お次の企画は「ノリクラ1時間3分切りを目指す!」か。 師匠がスキルシマノあこがーのドイちゃんときた。アンクリングしないようにクリートを後退とな。ふむふむ。 (10分+レスト20分)×2のインターバルが効果的とね。おんなじことやってたな、以前。 高地トレーニングは取り入れたい。
2010-03-07 15:51:08プレーを判断するスピードや精度の低下に伴って、決断力に迷いがみえている。走れるだろうか、うまくコントロールできるだろうか。そういった根本的な部分への占め率が体力の低下とともに上昇している。情けない。単純にトレーニングしていないだけだろ、お前。
2010-03-07 15:48:372000mの雪山に登るため、これからアイゼンを買いに行く。何のトレーニングもしてないが果たして生きて帰れるのか?ゾクゾクします。
2010-03-07 15:48:30最近、トレーニングするのにシューズは、過度なクッション性よりも安定性の方が重要な事にきづいた! もっと言えば、ソールはなるべく薄い方が好みだなw
2010-03-07 15:33:01トライアスロンに向けての追い込みトレーニングを提供できたことで、テンションが上がっています! @青山店 寺田
2010-03-07 15:18:16ベンチプレスをやってみた。あれって棒だけでもそれなりに重いのね。男の人ならトレーニングすれば自分の体重くらいはあげられるようになりますよってことで、50kgに挑戦してみたら2回しか上がんなかった。40kgで10回できた。家トレに限界を感じてきたからジム通いたくなってきたな。
2010-03-07 15:17:10@sato_takeo 勝負ふんどしですか?是非とも拝みたいものです( ´艸`)やっぱり稲葉さん、マッチョ度upしてましたよね。稲葉に比べて松本さんのトレーニングは見えてこないですが、昔からガタイいいですね。レスポ弾くだけでも、鍛えられそうですけど。今日も行きた〜い!
2010-03-07 15:11:13東京マラソン、28分安定のまま行きたかった。ある意味日ごろのトレーニングがいかんなく発揮された記録になったww15km以降は未知の世界であった
2010-03-07 15:09:56楽しいフラも終わり、今からジムでトレーニングだぁ(笑)。 ユカりん…弟さんのご結婚おめでとう♪へ(^o^ヘ)(ノ^o^)ノ♪。
2010-03-07 15:08:02