田植えを例にとって疲れないフォームを説くツイートに農家の方からガチの補足「一番大事なのはヒジをヒザの上に置くこと」

magyar istvan（低知能） @istvan0817

ある種ナンバ的な身体の使い方ですよね、こういうの。左右半身で切り分けて動かす感じで。 twitter.com/M_Nishikiori/s…

ﾆｼｷｵﾘ🍋熱海ダモンデファーム @M_Nishikiori

これ皆見逃してるんだけど、一番大事なのココだぞ⭕️ 中腰の時に体重かける方向のヒジをヒザ上に置いてみ 腰の疲れが全然違うし、持続時間が雲泥の差だから 一人で一日2000本の人参をスコンスコン手抜きしてた時に気づいたハック twitter.com/ryokokuo/statu… pic.twitter.com/YmSzM3BmHu

2023-10-23 13:54:54

serow:消費税減税・国債発行推奨 @serow01

@M_Nishikiori 林業でチェーンソーを支えるときにも使う技です。楽になります。

野良(まーこ) @nora_hakuryu

重たい配膳作業は、肘を浮かせてよりも身体に付けて作業します 立ち上がる時の動作にも でないと腰いわせます！ 畑も田んぼも手伝ってきて、自然とやってたかも⋯ twitter.com/M_Nishikiori/s…

もっこちん @Mokko__Chin

ワイがPCで一日中マウス使う時に いつの間にか覚えてたハックや。 twitter.com/M_Nishikiori/s…

梅吉🌸健康に暮らしたい青梅人🏋️‍♀️ 🍖๛ก(・ω・ก) @umekkoumekichi

会社で作業する時何気なくやってたわ。 試験体持つ時楽なんよ。 twitter.com/M_Nishikiori/s…

ﾎﾟｺﾃｨﾆｱﾇｽ🛻 @mc33vtr250y

肘を膝の上に置くとエアブラシ塗装する時楽なんよねぇ twitter.com/m_nishikiori/s…

半袖船長🍥10/29しまだ大井川マラソン @CaptainHansode

これ、 トレランで膝に手をあてながら登る方法に似ている！ twitter.com/M_Nishikiori/s…

いずみ@11/3静岡痛車天国 @izum0316

これウマでジャッキアップしてるクルマにタイヤ付け替える時にも有効なので超オススメ twitter.com/m_nishikiori/s…

くらな @kurana_e

配膳のバイトをしていた時、重量のある料理などを運ぶ時は肘をお腹に着けて持つよう教わりました。 そうすると負荷を腕だけでなく身体で支えることができます。 twitter.com/M_Nishikiori/s…

伊吹 @ibuki_cat

これ荷物を持つ時に足元に持ってきたほうが良い理由と同じで、力が上下方向になる。一方で前とかに重心が行くと腰にてこの原理で力が関わるのであっという間に体を壊すという。この状態から復帰するときも真上に伸びるように起きる。 twitter.com/M_Nishikiori/s…

ざおーが @zaooga

積み上げた段ボールやコンテナ押す時もヒザ使うと格段に楽、足で腕押してるから腕折れやしないかと思う事あるけど。 twitter.com/m_nishikiori/s…

新篠山鰊 @7hgNrYFpj8cqY6a

物を持ち上げる時もヒジをヒザに乗せるとすごく楽になるんよね。 いろんな場面で役立つテクニックなのだ。 twitter.com/M_Nishikiori/s…

ゆきかんむり @YukiKanmuri

この頃このポーズすることが増えたがやはり正解であったか… twitter.com/m_nishikiori/s…