自炊は大変だしめんどくさい…一人暮らしや自炊初心者の頼もしい味方になってくれる調味料・キッチングッズ クチコミ13選【2024年最新版】

Misskeyに行け（にゃかがわ） @nyakagawa_r

一人暮らしで自炊をすると、結局「冷凍野菜が一番安上がり」という結論に行き着くんだよな。だって、ピーマン一袋買っても全部使いきれずに捨てるじゃん。使い切ろうとすると毎日ピーマン料理になる。他の野菜も同様。

grace @6grace9

仕事終わりの平日晩ごはん 一人暮らしももう6年目、カット＆冷凍野菜と作り置きと惣菜のフル活用で準備時間はささっと10分くらい。ワンプレートで洗い物も減らす🍽 pic.twitter.com/rHNK7cq13e

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アオイ・ニンジャ @aoi_ninja

一人暮らしの料理なんてこう冷凍野菜バーン！ブラックオリーブとコーン缶詰をドーン！冷凍鶏肉をドバーッ！してからスパイスをナツメグ、ニンニク、ジンジャーの３種の定番してソース入れてレモン果汁も入れて煮てから pic.twitter.com/YsErfUdbE0

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けんぴ @KeNPiSnake

一人暮らし社会人 無理せず毎日自炊できる自分のラインがこれ。冷凍野菜大量に入れて、ふるさと納税の肉でなんとか辻褄合わせてる みんなの自炊クオリティ気になります pic.twitter.com/nc3h973PlE

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🌱 @grass50676905

冷凍食材とパスタ 一人暮らししてると野菜買うと大抵消費しきれないから、冷凍野菜を使うことが割と多い。 近頃はいろんな種類あるし、長期間保存効く上に野菜切る手間が省けるのが良い。 ちなみにパスタ以外は全部冷凍🧊 pic.twitter.com/Lv916b48hF

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紗倉ゆずる＠SayuSTUDIO @yuzuru_Sayus

市販レトルトのパスタソースを使う時、適当な具材をニンニクとオリーブオイルで炒めて少し味付けしてから追加すると味が良くなる。一人暮らしは、冷凍野菜使うと良い。後パスタと絡める時、粉チーズを加えると更に美味しくなる。 #おうちごばん #自炊 #パスタ pic.twitter.com/F2fu7YJLlS

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🐥👑ぐりこ🐰🦊🐶 @hakushikamiroku

朝ご飯。生野菜と冷凍野菜を使って🥦カボチャとキノコ類は買ったその日に食べやすいサイズにして冷凍。後は市販の冷凍野菜にも頼る。鮮度が落ちるのが早いモノは冷凍の方が新鮮だったりするので一人暮らしはまぁまぁ冷凍野菜にも支えられている。今日も一日御安全に！ pic.twitter.com/CH45i8RA6G

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いち @minimal_ichi

冷蔵庫スッカラカン一人暮らしが捻り出す朝昼ごはん。乾物と冷凍野菜は世界を救う イキテルヨ pic.twitter.com/pkiYwbzqxH

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ちめ @ar42ec36jm

一人暮らし初心者🔰の学生さんや社会人の方々へ、乾物や海藻類を買っておくと自炊が捗るということを知っていただきたく。 ・干しエビ ・とろろ昆布 ・鰹節 ・塩昆布 ・乾燥わかめ ・板のりor味付のり ご飯や麺しかなくても調味料と↑があればなんとかなるなる。QOL上がる。

なな＠一人暮らしでも安心して暮らしたい @nekomoko77

一人暮らしだと安いからとたくさん買っても無駄になることも多い。冷蔵庫買おうと思ったけど、食べられる量には限りがあるし、冷凍したまま忘れてしまって美味しくなくなることもある。一定期間に食べられるものを食べられる量買ったり、乾物や常温保存できる食品を組み合わせる方が無駄がなかったよ♪

すすんず Main @susunzu

真に安く済ませられる自炊というのは冷凍食品やレトルト食品、常温で保存できる缶詰、パウチ、乾物を用いたズボラなスタイルなんだよなぁ。お湯をかけるだけとか、レンジでチンするだけというレシピを極めると一人暮らしでも自炊()という5分内調理で節約ができる。

毛布まんじゅうのかな @porokunkun

一人暮らしの時は味噌汁必ず作ってたけども、1番手間がかからなかった。 具材は乾物系で行けるので突っ込んどけばいいし、味噌は調節すりゃいい。 ご飯に野菜の入った味噌汁付けりゃああとは適当なタンパク質つけるだけで良いもの。 今でも息子氏がよく飲むから味噌汁は定番メニュー。 x.com/pondebekkio/st…

ポンデべッキオ @pondebekkio

日本食、味噌汁の存在が自炊の足を引っ張ってるんだよな。こいつドヤ顔で焼き魚やご飯納豆と一緒に食卓のスタメン面してるけど、塩分高すぎ栄養しょぼすぎのくせに作るのに手間かかるし洗い物増やすしで完全なチーム日本食の足手纏い。フルタイム共働き家庭は迷うことなく味噌汁を戦力外にしていけ。 pic.twitter.com/H1B41CTNlC

2024-02-25 12:16:43

M4623 @M462346234623

炊きたてホカホカ麦ご飯🍚 独り時にはありがたい、業スー調達お手軽クッキング😁おかわり自由なとろろ飯😋 #とろろご飯 #麦飯 #液みそ #料亭の味 #マルコメ #冷凍とろろ #宮城製粉 #業務スーパー pic.twitter.com/kZKTGH4dG1

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DDおーちゃん♂✨🐻 @Mw99UdcoFxckdHU

☆昨日の晩酌🍺🍶 ・ベストプライス バーリアル🍺 ・味噌煮込みうどん ・甘エビ唐揚げ🦐 寒いから「料亭の味 液みそ」を使って味噌煮込みうどん作ってみた🎶 美味しかったよ🤤今度は、赤みそもあるらしいから～それでやってみたい👍 #X晩酌部 #料亭の味 #乾杯 pic.twitter.com/CzGHwNfW6M

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ゆーき🦈 @TwilightSky012

実家の塩もアジシオだったし、一人暮らししてからもずっとアジシオを買ってる(笑)