【セルフヘルプ認知行動療法のために】いやな気分よさようならについてのメモツイートまとめ(2)：6章「言葉の柔道」
『いやな気分よさようなら』という認知行動療法のセルフヘルプ本についての自分のメモツイートをまとめてみました。この章は，特に自分の対人的行動についての内容なので，行動を変えようと思えばすぐに変えることができるので，即効性があると思います。" "で囲まれた部分は本の文章の引用です。
前回のはこちら↓
【セルフヘルプ認知行動療法のために】いやな気分よさようならについての自分ツイートまとめ(1)：5章まで http://togetter.com/li/226238
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山葵椎茸猫
@cbt_test
もっと知識をもつ必要性があることを強調っていうのが，なんか先生目線だなあ。ひらたくいうと，冷静かつ温かみのある態度で，省略されていた文脈・関連情報を並べてみて，相手の批判の情報量の足りなさ，論理の弱さとかに自発的に気づいてもうらうようにしむけるってことだろうか
2011-12-13 23:13:23