「ショートスリーパーは短時間睡眠で問題ない人なのかまだ死んでないだけの人なのか区別つかないのが厄介」→ほとんどが後者だという意見集まる
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碓井ツカサ
@gyunyuburo
着物とフリルが好きな漫画描き。ドール写真を上げますので苦手な人は注意。 「璋子様のお気に召すまま （#たままま）」、『異世界居酒屋げん』『近畿地方のある場所について』作画担当。 直近の仕事情報はハイライトに。lait.gyunyu@gmail.com gyunyuburo.fanbox.cc
碓井ツカサ
@gyunyuburo
ショートスリーパーって、「ほんとに短時間睡眠で問題ない人」なのか、「まだ死んでないだけの奴」なのか区別つかないのが厄介だよな
2023-12-07 16:08:10ほとんどが後者では？という意見が集まる
マイケル
@XoFQ9mZmmOz48vV
ショートスリーパーかどうかは遺伝子で分かると聞いたことある。 遺伝子でショートスリーパー適性ある人は良いけど、ほとんど適性ない人ばかり。 本人がショートスリーパー実践出来てるから問題ないと思っていても体に悪く健康を害してると気付かない→その結果早死のリスク高まる。 twitter.com/gyunyuburo/sta…
2023-12-07 20:16:20
クロノ
@Chrono_ff14
そういや前に見た睡眠に関する特集で、医者が「本当のショートスリーパーはごく少数で大体がそう思い込んでるだけの人」って言ってたなぁ twitter.com/gyunyuburo/sta…
2023-12-07 23:57:25
怜🍏
@pikopikochoco
ショートスリーパーってかなり稀らしいし、自称してる人大体いつもうっすら体調悪いし鬱陶しいので寝てほしい twitter.com/gyunyuburo/sta…
2023-12-07 23:14:43
いだ ひとみ
@ida_hitomi
医療法人康曜会プラーナクリニック。呼吸器専門医/睡眠専門医/医学博士。日本呼吸器クリニックネットワーク(JRCnet)。クリニックから発信する臨床研究。SNSを使ったアンケート研究。
いだ ひとみ
@ida_hitomi
我々は一応「ショートスリーパーはいない」と考えて診療にあたってる。自称されてる方を否定する事はしないけれども。 twitter.com/gyunyuburo/sta…
2023-12-07 21:33:32自分が後者だったという人も
サンデー(塩辛ーず)@Tiamat
@sundaygameaka
後者やな、蓄積されてほんとに死んだように寝る。 twitter.com/gyunyuburo/sta…
2023-12-08 05:24:39
みゆ
@miyukke0922
ショートスリーパーだと思って生活していて身体壊してやっと気づいた 仕事するのに気を張っていたから何とかなっていただけで今は最低6.7時間寝ないと頭クラクラする😵💫 twitter.com/gyunyuburo/sta…
2023-12-08 01:48:50
キノコ
@kinoko1003
2日間程5時間睡眠したらめちゃくちゃ絶好調だったからショートスリーパーじゃなくてまだ死んでないだけの人だったのを自覚した twitter.com/minakichijapon…
2023-12-08 10:52:20
遠藤海成
@minakichijapon
日本での例だと自己申告ショートスリーパーが20%ちょいくらいなんだけど、真に遺伝的なショートスリーパーな人は1%程度と言われているので、日本人の19%くらいは『まだ死んでないだけの睡眠不足な人』になる。寝ようね。
2023-12-07 23:12:54
☕️( ´_ゝ`) 🍉🍹🎐
@nia_nemu
わたしは【まだ死んでないだけの奴】だった。見分けはつかない。 RT （不健康自慢でショートスリーパーだと思い込んでいただけで、10年後に無理が出て内臓がボロボロになった。） twitter.com/gyunyuburo/sta…
2023-12-07 18:56:09
ニワトリ
@2010ri
私、会社員時代、ショートスリーパーだと思ってました。1日4時間くらい。 会社辞めてた現在 8時間睡眠。 会社勤めの間、悩まされていた 肌荒れ、胃腸炎、何もせず完治しました。 twitter.com/gyunyuburo/sta…
2023-12-07 23:22:33
匂宮 いずも
@IZUMO_niomiya
もしくは、精神疾患に足突っ込んでる奴。 10年長くて5時間短くて3時間睡眠の民だったけど、仕事辞めてから10時間寝て「目覚めてすっきり」の感覚に驚いてる。 twitter.com/gyunyuburo/sta…
2023-12-07 17:05:18