睡眠時間について様々な睡眠時間を試した方が結果を報告、共感の声集まる!

睡眠時間と体調の関係はは人それぞれなので参考までに
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睡眠についての人体実験

さくらんぼ @Nichijo27

睡眠についての人体実験(被験者1人)の結果を書きました。 日曜から月曜にかけて睡眠不足になる人が多いと思うので、是非参考にしてください。 pic.twitter.com/JaEESldNQo

2018-11-18 19:43:39
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共感の声

カゲロウ @kagerou_2037

いやほんとこれ 今まで朝おそろしく機嫌悪かったの睡眠時間だったんだなってRT

2018-11-20 13:47:41
にゃーたま @nyan_nyantamaV

すばらしい人体実験ですね!わたしは5~6時間睡眠のひとですが、3時間くらいしか寝てないと怠いし……共感します(^o^) twitter.com/Nichijo27/stat…

2018-11-20 12:36:50
たまにいい女ちゃん @just_a_cool_F

昨夜いつもより1時間早くて寝て7時間睡眠した結果目覚めが良く穏やかに過ごせている私が共感しました。 仕事はいつも通り行きたくありませんでした。 twitter.com/Nichijo27/stat…

2018-11-20 12:26:23
佐蔵風華 @huukasousakuaka

前のバイト睡眠3時間だったがこのレポート当たってる。 twitter.com/Nichijo27/stat…

2018-11-20 12:20:19
海胆 @sternark

私の平均睡眠時間3~4時間、確かにちょっとしたことで無駄にイラついているw やはり睡眠は大事、そしてオフトゥンは偉大!!! twitter.com/Nichijo27/stat…

2018-11-20 00:16:45

7時間未満の睡眠の方

にせ月高生 @Yaseisbtn

6時間は寝ないと生きられない

2018-11-20 13:50:49
Tomoyon-v @tomoyon_v

理想は7から8時間の睡眠だけど、実際は5から6時間なんだよな。自分自身、寝れないな。 twitter.com/Nichijo27/stat…

2018-11-20 12:05:08
ゲニシル・D @enycill

コスパ考えると6.5時間が個人的にはベスト twitter.com/Nichijo27/stat…

2018-11-19 22:06:25
イネムリ@電推し @inemuri2nd

はやく睡眠時間0時間で7~8時間の最高の状態になる体に進化したい twitter.com/Nichijo27/stat…

2018-11-19 13:21:18

7時間以上寝る方

🌵心🌵晴🌵 @_terumi_0517_

私は2、3段ぐらいずれてる… 7時間寝て授業中寝落ちで10時間寝ると寛大になる そこを超えると気持ち悪くなる twitter.com/Nichijo27/stat…

2018-11-19 23:46:34
ホºム @pomme8oOOo8

7時間半なのでセーーーフ

2018-11-20 13:43:36
վ'ᴗ' ի♪ վ'ᴗ' ի♪ վ'ᴗ' ի @88t12t04

ウチも7~8時間くらいが1番スッキリしてる気がする。 水曜日の朝早いから、火曜日の夜行きたくないでござる(何時に終わるか分かんないから) twitter.com/Nichijo27/stat…

2018-11-19 21:05:33

とはいえ睡眠時間は年齢差と体質差があるので目安程度にどうぞ