-
- いいね！0
スマナサーラ長老の仏教法話
@jtba_talk
意志を強化するには？ 意志cetanaaは行為を引き起こすので強化した方がよい。しかし、意志に直接アクセスできない。意志と組みあう仲間の心所にアクセスして、そちら(意志の仲間)を強化する。 #jtba
2013-07-13 15:06:06
スマナサーラ長老の仏教法話
@jtba_talk
実らない意志強化術：仕事で能力を発揮したい、勉強できるようになりたいと、坐禅・修行したりする。汚れた目的に達するために善感情を取り入れている。それでは期待通りの善い結果にはならない。 #jtba
2013-07-13 15:15:07
スマナサーラ長老の仏教法話
@jtba_talk
仏教の場合、善悪の区別は欠かせない。t当然、善のほうに赴いた意志のみを推薦。決して止まらない変化の流れを改良して、進化の流れにする。善心所を発見して強化するのです。 #jtba
2013-07-13 15:21:41
スマナサーラ長老の仏教法話
@jtba_talk
目的定めないで行動しようとする。目的は次から次へと変わってしまう。どんな行動も期待する結果を出さず、中途半端に終わる。 #jtba
2013-07-13 15:30:26
スマナサーラ長老の仏教法話
@jtba_talk
目的を定める。まず善行為を目的として設定する。善行為：理性ある人に批判されない、自己嫌悪に陥らない、後悔しない、良い結果を期待できること。 それだけでも善心所が揃ってくるので意志が強くなります。 #jtba
2013-07-13 15:34:48
スマナサーラ長老の仏教法話
@jtba_talk
現象の変化は因縁法則。行為は一つの瞬間で一つの事しかできない。やりたい事を時間で割ってみて短い時間単位以内でやり遂げられることを目的にするのです。たとえば一年かかることに対して意志決定するのではなく、一時間でできることに。 #jtba
2013-07-13 15:39:53
スマナサーラ長老の仏教法話
@jtba_talk
切り捨てる力：あれもこれもやりたい。あれもこれもできる。こんな調子ではその人なにもできない。余計なものをすてて、目的は時間で割って一つに。目的を一つに！ #jtba
2013-07-13 15:42:13
スマナサーラ長老の仏教法話
@jtba_talk
意志を強くする力：①行動開始する力、②続ける力(一つ終わったら次に繋げる) 「早く終わりたい」という怠けが意志力を壊す。③頑張る・乗り越える力。何事も何かの障害を乗り越える事で成り立つ。小さな小さな障害は当たり前で、めげません。 #jtba
2013-07-13 15:50:31
スマナサーラ長老の仏教法話
@jtba_talk
先に述べた３つの味つけ(dhaatu)をすると意志は際立つ。それから何かに没頭する。統一性、集中力。悪感情引き起こすものではなく、善感情に関わる何かの対象に時間をかけて集中する訓練をする。 #jtba
2013-07-13 16:00:39
スマナサーラ長老の仏教法話
@jtba_talk
「命は儚いものである」「自分のものと言えるものは何もない」などなどテーマで没頭して観察する。自分が楽しいと思えるテーマ(お釈迦様が定めたものの中から) 選ぶのも大切。 #jtba
2013-07-13 16:07:28
スマナサーラ長老の仏教法話
@jtba_talk
理解する、納得するという働きは意志を強化する原因の一つ。感情ではなく常に「理性」中心にして生きること！ #jtba
2013-07-13 16:09:27
スマナサーラ長老の仏教法話
@jtba_talk
Chanda意欲 ・・したい、・・になりたいと強く思うこと、モットーにすること。この場合も善悪気をつける。決めたことについて観察、調べ、例を探す、先輩や経験者とはなしあったりし意欲育てる。実行段階で意志が強化される。 #jtba
2013-07-13 16:13:43
スマナサーラ長老の仏教法話
@jtba_talk
Viriya精進 怠けは心の基本的な感情。変化を退化の方向へ路線を変える働き。精進はこの心のガン細胞を破壊する。物事は楽なはずない、だからこそ挑戦する価値があるのだと励む。精進の四つのアプローチ。悪を壊して善を実行する目的で精進する。釈尊ちゃんと目的定めて精進勧める。 #jtba
2013-07-13 16:20:42