人から褒められても『褒められている自分』と『自分が認識している自分』が全く別人なので生きづらいという話「本当の自分はそんなに偉くないのに…」

だなえ @danae3tw

カウンセリングで「どうやったら生きづらさがなくなるのか」という話題になってきているのですが、昨日ポロッと「時々褒められることがあるんだけど、その『褒められてる人格』と『自分が認識している自分（人格）』が全く別人で統合されてない感じですね〜」という言葉が出てきてちょっと驚いた

かこP。 @maekawamikutann

@danae3tw 例えば「優しい」人格を演じているとしても「優しい」を演じられることがそもそもすごいよね。演技でも優しくできない人もいるよ。 でも相手も、演じられるのすごいね！って嫌味に聞こえるからただ「優しいね」って言うしかない。　今後は人を褒める時、人格ではなく行動を褒めるよう心がけます。

必要単位全取得 @kobayuka1306

@danae3tw 分かる。 めっちゃ分かります。 演じている人格で褒められても、モヤモヤしてしまって...

キシリトール中毒 @XYLITOL_tyudoku

@kobayuka1306 @danae3tw 演じていても貴方が貴方なことに変わりはありませんよ 他人から褒められるほどの人格を演じられることがすごいです

キシリトール中毒 @XYLITOL_tyudoku

@kobayuka1306 @danae3tw 日本語下手すぎて申し訳ないです…… とにかく…あの…すごいです……

おんつー @shiontu2002

@danae3tw 誰かに責められたり、咎められたり、理不尽に怒られている時は自分の認識している人格が攻撃されているように感じてしまう。 不思議ですよね…

サノウラ/オタクくん @SrnsSrns1719

@danae3tw 人が褒めるのはプレイヤーじゃなくてキャラクター定期 無理な謙遜は良くないから言葉は受け取るけど、まるで喜べないんだよね 褒めてくれる人に申し訳なくなってくる

透依−Sui− @clear_dep

@danae3tw その言葉、すごくしっくりきました。 私の話になるのですが、学校での自分と、家での自分が違いすぎて、たとえ褒められても何も嬉しくないんですよね… 学校きらいになって辞めましたわ。

❕🎡 @ayata_nin1682

@danae3tw ほんとの自分はそんな偉くないのに...みたいな🥲

珀 @hakuto_fast

@danae3tw それだ...自分が思ってることそれだ、褒められてもしっくり来ないのはそのせいなのかも

Metallica @s500_l

@danae3tw 自分自身もそうだけど人格も自信を持とう

蘇我のイルカ @TCminicooper

@danae3tw ｢褒められてる自分は理想を演じてるだけで、実際の自分じゃないのに｣っていう意味なら、凄く共感できます。 自分もそれで良いのか本当に悩んでますし。

ただの貧乏アクアリスト @Akf1029Aki

@danae3tw 解ります。 褒められるとすごく気持ち悪い感じ。どうしていいか解らなくなります。 なんでしょうか、褒めてくれてる人を冷静に見て『そんなわけないだろう、どこをどう見てなんで褒めるというアホなことをしてるのかな～』となりますね。

ْだい【･Θ･】🍓🐥 @alv2_g

@danae3tw 自己肯定できてないとほんと否定というか受け入れられない... プラスにとらえれば向上心がある、やってる事は当たり前だからやってるとか... 認める受け入れるっていう訓練みたいなの大切ですよね...

🌝🌚👨👩🌈 @PC_Game_Nard

@danae3tw 自己肯定感が無いから、肯定されても「過大評価だ」「間違った評価だ」と思ってしまい、自己肯定感が上がらない悪循環になるやつですね。よくある。

はび@冬ロマ @Be0101340

本当の自分と他者から見える自分、2人いて誉められる時は必ず本当の自分じゃない方ってことだよな😇 twitter.com/danae3tw/statu…

ゴミクズ寝太郎 @GomikuzuNetaro

めっちゃわかる。 褒められても、何を言っているんだこいつは、ってなる。自分はこんなにダメなのに。 twitter.com/danae3tw/statu…

まにょ(森人) @manyo_wotaku827

わかるかも…。 褒められるのは嬉しいんだけどね、周りから褒められても｢自分本当はそんなできたヤツじゃないです｣って感情が勝つからどんな顔したらいいかわかんなくなる。 twitter.com/danae3tw/statu…

ミチキータ @21f1b2

内なる自分(本性)を慰めたり褒めてもらったりしたいのに、誰にもそれを見せてないから他者の評価を得られなくて当然なのに、そこが満たされないことが自己評価の低さに繋がってる。という矛盾に生きている。 twitter.com/danae3tw/statu…

パロ。 @mc7iqc6

私もこれだ、外側の無理してる自分を褒められても、もっと頑張らなきゃいけないのかと感じてしまう。本当は駄目でもいいじゃんと言われたい。他人からもだし1番は自分から。 twitter.com/danae3tw/statu…

ちかげ @merc_chikage_

これだ。。褒められても自分じゃないから受け止められない twitter.com/danae3tw/statu…

カノレン @kanouren

自分のいいところは自分では認識しづらいものだからでは、と思う。 どちらも変わらない自分。 twitter.com/danae3tw/statu…

Taka @Happylife198107

@danae3tw F外から失礼します。 違うかもですが、私は以下のように思ってます。 ▪️褒められたい、認知されたい人格→意識・努力で作られたもの ▪️そうでない人格→無意識・努力なしで作られたもの、それか自分を理解してない周りのイメージ ギャップをどう埋めるかじゃなく、気にし過ぎないということかなと