連続ツイート第二回「筋トレと精トレ」

ブランコ🏰Swing @firegardenjp

1月は6時45分に起きるのがオススメである。 その時間になると、空が朝焼けで茜色に染まってとても美しい。 雲の具合とも相まって毎日違う表情を見せてくれる。

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神奈川の伊勢原市には地元では知らない人はいない”大山”や鎌倉時代に源頼朝も訪れたという”日向薬師”といった山々に囲まれている。山岳信仰が根強い地域でこの時期には初詣も兼ねて沢山の人が山に上り参拝をする。

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稜線は朱色に輝き、朝一番の空気は日中に比べて澄んでいるように感じられる。 白い息を吐き出しながらランニングをしていると様々な考えが頭の中を巡っていく。 大半は走っている最中に霧散してしまうのだけれど毎日続けていると、少しづつ気持ちや考え方が進化していく事に気がつく。

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筋トレや単語の暗記などと同じように精神面も毎日の積み重ねで鍛える事が出来るんだなぁと感じた1月5日月曜日。連続ツイート第二回「筋トレと精トレ」でした。