１０歳若く見せる"#shinobydiet"まとめ（その５２）

内藤忍/借入10億円人体実験投資家・ビジネス書作家 @shinoby7110

気がつけばもう　その51！RT @jrgamo: 「１０歳若く見せる"#shinobydiet"まとめ（その51）」をトゥギャりました。 http://togetter.com/li/66103

乙丸益伸｜編集者🌈 @masumasu_o

-0.2 順調でやんす。来週は過去最高に飲みの予定が入ってるので心配。。 @erickqchan #yasemacho #shinobydiet

kanae @tanachyu

[ダイエット報告]11/5　朝：りんご、ぶどう、マフィン、昼：大根サラダ、ハムカツ、ごはん、夜：お弁当、お菓子：なし #shinobydiet

rena@サハラ砂漠 @rena_fr

5.9kg: 【ダイエット記録11/3】前回比 -0.3kg 今日も地味に減り、明日は皇居ラン♪ 地味なブロガーとしてはキロクンダイエットのブログパーツ希望しますっ！ #shinobydiet http://bit.ly/aOYUb0 #kilokundiet

バラ☕️コーヒー大好き幸せマーケッター @be_contented

【ダイエット報告】11月6日体重64.0(+0.4)kg、体脂肪23.5(-0.4)%。昨日はジムでボディメイクヨガに参加。ヨガは久しぶりです。筋トレ。禁酒。　 #shinobydiet

三浦賢一 @kmiura1

お早うございます。昨日より0.3kg贈。これから走って減らそう。【記録】11/6体重69.5kg(開始から-1.1目標まで4.9) 前日の運動5,463歩。筋トレ 足2種類、腹筋、腕立て10回×2セット(33日目) #shinobydiet #twioha #hayaoki

内藤忍/借入10億円人体実験投資家・ビジネス書作家 @shinoby7110

おはようございます。今朝は休日なのにゴジラーのShinobyです。いよいよ皇居ランデビューです！8時に半蔵門に行けば良いのかな？ #shinobydiet

rena@サハラ砂漠 @rena_fr

おはようございます。今日はよろしくお願いいたします。8時に半蔵門のジョグリス集合ですっ。RT @shinoby7110 おはようございます。今朝は休日なのにゴジラーのShinobyです。いよいよ皇居ランデビューです！8時に半蔵門に行けば良いのかな？ #shinobydiet

内藤忍/借入10億円人体実験投資家・ビジネス書作家 @shinoby7110

持ち物はタオル、ペットボトル、ですか？RT @rena_fr: おはようございます。今日はよろしくお願いいたします。8時に半蔵門のジョグリス集合ですっ。RT @Shinoby7110 #shinobydiet

@tkumai

0.9kg: 【ダイエット報告】前日比+0.3kg 朝：バナナ+グレープフルーツ+葡萄+みかん　昼：弁当　間食：ナッツ　夜：居酒屋メニュー　酒3杯 体脂肪量・率最低筋肉量・率最高 #shinobydiet http://bit.ly/d6FCw8 #kilokundiet

春99 @hal_99

【ダイエット報告】体重:81.0kg(-7.0kg:4月1日88.0kg) 12月末目標78.0kgです。 #Shinobydiet 出張モードにはいると食生活が乱れるので増えてしまいますね。また戻していきます。

銀次郎☆ @yaya_ginjirou

【ダイエット報告】11/6 目標体重まであと3.4kg 体脂肪率21.5% 体脂肪率10%台まであと少し！頑張ろっと… #shinobydiet

岡田博紀 @hiroki_okada

お疲れさまでした！ RT @Shinoby7110: 皇居ラン何とか一周完走!苦しいけど、気持ち良い！ #shinobydiet #kokyorun

内藤忍/借入10億円人体実験投資家・ビジネス書作家 @shinoby7110

既に膝が、、、w RT @hiroki_okada: お疲れさまでした！ RT @Shinoby7110: 皇居ラン何とか一周完走!苦しいけど、気持ち良い！ #shinobydiet #kokyorun

石田武士 @takeboruta

【ダイエット報告】体重67.5Kg。体脂肪率21.0％ 久々に。 #shinobydiet

黒猫マイクロファンド @conmeodenquynho

ビール！ そしてとうとう真打ち登場です！ #shinobydiet #kokyorun http://twitpic.com/348w8j

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岡田博紀 @hiroki_okada

遂に内藤さん登場！ RT @yhonjoya: ビール！ そしてとうとう真打ち登場です！ #shinobydiet #kokyorun http://twitpic.com/348w8j

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大空翼 @o_tsubasa2023

RT @hiroki_okada: 遂に内藤さん登場！ RT @yhonjoya: ビール！ そしてとうとう真打ち登場です！ #shinobydiet #kokyorun http://twitpic.com/348w8j

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rena@サハラ砂漠 @rena_fr

おお！！ RT @hiroki_okada: 遂に内藤さん登場！ RT @yhonjoya: ビール！ そしてとうとう真打ち登場です！ #shinobydiet #kokyorun http://twitpic.com/348w8j

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内藤忍/借入10億円人体実験投資家・ビジネス書作家 @shinoby7110

@麹町ジョナサンw RT @rena_fr: おお！！ RT @hiroki_okada: 遂に内藤さん登場！ RT @yhonjoya: ビール！ そしてとうとう真打ち登場です！ #shinobydiet #kokyorun http://twitpic.com/348w8j

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yb @yb_passive

おお！遂に！僕も時間ができたらまた行きたいなあ。@hiroki_okada: 遂に内藤さん登場！ RT @yhonjoya: ビール！ そしてとうとう真打ち登場です！ #shinobydiet #kokyorun http://twitpic.com/348w8j

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@nabechan1003

(同じく)おお！参加したかった～ RT @rena_fr: おお！！ RT @hiroki_okada: 内藤さん登場！ RT @yhonjoya: ビール！ 真打ち登場です！ #shinobydiet #kokyorun http://twitpic.com/348w8j

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みとみくん @vc3103

行きたかった！今日は二日酔いだけど。 RT @yhonjoya: ビール！ そしてとうとう真打ち登場です！ #shinobydiet #kokyorun http://twitpic.com/348w8j

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ナカジイ @NaKaZie

【ダイエット報告】11/6 体重66．2kg、体脂肪率19．9％。昨晩は炊き込みご飯、筑前煮、ぷりぷり海老餃子。今朝はマフィン、ベーコンエッグなど。 #shinobydiet

黒猫マイクロファンド @conmeodenquynho

来週ビール飲みましょう！ RT @vc3103: 行きたかった！今日は二日酔いだけど。 RT @yhonjoya: ビール！ そしてとうとう真打ち登場です！ #shinobydiet #kokyorun http://twitpic.com/348w8j

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