疲れてるけどコンビニやスーパーの弁当の気分じゃない時に作るミニマム自炊を教えて

悲しむ老人 @w2023906z

@yucchosan 玉子焼き、目玉焼きです　あとはキャンベルのスープ缶を買って煮込む　うどんです　野菜切る余裕があったら袋麺をやります

速度 @No343D55

@yucchosan @wrcmrc 家にスパゲッティがある場合は、お茶漬けの素を買って帰って麺茹でて混ぜて食べます

yucchosan @yucchosan

@No343D55 へ〜！和風パスタみたいになるのかな。おもしろい

あや。 @cerisierblue55

@yucchosan 缶詰のオイルサーディンでパスタ…がミニマムな気がします。フライパンでパスタを茹でて、お湯きってそこにオイルごとサーディン投入。なのでうちにはちょっといいサーディン缶の買い置きがあります。トマト味とかじゃなければ仕上げにちょい醤油。かなぁ。

yucchosan @yucchosan

@cerisierblue55 フライパンで茹でるのいいですね！なるほど〜

山本ひかり @hikali_yamamoto

@yucchosan ・パスタ茹でる→バジルソースと和えるだけ ・豆腐をぐちゃっとしてレンチン→ご飯にのっける(ネギ、ポン酢、バターなどと合わせるとおいしい) ・焼きそば(ご飯が余ってれば混ぜてそばめしに。具材はなくても許すしネギがあれば具にする) こんな感じです！

yucchosan @yucchosan

@hikali_yamamoto 豆腐を潰してご飯に！？おいしそうです

ね @nekosato35

@yucchosan マルちゃんの焼きそば 冷蔵庫にあるあらゆるものをいれて

yucchosan @yucchosan

@nekosato35 疲れてるのに冷蔵庫の整理もして…えらい

山吹賢栄🐌 @sakaeymbk

@yucchosan 冷凍うどんかアルミ皿の一人鍋です。

yucchosan @yucchosan

@sakaeymbk アルミの一人鍋って食べたことないな〜こんど気にしてみます

myau* @mi_pyocopyoco

@yucchosan 豚肉となんらかの冷凍キノコでかけつゆを作ってお蕎麦を茹でて、肉キノコ蕎麦。 それすらメンドイときは、すりごまと青のりを入れた卵納豆ごはんです。意外とホッとする味です。

yucchosan @yucchosan

@mi_pyocopyoco なんらかの冷凍きのこがあるのがかっこいい。そしておいしそうです

🫥でめ🫥 @demekin_27

@yucchosan 味付けすら面倒なのでカルディのアーリオオーリオパスタソースで適当な野菜やきのことベーコンでパスタか、小分けの鍋の素数種類用意してるので長ネギ豆腐豚肉か鶏肉放り込んでます

yucchosan @yucchosan

@demekin_27 なんか小さい鍋の素ありますね！なるほど〜

迷える酒瓶 @ise_mugiyu

@yucchosan @wrcmrc セブンの冷凍鍋焼きうどん。あとは、薬味セットみたいなの1パックとローソンの柚子胡椒サラダチキンをほぐして（バック越しに揉みしだく）和える。味足りなかったらぽん酢。セブンのフリーズドライスープの素とオートミールをお椀にぶっ込んでお湯をかける……とか。打ってて恥ずかしいわ

おこ @laurentech_toe

@yucchosan 鍋に水と乾麺のそばと冷凍鶏肉と麺つゆ入れてとり蕎麦つくります

knk925 @knk925red

@yucchosan 油をひいたフライパンにゆでうどん（3袋入りとかで売ってるあれ）入れて醤油加えて炒めて溶き卵絡めて卵が焼けすぎないあたりでお皿に。七味かけていただきます。昔ちびまる子ちゃんに載ってたメニューだったと思います。

鴇白 @RaBBiTofCoLoR

@yucchosan 冷凍うどん(1玉or半玉+おもち)と冷凍ほうれん草をお椀に入れてレンチン。トースターと目玉焼きプレートで目玉焼き作ってレンチン終わったお椀に入れる。ヒガシマルのうどんスープをお椀に直入れしてお湯入れたらうどんの完成です。作る手間と洗う手間を極力無くしたいと考えた結果です。

も@ゲ謎 @mo_mizuki000

@yucchosan かけそばですね 麺茹でてゆで汁に麺つゆを濃いめの割合でぶち込みます アホみたいに七味をかけて頂きます

haruka @hrk_ttn

@yucchosan わたしのミニマム飯はお雑炊です。茅乃舎の雑炊出汁があれば一瞬。出し汁と解凍したごはんを火にかけ、卵と葱を落とし、最後に梅干しを添えます。カップ麺の時間でできる上、あったかいお出汁とふかふか卵にホっとできるのがいいです。

yucchosan @yucchosan

@hrk_ttn 雑炊出汁なんてあるんですね！たしかにすぐできそう〜

vinorosso @halu_maco_208

@yucchosan フライパンにネギを多めに刻んで強火で炒め、溶いた卵2個分にお醤油を垂らしてネギの上に回しかけ、固まりきらないうちにお皿に乗せておいたご飯を落として卵の縁をご飯に寄せたらお皿でフライパンに蓋をして逆さにして盛ります ネギは焦げるくらいが好きです😊