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既に実践している人の声
みるまろ。転妻
@mrcl7777iiui
全く同じ方法で私も寝てるww びっくりしたww ポイントは関係ない単語をいかに思いつくか、なんだよね。だいたい10個越えたら寝てる。 twitter.com/kakeakami/stat…
2021-01-31 21:33:52
柳葵@黄色いこんぺいとぅ
@ryukikki
うちもなかなか寝つけない時は脳内しりとりやってる。 抜群に効く。 twitter.com/kakeakami/stat…
2021-01-31 19:58:42
りカブ
@rim_non0731
@kakeakami わかります。私もやります！100%寝られますよね。毎日してたときはしりとりにめっちゃ強くなるという特典がついてきました。
2021-01-31 20:34:44
せがちゃん🦓
@akaya310
目を閉じて8時間じっとしてるしかなかったけどこれ覚えてからわりかし寝られるようになりました嬉しい ほんとにむりなときはお題の単語すら決まらないので「あ」から順番にやったりする。 twitter.com/kakeakami/stat…
2021-01-31 17:31:13
チャールせんせい
@ryuchary
最近、娘の読み聞かせで覚えてしまった「恐竜あいうえお」という絵本の「あ」から順番に恐竜の名前を心の中で唱えるとよく眠れることに気がついて実践してる。古代のエネルギーが脳に作用してるのかと思っていたけど認知シャッフル睡眠法だったようだ。 twitter.com/kakeakami/stat…
2021-01-31 17:38:46
ロボットコーガット
@robocogaHt
これ確か仏教か何かでこういう入眠法があった。名前忘れちったけど。 twitter.com/kakeakami/stat…
2021-01-31 17:26:13
Vi📺️3年目になった！！！！
@Vi_Radiot
眠れない人はまじでこれ良いよ 入眠下手くそマンがこれで寝てるって言ってた twitter.com/kakeakami/stat…
2021-01-31 11:04:35
せxxxみxxxx)))
@xstnsmdrucx
俺は目をつぶった時に見えるもにゃもにゃしたものを宇宙遊泳しているような感覚で見ていると眠れる まぁ大体酒飲んで気絶したように寝てるけど twitter.com/kakeakami/stat…
2021-01-31 20:43:50
五行
@callofjjf
これ、意図的にデフォルト・モード・ネットワーク状態に脳を持っていく方法だと考えていいだろうね。出来るだけ集中せずにボーっとやるのがポイント。寝る時もそうだけど、何かアイデアを出したい時にも有効。 twitter.com/kakeakami/stat…
2021-01-31 11:05:55全く効かなかった人もいる
yuka
@yuk01090075
深く考える人がやると一向に寝れん。私はこれで朝4時まで起きたことがある。目冴えまくった。 twitter.com/kakeakami/stat…
2021-02-01 09:19:55
サレイ
@suna_maru
これ前に同じようなやり方見かけて試したけど、どうしても考えちゃうんだよな… twitter.com/kakeakami/stat…
2021-02-01 03:21:42
風邪引きのヨハネ
@CWd4bKYgRIK4Pt6
頭固いせいか脈絡無くするのに頭使ってしまう、うまい方法ないかな twitter.com/kakeakami/stat…
2021-02-01 03:14:22
ray
@osnick33
ひろゆきがゆってたから、わしもやってるけど、好きなキャラの名前ばっかり思い出して興奮して眠れなくなる。 twitter.com/kakeakami/stat…
2021-01-31 20:02:47
如月 蒼
@Jadecrimson
この方法、聞いたことも試したこともあったけど全く効果なくって「自分にゃ合わんのか」と思ってたけど「脈絡なく」ってあたりが抜けてたからかもしれんな。単語を思い浮かべる為に頭フル回転させてたから逆に頭が冴える一方という。てか、考えずに単語思い浮かべるの難しくね？ twitter.com/kakeakami/stat…
2021-01-31 16:56:56
ぽんつく
@hanpenspy
昨日やってみたらすぐに眠りにはたどり着かなかったけど、「こんな語彙がわたしの中に眠っていたんか！」と面白くなった。（だから眠気が遠のいてしまったのかも） 今日もやってみる。 twitter.com/kakeakami/stat…
2021-02-01 20:32:46
どろあし
@miomaru
やってみたことある。 どーしても脈絡を探すほうに思考が行ってしまってダメだった。 無関係に単語を想起するにも馴れが必要。 twitter.com/kakeakami/stat…
2021-01-31 15:01:13
あやか
@aya821_mikan
これ寝れない時良くやるけど、入試の前日にやったら緊張勝って全然寝れんくて絶望したわ twitter.com/kakeakami/stat…
2021-01-31 20:09:05