【健康管理】５：腰痛・むくみ・コリ・エコノミークラス症候群(随時更新)
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BUHII_dayo
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セラ
@serauli_
@mamepina 適度にが具体性0なので補足すると、なるべく30分間隔で30秒立ってつま先立ち繰り返すとかがいいです 要は太もも、ふくらはぎの静脈が第二の心臓と言われるところなのでそれを動かしてください。心臓を動かさないと死にます。
2017-10-21 23:42:12
のんせんせい
@nag4m
@mamepina @glayayarimu エコノミークラス症候群、現在では深部静脈血栓症という名前に変わってますのでご注意を(>_<)お大事に…
2017-10-21 21:03:22
まんだ🍎林檎🌗
@mandaring
まんが描いてます。よろしくお願いします。垢分けしないのでエロから何から混沌としております。主に猫、子ども、性。スレッズ threads.net/@rinkintan
まんだ🍎林檎🌥️31日西ね-31a林檎堂
@mandaring
友達のアシスタントと同人やってた子もエコノミーで亡くなりました。血栓ができて詰まっちゃうので動いて流れた時とかどこかで詰まっちゃうんですって。血液サラサラと運動を！ twitter.com/mamepina/statu…
2017-10-22 11:32:44
さやえんどう@夫と妻の相談部屋連載中
@mamepina
何度もつぶやきますが… 私の身内が8時間ぶっ通しで あぐらをかいて作業していたら エコノミークラス症候群になり 即入院→ICUに3週間と大事になってしまったので 座り作業が多い方は適度に身体を動かしてあげてくださいね。
2017-10-20 18:42:02■■■■■■■■■■■■■■■
椅子・グッズ
金井 亮
@kamikirijyuudan
リフレクソロジストのお客さんが寝る前に足の裏のココに温湿布（100枚1000円くらいの安いやつでよい）を貼るとリフレクソロジーを受けたような効果が得られて1回あたり100円未満だからコスパがよいと教えてくれたのですが良きです。 pic.twitter.com/wnzDXO1zOk
2018-02-20 22:01:22
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斎藤充博
@3216
埼玉県で妻と子どもの3人暮らしのフリーランス。イラスト描いたり、マンガ描いたり、WEBメディアの編集したり。がんばって育児しながら仕事をしています。フォローしてね！ 連絡や実績は公式Webから🙆 saitomitsuhiro.com
斎藤充博
@3216
ぼくは指圧師なんですが、マッサージ器と対決の企画をしたら、なんかもうフツーに負けた！ 勝てるだろうと思って企画を立てたので、大ショックです！！！ 価格.comスタッフ5人の脚で実験 指圧師V.S.マッサージ器 buff.ly/2mAxshU pic.twitter.com/YCgEJwTFGn
2018-01-17 11:40:04
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チャップーです。
@999CYAPOO
世の中等価交換や。 上に引っ張るならええが引きずり下ろすやつ漏れなくドクズ。 自然の一部を解明し続ける事。 時代の変化を受け入れよ。
CYAPOOno.9（Green-eyed monster）
@999CYAPOO
#お医師さんの円座クッション 本日、お医者さんの円座クッション(低反発ウレタン使用)というものを有難いことに入手できました。 凄く腰が楽です。 お絵かきしてる人にとってはとても重宝できる代物ですね。 座り心地の感想「腰が痛くない…だと？！」 pic.twitter.com/WmanMdc7oy
2017-08-06 11:00:20
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鈴木輝一郎＠『何がなんでも長編小説が書きたい！』（河出書房新社）発売中！
@kiichiros
60年生まれ。94年日本推理作家協会賞受賞。鈴木輝一郎小説講座は乱歩賞・横溝賞など全国屈指のデビュー実績。新刊「何がなんでも長編小説が書きたい！」発売中。紙書籍のみの発売なので数に限りがあります。購入はお早めに。amazonは＞ amzn.to/3DY5PFN
鈴木輝一郎＠『何がなんでも長編小説が書きたい！』（河出書房新社）発売中！
@kiichiros
執筆の必需品にハーマンミラーのアーロンチェア、ってのを忘れとった。 amazonで15万円するけれど、腰痛防止効果はてきめん。寝てる時間より椅子に座ってる時間が長いしね。しかも12年保証。ぼくは20年使ってますが。＞goo.gl/0vJp3j
2017-06-14 03:45:20
HermanMiller (ハーマンミラー)
よー清水🐧🐕🦺YoShimizu
@you629
ConceptArtist,Illustrator 参加作品✍『映画ドラえもんのび太と空の理想郷』『BLUE PROTOCOL』『ポケモン』『横浜ガンダム』『FF7 REMAKE 』著書📖『「ファンタジー背景」描き方教室』 『「キャラ背景」描き方教室 』『絵がふつうに上手くなる本』画集『Flexible』
よー清水🐧画集発売中
@you629
僕は絵で稼いだお金で初めて買った物がアーロンチェアなんですが、そのおかげか知らないけど腰痛とかとは無縁です。絵描きは液タブの前に良い椅子買ってくださいね。腰痛持ちの絵描きさんとても多いので…
2017-04-25 08:54:37
よー清水🐧画集発売中
@you629
椅子に10万とかアホじゃないと思うかもしれないけど、描いてる間ずっと体を支えるものが10万なら安いと思うんです。体壊したらそれ以上にお金とか色々無くしますからね…
2017-04-25 08:59:00
なるがみ
@nalgami
作家さんで良い椅子欲しい！って方、是非神田駅の近くにあるガーデンオフィスに行ってほしい。高級ワークチェアはだいたい全部展示してあって試座できる。高い買い物だけに自分に一番あったものを買ってほしい〜。珍しくエンベロップデスクもあるよ。 shop.oaland.jp/nihonbashi/
2017-05-24 21:04:26
fino
@fino__
オフィスチェアとか探してる人は今月来月あたりにかけて中古オフィス製品の通販サイトチェックしとくと良いですよ。調子乗って良いイス導入したはいいものの、3月決算生き残れなくって……。な感じで買ったばっかみたいな程度の良いイスが大量に出回ったりする時期なので。。🙄
2017-03-10 22:51:44
ぬ(ぬ)
@dnbsn_
猫背の人におすすめの肌着だよ！着るだけで猫背だいぶ改善されるよ！個人差はあるけど私はだいぶ改善されておるよ！体が痛いとかもないよ！袖丈は何種類かあったよ！イトーヨーカドーで買えるよ！あとパッケージの絵が可愛いよ😽 pic.twitter.com/JWKJrPMA0f
2018-01-15 21:22:06
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木本らい🐰💙skeb受付中
@rai_dojikko
ダイソーのバックレスト(椅子に付けて腰を支えるメッシュのやつ)がかなり評判いいので買ってみたら予想以上だったので皆に勧めたい。特に書きものや描きものする人。100円でこの快適さはちょっとすごいわ… 会社でも使おう。 pic.twitter.com/S49k055ZVX
2018-02-11 14:35:20
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音井れこ丸／トイレ籠＠絵うまくなりたい
@toire_komoru
これで肩こりが治った！前にtwitterで教えてもらった首サポめっちゃ効いたので悩んでる人は試してみるといいぞ！ pic.twitter.com/uA4j1Ngh0R
2018-05-05 21:06:11
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