われわれの肉体は、毎日1万歩くらい歩いて週に何度か重たい水や肉塊を運ぶ狩猟採集生活に適応して進化した→だが必要のない運動に対しては脳が強い苦痛を感じる

Rootport🧬 @rootport

われわれの肉体は、毎日1万歩くらい歩いて週に何度か重たい水や肉塊を運ぶ狩猟採集生活に適応して進化したので、運動不足では健康を維持できない。にもかかわらず、野生動物として無駄なカロリー消費は避けるようにできているので、必要のない運動に対しては脳が強い苦痛を感じる。仕様上のミスマッチ

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「運動は楽しいよ！」「体を動かすと気持ちいいよ！」って言う人がいる。俺自身、運動不足になるとイライラし始める。でもねー、俺はこれって後天的な学習の結果だと思う。「運動して気持ち良かった」とか「1時間ウォーキングしたらイライラが解消された」みたいな経験を過去にしたから、脳が覚えた。

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韓国料理や四川料理、メキシコ料理が好きな人は信じられないかもしれないけど、ヒトは生得的にはカプサイシンの刺激を好まない。乳離れを促すために、母親の乳首に唐辛子を塗る地域もあるらしい。それでも俺たちがカプサイシンの刺激を「美味しい」と感じるのは、繰り返し食べて脳が学習したからだ。

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「チンパンジーを始め、大抵の野生動物は筋肉質なのに、なぜヒトはこんなに脂肪がつきやすいの？」って疑問に対する答えとして、俺が一番説得力を感じるのは「ヒトは脳がデカいから」という仮説。体重の約2%しかない脳は、1日に全身が消費するカロリーの約20%を食い潰す。ぼーっとしているだけでも！

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脳はただそこに存在するだけでカロリーを消費するので、毎日せっせと栄養を補給してやらなければならない。つまりヒトは、脳がデカいぶん粗食・絶食に弱い。だけど狩猟採集生活では、毎日狩りが成功するとは限らない。食料が見つからなかった時のバッファーとして脂肪がつきやすくなった、という仮説。

enyayh @game_ey

@rootport 回転スシ屋で狩猟本能を自覚しました 餌を選んで手で取るのは楽しい タッチパネルで選んでいる時より 流れてくるのを選んでる時が楽しい

翠碧（すいへき）MHライズ＆お絵かき＆ぬこ @suiheki777111

@rootport ＞「必要のない運動に対しては脳が強い苦痛を感じる」 うーむ。痴呆防止、健康維持という目的を脳にわかってもらうのがいのかな。。。

ユウジェット250 @youjet250

@rootport 運動めんどいのは仕様だったのか🥹

変哲 @m_book_xx

@rootport まあ、これがあるからこそ10万年生きられたんだろなぁ。 農耕生活がバグ過ぎるｗ

なっつぎっしり（理学療法士）💫 @nattsugissiri

@rootport 今は動かなくてもよくなってるので、便利って問題ですよねー😭

𝓨̆̈𓂃◌𓈒𓐍 @y_210na

@rootport 体に良いことは苦痛に思えたり、例えば体に悪い食べ物ほど中毒性が高く脳が欲したり…人間なかなか上手いこといかないものですね😂

Yuu🌵 ｜NFTブロガー｜MetaKozo｜ MetaSamurai2 1BLOCK @Yuu_NFT_123

@rootport どうすりゃええの

えいじ｜Eiji @500_4_fire

@rootport 納得。

GGデビルベジータ改 @ice00775555

@rootport なるほど🧐

AHMADفقط؟ @caraxes_11

@rootport あと何世代くらいしたら現代の生活に適応するんだろうと思ったけど、その頃には「現代の生活」の定義変わってそうだし、野生生物みたいに淘汰されないからそもそも世代でなんとかならない可能性大きいな

AHMADفقط؟ @caraxes_11

@rootport そう思うと、ユニバで踊りまくって痩せたのは、楽しいのと、踊るためにカロリーや筋力そのほか諸々が必要と脳が認識したから苦痛と思わなかったからだろうか…… 自分の脳をいかに騙すかって、割と大事……！？

Man.ii @ManhJP38

@rootport 毎日30分で運動しました、自分の体を大好き

おだっき🩰🩰🩰一年分のつぶやき消えました @bluemurder0123

@rootport そうか…自分が根性無しだからじゃなかったんだ😭