10周年のSPコンテンツ!
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若い人の方が長い睡眠時間が必要という話
Nat @7210osmt
睡眠といえば、昨日病院で ・個人差あれど基本的には若い人の方が長い睡眠が必要 ・5~6時間なんてのは老人の睡眠時間 ・20代なら7時間半くらい寝て良い ・睡眠削っても無理が利くのは女性だけど、無理が利くのと影響がないのは全く別 ・いいから寝ろ、話はそれからだ という話を聞きました
nurupo @nurupogaaaa
@7210osmt 寝かせてくれるならいくらでも寝たいですね
びゃや @bya_ya4685
寝た方がいい。男なんて寝ないでできることなんて忙しくて寝てない自慢して女性にドン引かれることぐらい。誰に対しても元気ない覇気ないイメージ抱かせるだけ。 twitter.com/7210osmt/statu…
るみさん @rumi0091
若い頃って遊びたいから睡眠時間削っちゃうよね
珍小鳥@短歌を詠み小説を書くアライさんbot @chinkotori_fake
@7210osmt タハーッ俺昨日2時間しか寝てないんスよーっ2時間!とか誇るバカを見た事がある。こーゆーバカは睡眠障害で死んで欲しい。
吟のヌケガラ @musicplanetes
わしよく睡眠時間7時間越えるから回りと比べて心配してたけどそうか………わし大丈夫なのか……まだ若いのか…………頑張ろう………
春風紅茶@現実世界再就職おじさん @trabita
若い人の方が疲労回復以外に成長や適応成長の為の新陳代謝が必要だから、そりゃ睡眠時間も代謝エネルギーも必要だわなぁ… 逆に言えば睡眠が短くなったり、朝が早くなるのは老人化してる証拠なんだとは思うぞい。ゲホゲホ
5、6時間の人が多そう
NatSukiは亡骸 @nana_tSukiZa
反対に睡眠時間が少ないで活動できてる若い人は お年寄り化している....?
悪冠一色@フリスク和牛P @FRISKWAGYU_P
@7210osmt 朝5~6時くらいに勝手に目が覚めるようになってしまった自分はすっかり老人の域に達したようですorz
けけあん @kekeanvv
平均睡眠時間かれこれ数年5時間くらいだからそろそろやばいぞ…若い時は逆に8〜9時間は寝ないとダメな睡眠マン(笑)だったのに…!!!💦
sion-mg@ヒロ子大好き @mg_sion
やべぇw心にグサッと何かが刺さるよねwww 5時間以上とかいつ以来から寝れてないんだろうwww twitter.com/7210osmt/statu…
シノスケ@マチアソビ参戦 @SINOSUKE1988
@7210osmt かつて我がじい様が言いました。 年を食うとその分老い先短くなる分、行き急いで早く起きるようになる と、どんな皮肉だよ・・・と思いました ゚ ゚ ( Д  )そんな噺を思い出しました。

コメント

まあちゃん @matyan0 2016年9月4日
平日は仕事のストレスで夜更かししてしまう。休日はその分寝だめして、予定を遂行できない。いい年したおっさんながら我ながら時間の使い方が下手だと思う。
月結マムリ @tsukiyui_MMR 2016年9月4日
自分の場合、日付けが変わる前から8時間くらい寝ると、大抵のことが許せるようになったり、ミスやトラブルがあっても必要以上に深刻に考えなくなったり、心に余裕が持てているのを感じることができたり、バイタリティが高まったりといいことづくめだった。 それ以来6時間睡眠とかじゃ満足できないようになったよ。睡眠時間ホント大事。
月結マムリ @tsukiyui_MMR 2016年9月4日
音ゲーを普段やってると、精度とるためにはちゃんと睡眠取ってることが結構重要ということに気づいた。
うす曇り/N.S @usugumori 2016年9月4日
でも、若いうちは将来の為に寝る間を惜しんで働け! とか言われて困っちゃうわけですね。
くま参式 @kuma3style 2016年9月4日
7〜8時間も寝られるような裕福な生活してない
きゃきらん @kyakirun 2016年9月4日
おふとんはすばらしい、
鈴木潤一 @junichi_suzuki 2016年9月4日
寝る時間を犠牲にしていた連中は、早々とあの世に行ってしまった。(水木しげる)
羽生 @cocotu_82310 2016年9月4日
寝続ける体力もなくなってくるんでね……。
新しい名前が思いつきません @NewName_NoIdea 2016年9月5日
たくさん寝られる生活させてくれよ
AQN@ヮ<)ノ◆ @aqn_ 2016年9月5日
人によるんじゃないの?まあ私は7時間以上、どんなに少なくても6時間は寝たいですね。
芦高 @ashitaka0789 2016年9月5日
今日は14時間寝ました(32歳・会社員)
やって後悔よりやらない選択 @Negative_IsGood 2016年9月5日
「ピートの不思議なガレージ」9/3放送分を聞いて書いたのかと思った。※当日のお題は、快適な「眠り」のお話。
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