睡眠時間について様々な睡眠時間を試した方が結果を報告、共感の声集まる!

睡眠時間と体調の関係はは人それぞれなので参考までに
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杏ちゃん @kyochanryochan

ワイ 0~10時間 眠い 11~13時間 普通 13時間~ ちょっと寝すぎたかな? くらいだぞ twitter.com/Nichijo27/stat…

2018-11-20 14:06:30
あちゃ @hanpen_ruru

学校行ってる時はいつも2〜4時間だったので最近(12時間↑)はすごい幸せだけど起きると腰が痛いです twitter.com/Nichijo27/stat…

2018-11-20 11:57:07
ちはる @evenicxn

まあ、適正睡眠時間は人それぞれという説もあるし、参考程度に twitter.com/Nichijo27/stat…

2018-11-20 08:53:10
きり @lux_315

こう書いてあるけどあくまでこの人のリズムであって他の人には自分に合ったリズムと睡眠時間があるからこれを少し参考にしながら寝るといいと思う twitter.com/Nichijo27/stat…

2018-11-20 02:04:58
2017-2023 @Ilovemusi9

生まれながらにして夜型人間、長時間睡眠、という人もいるから (夜泣きがひどいとか幼児の頃の話で傾向がわかるらしい) そういう人は自覚して認めてあげて、そういう人も生きやすい働き方ができれば最高、と思ってる。 3:00に寝て12時に起きて仕事に行く、ができる世の中になって欲しい。 twitter.com/Nichijo27/stat…

2018-11-20 02:20:13