【創作・投稿】メンタル管理と気分転換(随時更新)

目次 メンタル管理の必要性/不安の対処法/病院・欝/その他
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44 @ClawLion

余り難しく考え過ぎずに、至ってシンプルな気持ちで描いた奴 #軽い気持ちで描いたら思った以上に反響があった絵 pic.twitter.com/Z1Gs0PuSBN

2018-02-07 18:53:17
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44 @ClawLion

「私、貴方を馬鹿にしてたのに」 pic.twitter.com/XhiiJS3yB5

2018-02-08 21:39:03
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ブート @bootdale

若い頃はわりと「一生オタクでいればそれで幸せ」みたいな人生設計を立てがちですが、外的要因ではなく内的モチベーションの低下によってオタクでいられなくなることがあることを若いうちに知っておいたほうがいいと思います。

2016-12-18 20:12:22
みたま @mitama_

オタクは25歳でノリのピークを、30歳で知識のピークを迎える。 以降、それを維持できるのは趣味と職業が一致しているか、経済的に不安が無い人に限られると思います。 「何やってんだろ、俺」と思った瞬間、噴水のように"闇"が心を支配するようになります。精神科を探しておきましょう。 twitter.com/bootdale/statu…

2016-12-19 20:34:43
小池一夫 @koikekazuo

寝ても覚めてもキャラクターマン! 劇画原作者・小池一夫の公式ツイッターです。

lineblog.me/koikekazuo/

小池一夫 @koikekazuo

心も体も、両方同時に疲れさせないように気を付けることはとても大事なこと。心が弱っている時は、軽い運動でもいいから体を動かして気分転換。体が弱っている時は、ふかふかの布団の中で好きな本を読んで休む。とにかく、心と体を同時に弱らせないこと。単純だけど効きます。(小池一夫)

2017-05-09 14:40:03
おさや@こっちはカメラ垢 @osaya_ew

#ドクターに言われた衝撃的な言葉 心療内科医「人間みんなそんなに幸せじゃないから、そんな無理して頑張る必要ないよ」 この言葉がずっと忘れられない。

2018-02-20 23:40:41
すけろくちゃん @2012wat

気持ちが少し楽になるかも

https://t.co/L043dwFQZR

すけろくちゃん @2012wat

誰とでも分かり合えるみたいな幻想を捨てると、随分生きるのが楽になるよ。幼い頃からみんなと仲良くしなさいと言われ続け、意地悪する人にまで近づこうとしたいい子ちゃんは特にね。頑張ればもしかして分かり合える人もいるかもね。だけど有限で貴重な人生時間を、そんな作業に使うのはもったいないpic.twitter.com/V4NNQ76TZj

2018-04-01 15:51:00
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不安の対処法

まとめ よく病む(メンタルが不調になる)という人はぜひ所属コミュニティを増やしてみて!メリットや増やし方・関わり方のアドバイ.. ひとつの分野でダメなときも他の分野が心の支えになる経験、覚えがある人も多いのでは。 138464 pv 500 810 users 470
まとめ 『イラストレーター・中村佑介氏のQ&A③』“自分の絵は好き?”編(2014.08.19) イラストレーター・中村佑介氏の『Q&A』をまとめました。 59856 pv 346 2 users 17
リンク www.motivation-up.com モカウンセラーが効果を認めたタイプ別ストレス解消法21種 「うまくストレスが発散できないな〜」という人必見!!ストレス解消は発散タイプと浄化タイプに分かれていた!これを見ればうまくストレスを解消する方法がわかるはず。 1
ちょきんぎょ。@小説家@VTuberちよまるルチル @tyokin_gyo_maru

スプチャを担いで駄菓子をかじる人外大好き小説家。拙作TS小説『転生吸血鬼さんはお昼寝がしたい』が原作・コミカライズが発売中。『吸血鬼メイドさんは甘やかしたい』が7月18日配本。 なにかお仕事あればメッセージ頂けたらと思います。 VTuber用ハッシュタグは #ちよまるルチル です

https://t.co/OvCJ1XvwNg

ちょきんぎょ。@累計15万部!転生吸血鬼さん@美少女文庫でびゅー! @tyokin_gyo_maru

創作のヒント……。 難しいことはいえませんが、 妬みすぎない 落ち込みすぎない 疲れすぎない 心を大切に 自分の好きなものに自信を持って 自分の実力にはときどき疑問を持って 読者には期待ではなく優しさを 誰よりもまず自分が楽しんで こんな感じで書いてみると、病まなくて済むのでオススメです

2018-04-08 13:43:01
ヲノ@skebお休み @akaten0no

以前描いたものですが、原稿がしんどい時などにおすすめです pic.twitter.com/g2UWFGf5Ot

2018-04-21 22:50:47
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●ネットや悪意から離れる

まとめ 最近物覚えが悪く忘れっぽくて言葉が出てこないこともあるので病院へ→主治医の言葉に心当たりある人続々「わ…私だ」 何事もほどほどが無難なのかもなぁ、と思いました。 194292 pv 1088 480 users 640
キカイニンゲン🦊 @byToujou

周りに指摘されて精神科に行った時のコト pic.twitter.com/xzy2wDXHjR

2018-04-13 18:05:53
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またよし れい @Sayobs

認めたくないかもしれませんが人間の脳は「嫌いな人」が気になってわざわざ見に行きたくなるようにできています。時間の無駄ですが仕方ないんです。これを回避する方法があります。行った事のない所へ旅に出てください。新しい物を見ると人間の脳はそちらに没頭して嫌いな人の事なんて忘れてしまいます

2018-05-28 21:36:20
花房観音 @hanabusakannon

小説家。京都市在住。 新刊「果ての海」「ヘイケイ日記」「シニカケ日記」発売中。著作リスト→hanabusa-kannon.com/past_works 文章のご依頼→kazusanosukechan@hotmail.co.jp メディア出演依頼→ツキハナtsuki87.com

hanabusa-kannon.com

花房観音(健康になりたいおばさん) @hanabusakannon

自分がそうだけど、嫌いな人のツイートをわざわざ見に行って憤慨して憎しみを募らせるのは、精神状態が良くない時。自分から不快なものに近づくのは一種の自傷行為。と、いうことを自覚して、そうなりかけたらネットそのものから離れて自分の心を治癒させる。生理前に結構こうなっちゃうんだよな。

2018-01-14 21:22:24
刹那 @adielfriede430

温和で人付き合いが良くて悪口言ってるの聞いたことなくて純粋にいい人だなって思える方に何でそんなに優しいんですかと聞いたら「私の中で人間は、好きか、どうでもいいか、に分けられる。どうでもいい人は存在しないも同然だから腹も立たない」と何ともブラックな回答を頂いて同じ人間だと安心した。

2018-02-04 22:24:57
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