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2018年8月13日

メンタルが安定していると思う人が共通して言う言葉に納得の声「人間関係の悩み9割くらいは解決しそう」

確かに周りの安定してる人みんなこうかも
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𝐲𝐮𝐤𝐢 𝐤𝐚𝐧𝐚𝐢𝐭𝐬𝐮𝐤𝐚 @kyukirrs

最近まわりで特にメンタルが安定していると思う人が共通してよく言う言葉が "基本、他人には期待しない"。 一見冷たい印象だけど言ってる人はむしろ面倒見良くて慕われていることも多い "人をどうしよう"とか"人にどうしてもらおう"という考えを捨てるだけで、人間関係の悩みの9割くらいは解消しそう

2018-08-13 01:06:14
難しい事だけどホントこれ
けいし/サド @pandafun20

他者はコントロール不可能な外部の資源だもんね、そりゃそうだ。 twitter.com/kyukirrs/statu…

2018-08-13 11:10:57
ヒカル @hkrtknuch

西郷隆盛の "人を相手にせず、天を相手にせよ" の精神だなあ。 twitter.com/kyukirrs/statu…

2018-08-13 11:24:33
きなこくるみ @PcOihb

自分を信じられないから他人に期待してメンタル不安定になるんだな。 twitter.com/kyukirrs/statu…

2018-08-13 14:53:14
藤岡ともか @tomokfuji

私の周りのすごく安定してる人は「人を信用してない」とも。 多分同じような感じのことだと思う。 人と自分との境界線がしっかり柔軟に引けてるのだと思う。 twitter.com/kyukirrs/statu…

2018-08-13 14:26:44
れもん。🍋 @plumeria_mm

そうそう。他人と過去は変えられない、自分が変わるのみって頭ではわかってるしアトバイスもできるのになかなかそうやすやすとはいかないんだよねぇ。 twitter.com/kyukirrs/statu…

2018-08-13 14:24:56
カズマ @kazuma_08221

“基本、他人には期待しない” 知ってるけど、なかなかできない。 だけど、期待せずに信じるってことがかなり重要だなと思った。 twitter.com/kyukirrs/statu…

2018-08-13 14:20:31
みのり @n0rimi

まさにこれ。夫は精神が安定しすぎていて仏のような性格なのだけど、同じことを言っていた。他人に期待していない、って。わたしも期待されてないのか、と考えると少しさみしい気もするけど、この性格に救われてる部分の方がかなり多い twitter.com/kyukirrs/statu…

2018-08-13 13:46:06
きょうさん @d_k811bb

自分で完結させて行くパターンね 前に聞いた話、今まで他責にしていたことを自責と捉えるだけで、自分自身の成長にもなるし他人任せにならなくなるし自分の行動にも責任持てる。 むやみやたらと他人や環境のせいにするのでなく自分から変えて行くこと大事なんだって! (当たり前か、、、) twitter.com/kyukirrs/statu…

2018-08-13 13:38:56
遠藤久志(中小企業診断士・ITコーディネータ) @ensan7HDversion

確かに。期待するから失望に変わる。期待しなければガッカリすることもいかることもなくなる。 twitter.com/kyukirrs/statu…

2018-08-13 13:19:01
ぶんぶん @yutabnbn

これ分かる。 メンタル安定してる人は、他人がどう反応しても「それに対して自分がどう対応するか」しか頭にない。 「こうなって欲しい」とかは考えず、ひたすら自分のやるべき事のみに集中してる twitter.com/kyukirrs/statu…

2018-08-13 13:04:53
マサヤス / コミュニケーションデザイナー @satohmsys

昔、「シマシマ」という漫画で、同世代よりもぐんと大人びて一歩引いたキャラクターに対し別のキャラが「なんでいつも怒らないの!?なんで平気なの?」と聞いたら、この答えをしていた。それを読んだ当時の俺には衝撃が走った。ひとつの出来事に対する「期待」だけで、人生が違って見えるなんて。 twitter.com/kyukirrs/statu…

2018-08-13 12:47:45
りりぃ@婚活再開予定 @pome_run_sub4

これは完全に同意できる。 俺は本当にこう思う。 「自分がした仕事以外は信用しない」 それでミスはほとんどなくなる twitter.com/kyukirrs/statu…

2018-08-13 12:32:27
古山 佳啓 @fyfootball0612

これですよ 見返りないとか 言った通り動かないとか 気がきかないとか 全部期待しすぎ twitter.com/kyukirrs/statu…

2018-08-13 11:54:32
しゅんや@モロッコのラーメン屋さん @ShunyaSuzuki44

アドラーの言う他者の課題ですね。 他人は変えられないし、変えようとするだけ無駄です。 他人を変えようとしてしまうとイライラするし、文句を言うことになって結局損になる感じがあります。 twitter.com/kyukirrs/statu…

2018-08-13 11:51:19
ひろきさん @4242hiroki

まさしくこれ。 自分が制御できないものに一喜一憂するほど、無駄なことはない。 天気もそうですが。リスクを予想して立ち回る。 twitter.com/kyukirrs/statu…

2018-08-13 11:26:41
村上僚|DeNA エンジニア&人事 @ryo_mura_brains

経営者でありながら、人をどうしようという考えを捨てるのは、わかっていても難しい。。。全く期待せずに仕事振るのも変な話だし、結構絶妙なバランス感覚がいるのだろうか・・・ twitter.com/kyukirrs/statu…

2018-08-13 11:20:55
大上 諒 | HeaRの青春社長 @ryoooue

アドラー心理学でいう、 課題の分離ってやつですね。 自分がコントロールできるものと、 できないものを整理する。 できるものに対しては結果を出すために全力で努力するが、 できないものに対しては過度な期待をしない。 そもそも関心を持たない。 twitter.com/kyukirrs/statu…

2018-08-13 10:09:39
肉球せんせい🐾女医/兼業漫画家イラストレーター @29Qsensei

心底同意。家族ですら自分とは違う人間なんだから同じ考えじゃなくたって当然で、ましてや赤の他人なら強く主張してきても無理に分かりあおうとせず、所詮価値観の違いなんだとスルー出来る力が重要。 で、疲労や寝不足で自分の認知が歪んでるように感じたらプロか旦那の手を借りて軌道修正するのが吉 twitter.com/kyukirrs/statu…

2018-08-13 20:24:11
Ryota Ohara@近ごろ早寝早起き @ryora2001

「"人をどうしよう"とか"人にどうしてもらおう"という考えを捨てるだけで、人間関係の悩みの9割くらいは解消しそう」 ですよね。どうせ相手は自分の思い通りには動かないから、テキトーでいいや!と割り切れるとラクですよねー twitter.com/kyukirrs/statu…

2018-08-13 19:41:56
よしづか @Goodzuka_sr

他人を変えようとしても変わらない。他人を変えようと思うなら自分が変わるしかない。 私はそう思うように努力しています。が、現実はそうならない💦 いつの間にか相手を変えようとしている自分に気づきます。 相手に期待するということは、他人を自分の思い通りにしたいという支配欲の表れなのかも。 twitter.com/kyukirrs/statu…

2018-08-13 19:54:31
くらけん@フリーランス20年 @kuragebrain

ほんこれ。 付け加えるなら“ポジティブな意味で”他人に期待しない。 期待しちゃう人はどこかで「自分に都合よく動いてくれないかな…」と相手をコントロールしたい欲がある気がするなぁ。。 で、その通りにならないと怒ったり勝手に傷付いたり(・_・; twitter.com/kyukirrs/statu…

2018-08-13 17:02:27