料理ができない男たちを救う女子たちの智恵（３）

MI☆MEC糖質制限中 @Mi_nami777

＊お昼ごはん＊ ツナカレー缶卵ココット(卵2個・ベーコン・チーズ) ツナカレー缶詰と卵2個をまぜまぜして、チーズとベーコン乗せてレンチンしてみました♬ 美味しいけど途中で飽きた(^^;; けど完食(≧▽≦)ゞ http://t.co/KDawqJEwSs

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X-MEN @iamtkhr

言い出しっぺの私もココットに挑戦！ 材料は女性向けに？！サニーレタス1枚、卵2個、炒めたレバー5切れ、とろけるチーズ、マヨネーズ。 http://t.co/oYBNuSjppj

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X-MEN @iamtkhr

卵を入れて念のため黄身をつつく。サニーレタスはちぎって、あとはまとめてお皿へ。 http://t.co/t0EmKPZxH9

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すなねず☆お肉でダイエット @unaginouu

@wolverinetw @Breath_Design え~レタスですか?! どんな味なんだろう・・・・

X-MEN @iamtkhr

チーズを乗せて、レンチン700w、1分半。 http://t.co/lghogBfKzz

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X-MEN @iamtkhr

最後にコショウ少々で出来上がり。 http://t.co/z0WENtSyWq

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管理人M @ketone_bodies

（さり気なく、たださり気なく料理大会に参加しているおっさんがいるのだがRTしていいものなのかww）

lulu @lulu_pom

@wolverinetw 美味しそうにできあがりましたねヽ(´▽｀)/

X-MEN @iamtkhr

まぜまぜして妻へ。少し貰おうかと思っていたが、さっさと完食されw まずは無事完了ヽ(^o^)丿 MEC（くびれしぴ）な料理をしてみたオヤジへレベルアップ？w http://t.co/waP1UfUyMx

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X-MEN @iamtkhr

ココットは簡単でヘルシー。いい一品。簡単そうで、皆さんに釣られてやってみたら本当に簡単。 また妻からリクエストゲット^^;

X-MEN @iamtkhr

@Breath_Design いや、Mさんからのフリの前に、実はこれなら私もお仲間に入れるかと考えておりまして。終末辺りを考えていましたがせっかちなので、また今日は妻に何かしたかったのでいいタイミングでした(^^)/

よっきぃ 📹動画編集講師 @Breath_Design

荒天のため帰宅を躊躇している… ということで、今夜はＬさんがココットタイムしてくれました。 ＞RT

肉食えみ @emigonta

@togetter_jp @Breath_Design アボカドをココット皿にするって手もありますね…

肉食えみ @emigonta

@togetter_jp @Breath_Design アボカドの種の凹みにツナマヨ入れてチーズかけて、うちのオーブンは暖まるの遅いから魚焼きグリルに入れて焼いちゃう

よっきぃ 📹動画編集講師 @Breath_Design

@emigonta アボカドはメンドくさい食べ物と昨夜聞いたのですが… できるんですかね？w

肉食えみ @emigonta

@Breath_Design 半分に切るだけだからきっと大丈夫！（笑）

よっきぃ 📹動画編集講師 @Breath_Design

@emigonta 包丁いるんですよね？ それは、レベル２の課題にしますw

よっきぃ 📹動画編集講師 @Breath_Design

雨風が激しかったですが、帰宅ーからのココットタイム。今夜はすでに先制攻撃を受けておりますので、迎撃します (￣^￣)ゞ

よっきぃ 📹動画編集講師 @Breath_Design

今夜は… Ｍは、安定の焼き鳥缶を使います。卵（Ｅ）は２個。Ｃは、カマンベールチーズを使ってみます。缶詰やチーズには塩気があるので、塩は使いません。 http://t.co/R0w5A09vfB

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よっきぃ 📹動画編集講師 @Breath_Design

チーズは固形のままだと「そのまま残る」可能性があるので、今日は押し潰してみます。使う道具は食器を兼ねたフォークのみ！ 焼き鳥缶もすべて投入済みです。 http://t.co/YZsUlkyXyE

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すなねず☆お肉でダイエット @unaginouu

@Breath_Design 　ｷﾀｿﾞｰ!!(;｀O´)o/￣￣~ >ﾟ))))彡ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ