど、それが苦手な原因になることがあるんだなあ twitter.com/shinoegg/statu…

小魚アーモンド @kozakanalmond

@shinoegg ものすごく参考になる意見です！ うちの子も少食で、彩り良くしたらいいかと思ってたんですが、今本人に聞いたところ「色があると食べにくい」と言ってて衝撃的でした… 確かに疲れすぎてて彩りとか考えないご飯のほうが食べてる気がする…

masano / まさの @sincerely1202

@shinoegg 当方アラサーですが、小さい頃からフレンチばりのちょこっとずつ食べる（厳密には片付けていく）スタイルで母はタイミングを見て小皿を取っ替え引っ替えしていたようです💦さすがに社会人になって食べられるようになりましたが、今でも定食は少し苦手意識があります。そんなにいっぺんに並べないでと💦

ぜん麻衣 グラニュー糖ボイスの中高音系シンガー @mai_z0926

@shinoegg あー、自分も食が細かったのでそうかもしれません😅 旅館の食事とか見てるだけでお腹いっぱいになっちゃうんですよねー💦 偏食はあまりなかったんですが、ほんとに色数や種類が多いとそれだけで満腹中枢がwww

彩歌 @_KuroRihi715

@shinoegg チビの頃から少食民です(*ﾟωﾟ)ﾉ 品数多いとあんまり食べれないです… 色数多いと食欲落ちるのすごい分かります😭

MK @irisa0502

あー、うちの子も似たようなこと言ってた。お腹空いてても、目の前に山盛り出されると「無理だ…」ってなることがあるらしい。素麺とかみたいに、都度取るスタイルだと普段より食べる。 twitter.com/shinoegg/statu…

えっぐ☺︎🐣1.3y🦖 @egg10029908

私少食なんだけど、とってもわかるかも、、 品数多い料理は今でこそ好きだし楽しめるんだけど、見るだけでお腹いっぱいになっちゃう。(そういえばいまだにカフェごはんとか食べきれない) 色も量も少なくてシンプルな丼みたいなご飯なら小出しにしてもらっておかわりでなんとか食べられた気がする。 twitter.com/shinoegg/statu…

なべやき@ 3y & 1m @nabeyaki202007

わかる！食べても食べても無くならないって理由で私小さい時麺類全般NGだった twitter.com/shinoegg/statu…

くずモチ@夏コミ土曜西2く21b @mochipjj

わかります…。「山盛り」になってるおかず昔から食べる気がしなくて、小学生くらいになって、「自分で食べやすいようにプレートに取って足りなくなったらおかわりすればいいのでは？？」ってやっと気づいたので… twitter.com/shinoegg/statu…

A @Oa823Z

うわあああ！これ！！！ 超少食＆偏食気味＆食わず嫌い王の長男が言葉が追いついた頃に言ってた。 「美味しそう！見ただけでお腹いっぱい！ごちそうさまでした残してごめんなさい！」って。 「そうだったのか！」と苦しめてた事を反省した事が🥲(今はかなりマシ) 串カツみたいに食べると何か→ twitter.com/shinoegg/statu…

A @Oa823Z

わかるようなもの、餃子とか、「見た目全部同じ色だけど中はなんだろう」の物をとても楽しんで食べます😋謎解きのような感じで😋 あとは串に刺した食べ物(焼き鳥とか)や骨付き肉、ナイフとフォークでステーキ(切るの含めて)などの｢食べる｣以外に楽しい要素のあるものはよく食べます😋

A @Oa823Z

あ！でも！ 欲を出して(餃子の中に普段食べない野菜を入れよう)とかしたら大失敗！ 警戒して食べなくなった事があったから 「餃子の中は、普通・チーズ入り・細かく刻んだうどん入り(全部大好物)だよ！」と言って、絶対裏切らないようにしたら喜んで食べます！

ましゅ︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎☺︎2y🎀＋🥚 @M5azd

これ、凄くわかる。私もだ。 私が少食になった原因が｢全部残さず食べなきゃ｣だったから、バイキングとか大皿でシェアなら食べるし、最初に｢残してもいいよ｣って言われれば気楽に食べれた。 娘には｢残しても怒らないよ。(遊んだら怒るけど)｣って伝えてたらめっちゃ食べるようになった。 twitter.com/shinoegg/statu…

さーゆん🦇 @jojo21_matu

@shinoegg 私も別皿に乗ってるトッピングを自分で取るスタイルだったら食えたな…、全部乗ってると上だけ食べて終わらせてしまう…… あの時もしかしたら視覚的におなかいっぱいになってたんか…… 視覚的に豪華な方が食べる子と、真逆の子、結構別れそうな内容🤔

宵のうち @yoinuchi

そこまで少食ってわけではなかったけど偏食はあって、「一口ごとに味や食感が違う食べ物」が嫌いだった だから冷やし中華も麺だけなら食べれる、野菜も野菜だけ盛ってあれば食べれる オムライスやハンバーグは良いけど、同じ野菜でも炒め物にされると嫌だった 全子供がそういうわけではないんだ twitter.com/shinoegg/statu…

June @June59687780

@shinoegg うちの子もあまり食べないので参考になります！よかれと思ってランチプレートみたいのに盛ったりしてました。目が疲れるとは考えた事もなかった

おすぎ @SLwnDlthdRUOJf0

@shinoegg 息子がモリモリに盛ったものはあまり食べないなと今気付きました。 白米だけ、麺だけならおかわりするほど食べますが、お子様ランチみたいになると1/3ほど食べてごちそうさまします。 栄養偏るの仕方ないけど、食べないよりは良いかと諦めるのが肝心かもしれません。