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くみんちゅ
@kuminchuu
【福島原発事故前の日本人セシウム１３７摂取量は1日0.01Bq～１Bq】1食ではなく1日分の食事でです。 http://t.co/XhPCapwo 100Bq食べたら100日～1万日分を1回で食べることになる。#内部被曝 #放射能汚染
2012-02-19 01:17:13
くみんちゅ
@kuminchuu
暑い日は、おうちでカフェごっこ。「アイス・キャラメルモカマキアートの作り方」→ http://t.co/uTwy69ik http://t.co/3ineJuRY 手順次第でおうちラテは格段に美味しくなります！スタバ１杯に350円も払うのはもったいないww #ok_recipe
2012-08-17 15:41:23
くみんちゅ
@kuminchuu
【おうちでスタバごっこ①】卵・牛乳いらないよ。材料シンプル。トースターでも焼けます。→http://t.co/uuMitZqK http://t.co/Q7X6fOmA チョコやクルミを好きなだけ入れられる♪ #ok_recipe #おやつ
2012-04-24 11:01:59
take
@taketakemama
@kuminchuu 作りました♪チョコバージョンで。美味しく簡単なレシピ、いつも教えていただきありがとうございます！！ http://t.co/kJphLyPW
2012-02-29 17:25:54
くみんちゅ
@kuminchuu
卵・バター使わないよ【30分で焼けるスタバ風チョコチップクッキー】→http://t.co/HQOZTBUF http://t.co/kBZcSqSZ スタバ？カントリーマアム？ソフトでチュゥイーな食感、がっつり甘いけど低コレステロール仕様です。#ok_recipe #おやつ
2012-05-21 11:21:19
３だんご'sママ
@0813kattan1211
@kuminchuuさんのスタバ風クッキー作りました☆ホントに３0分で出来た！豆乳がなかったので、代わりにココナッツミルクを。超しっとりでスタバより美味しかった♪友達も感動してくれました。 http://t.co/KPQvGV7Wao http://t.co/4TCcjJwKf0
2013-04-10 09:15:05
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くみんちゅ
@kuminchuu
豆乳でも泡立ちます。【ラテの泡立て方】→http://t.co/LdZV76si ココア入れればカフェモカ。キャラメルソース入れればキャラメルマキアート。#ok_recipe http://t.co/W0WY8UbD
2012-05-09 23:38:06
くみんちゅ
@kuminchuu
【２層のアイスカフェラテ（ソイラテ）の作り方】 夏場は豆乳でよくお世話になってますw→http://t.co/EwFQGVHy #ok_recipe http://t.co/5tUMrmxm
2012-05-09 23:29:55
くみんちゅ
@kuminchuu
コーヒージェリーフラペチーノ風、カフェラテ。私はソイで。 レシピ→http://t.co/W2RkfLjZ #ok_recipe http://t.co/iAk5Y5sF
2012-05-09 23:24:11
くみんちゅ
@kuminchuu
【アイス抹茶ラテ】 氷と一緒にミキサーにかけてスプレーホイップのせれば「抹茶フラペチーノ」 →http://t.co/5n0R88Ok #ok_recipe http://t.co/boNZXjyX
2012-05-09 23:32:57
くみんちゅ
@kuminchuu
【おうちでスタバごっこ③】ザーネワンダーのスプレーホイップがあれば、あとはどうってことない材料なんだよね。「ダークモカフラペチーノ」→http://t.co/ci2Rh6hK http://t.co/EcQ4XMCF #ok_recipe
2012-04-24 11:13:43
くみんちゅ
@kuminchuu
【おうちでスタバごっこ④】みんな考えてるなぁ！まさに限られた食材でおいしく・楽しく。スプレーホイップと豆乳で「モカフラペチーノ」→http://t.co/Z2SMiwfx http://t.co/7iQH720m チョコソースはココア：蜂蜜：豆乳を混ぜるだけ。#ok_recipe
2012-04-24 11:26:09
くみんちゅ
@kuminchuu
ドイツのスプレータイプのホイップクリーム「ザーネワンダー」カルディでも売ってます。→http://t.co/kSXKx5FK http://t.co/UuUvoHor
2012-04-24 11:42:36
アルペンザルツ
@SKW_EastAsia
@neusayaji @kuminchuu ザーネワンダーを使っていただき、ありがとうございます。全国ザーネワンダーを売っている店舗の一覧はこちらです。ぜひご覧ください。http://t.co/vPezIhdn
2012-04-24 19:56:50
***みり
@1wAn_nyAn2
@kuminchuu フラペチーノ作ってみました！これからの季節トッピングやフレーバーを替えてスタバごっこ楽しめそうです。息子のアイデアでチェリーとミントを飾りました。ありがとう。 http://t.co/wbQ4D4r3 http://t.co/oSqzVfvd
2012-05-09 21:11:17
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くみんちゅ
@kuminchuu
【おうちでスタバごっこ⑤】フラペチーノ作りに使える「体に優しい チョコを使わないチョコソース」豆乳コーヒーに混ぜればカフェモカに♪→http://t.co/S6w9NDXs http://t.co/5vTHHLmo ココアパウダー：蜂蜜：豆乳をよく混ぜるだけ。#ok_recipe
2012-04-24 11:29:41
くみんちゅ
@kuminchuu
卵もバターも牛乳も使わない「混ぜるだけのブラウニー」→http://t.co/NIDwEUAX http://t.co/beyhT4bb 単純な手順で失敗なく焼けます。低コレステロール。でもかな～り濃厚でみっちりずっしりです♪#ok_recipe #おやつ
2012-03-30 10:40:44
くみんちゅ
@kuminchuu
【おうちでスタバごっこ⑦】卵・乳・バターなし「30分で出来るメープル・バナナマフィン」→http://t.co/z6N5byt5 http://t.co/Rr6uRvDP これはもう10年以上焼き続けている。バナナ→かぼちゃ、チョコ→クリームチーズに替えても美味。
2012-04-24 11:48:31
@soyokaze_miwa
こんなに簡単でいいの？！子供の食いつき方がハンパない(^_^;)ってくらい美味しゅうございました→@kuminchuuさんのレシピ★【卵 ・乳・バターなし】「30分で出来るメープル・バナ ナマフィン」#ok_recipe #おやつ
2012-04-18 17:10:04
いけげん
@ikeyamm
できたて食べたら激ウマ！しかも簡単！こんなおいしいもんが私に作れるなんて。娘、おっきくなったらいっぱい食べさせたるからな！ RT @kuminchuu: 卵・乳・バターなし「30分で出来るバナナマフィン」→http://t.co/yJH14MMQ #ok_recipe
2012-03-02 00:21:02
ﾋﾖｺ
@hiyoko0510
今日おやつ♪ @kuminchuu さんのバナナマフィン。チョコの代わりに、レーズン入れて。卵なしなのに、ふわふわうまーい(*^^*) http://t.co/dxhKkTMv http://t.co/f1LEEyFY
2012-04-23 23:24:18
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くみんちゅ
@kuminchuu
【おうちでスタバごっこ：上級編】つくしぐみさんの秘密レシピ。安全な卵がある時に作ります。「ポピーケーキ」→http://t.co/tMpO1igt http://t.co/jA1WSAKx #ok_recipe
2012-04-24 11:33:45
くみんちゅ
@kuminchuu
【夏はレアチーズ】卵・牛乳使いません。ぐるぐる混ぜて固めるだけなので10分ぐらいで出来ます。ココナッツミルクとホワイトチョコの至福の口溶け〜。ココナッツ苦手な方は豆乳で代用可→http://t.co/jSHiYWMj http://t.co/H0ogXyq4 #ok_recipe
2012-05-20 13:50:23
くみんちゅ
@kuminchuu
【材料２つでチョコクロワッサン】冷凍パイシートでチョコを巻いて、トースターで焼くだけ。手みやげにも良し♪http://t.co/FjosIBzv http://t.co/OUm1TYYw ニュージーランド産のベラミーズ・パイシートがお手軽。カルディでも買える。#ok_recipe
2012-04-24 23:14:22
くみんちゅ
@kuminchuu
ニュージーランド産、冷凍パイシート→http://t.co/TIbAqR7o http://t.co/PTlBQgRQ パイシートは便利だよ〜。りんごと砂糖つめて焼けばアップルパイだし、鶏ハムとチーズはさんでハムチーズ。残りものグラタンを詰めればポットシチュー♪ #okfood
2012-04-24 23:24:27