ソタ・パグマ @HoojiroPaguma
映像屋兼お絵描きマン。Shop:https://t.co/8hnYK5Q3QW
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親から与えられた価値観を捨てて、自分の人生を生き直すことに、罪悪感を覚える必要はない。
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NHK「布団の中で寝られない時間を過ごすな」睡眠効率から考える不眠対策が有益な情報だと話題に
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「自責は精神的リスカ。生きてる実感が得られる上に思考停止の良い言い訳になる」…医者の言葉が重たい
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ADHDの一番大きいな弊害は「取り返しがつかなくなることを恐れて確認するのすら先延ばしにすること」という意見に共感の声
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「体ってだんだんと衰えていくように思うけど、実は違う」という意見に「わかる」の嵐...健診はちゃんと受けような
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WHOが言う「健康」の定義がハードル高すぎると話題に「日本人の半数以上健康じゃないんじゃ…」
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「依存症」に対する誤解…「もう二度とやらない」ではなく「自分ではやめられないんだ」が克服の始まりになるというお話
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うつ病は「心の病」とか「心の風邪」ではなく別のものだから気合では治らないよ、というお話 「このたとえは秀逸」
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