編集部が選ぶ「みんなに見てほしい」イチオシまとめはこちら
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くみんちゅ @kuminchuu
産地、産地って生産者はどうなる!って言うけど。福島の親も、東京の親も、沖縄の親も、パレスチナの親も、NYの親も、子を守る気持ちは同じ。命を距離や度合いで比べないで。いっぱしの大人になるまで守りたい、それだけ。 オカンだったらきっとそうするはず。「復興のため」なんて出来ないんです。
くみんちゅ @kuminchuu
息子は新生児のとき母乳を2時間おきに飲んだ。深夜も2時間おき。24時間×半年間。私は寝不足と時間感覚の麻痺でもうろう〜、上半身は常に半チチ状態な毎日。栄養を取られ食べても食べても痩せていく。乳は旦那も手伝いようがないし。みんなそんな経験しながら子を育てる。だから被曝させたくない。
くみんちゅ @kuminchuu
チェルノブイリであれだけ牛乳は良くないと言ってるのに、なぜ使うのかな。野菜は基本的に食物繊維(ウンチのもと)だから、残りかすはウンチとなって排出される。カリウムも豊富。でも牛乳・卵・母乳は摂ったぶんだけ吸収されて血液になるんだよ。「母乳=ママの血」だし「牛乳=牛の血」です。#給食
くみんちゅ @kuminchuu
カルシウムは大豆製品、ごま、ひじき、切り干し大根、黒糖、以外にも、緑の濃い野菜に豊富に含まれています。小松菜やブロッコリー、要は「葉酸」ってやつ。鉄分も豊富なので「血の薬」とも言われます。牛乳はほぼ脂質。ヨーロッパでは牛乳神話はすでに消えて、チーズと同じ脂質扱いで飲まれています。
くみんちゅ @kuminchuu
ミネラル補給に。 懐かしい「きな粉あめ」レシピ by勇気凛りん→ http://t.co/fHFRbMN #ok_recipe きな粉には牛乳の2倍以上のカルシウムが含まれているよ。 きな粉と蜂蜜を混ぜて丸めるだけ。 おいしい!チョコやチーズより、子供にはこんなおやつが丁度いい。
カジャ@ヤギ座B型 @kadhija1969
うっわ、ものすごく懐かしい。うちも定番おやつだった。"@kuminchuu 息子が手づかみ食べ時代に大好きだったおやつ。 ゆでうどんをマカロニぐらいの長さに切る。 きな粉と、きび砂糖(または甜菜糖)をたっぷり、塩ほんの少し。 出来上がり♪ もちもちほちゃほちゃ。あべかわ餅みたい"
くみんちゅ @kuminchuu
牛乳・肉神話を捨てよう。@sumaVEGANeriko: 今後何を食べるか、命に関わります。TPPで変なもの入ってくる… 福島の魚は基準超えなし、と全国の加工品になる。どうか気をつけて。大豆たんぱくひと口で、その日のたんぱく足りる。肉は殆ど脂質。ブロッコリーは牛乳と同じカルシウム
くみんちゅ @kuminchuu
味噌汁1杯と里芋の煮っころがしの中に、じゅうぶんな良質たんぱく質量が入ってるのにね。@maypat0123 「肉を食わなかったら、たんぱく質はどうする!」と言われるが、1日に必要なたんぱく質の量は体重1kgにつき、約1g。大豆とひじきの煮物食べて、おやつにピーナツで十分なんだ。
joyfulsoul_vegan @Govegan_Green
足すより、 減らす事。 体重も減りません。 お母さんの心のこもった日本人らしい発酵食品などで生きていける。 栄養失調にもならない。 諦めず毎日の食事のケアをする方増える様に願う。 tweet off
くみんちゅ @kuminchuu
小学生でも作れる→http://t.co/lZZUFDfh 「うどん」ってのは、粉もので一番単純な家庭料理。 昔ひい婆ちゃんがちゃちゃっと作ってました。 ゆであげにネギと生醤油、これが最高のごちそう。 子供に「おいしい」を教えて、将来自分で安全なものを作れるようになれたらいいな。
くみんちゅ @kuminchuu
牛乳で20Bq以上出るのがどのくらい危険か。野菜を100g食べるのと、牛乳を1/2カップ飲むのとではワケが違う。【宮城県、学校・保育所の給食の牛乳(メグミルク)からセシウム25ベクレル/kg検出】 http://t.co/clNUjvZR
くみんちゅ @kuminchuu
(続き)「日本人の多くは乳糖不耐症といって、乳製品を消化する能力が極端に低い。ましてや体力が落ちていれば身体の方が受け取れません。母乳が母の血液であるように、牛乳は牛の血液なのです。チェルノブイリでは牛にも白血病が現れました。」私も給食の牛乳を飲むとお腹が痛くなってた。#内部被曝
くみんちゅ @kuminchuu
体罰じゃん!アレルギーなくても牛乳飲んでお腹痛くなる子いっぱいいるよ!「牛乳飲むとお腹痛くなる」でいーじゃん! @ygjumi (」゚O゚)」オオオォォォ @snow_i_land 保育園ですらアレルギーの診断書出さなきゃ強制的に飲まされたりもします @GeorgeBowWow
まきまき@@ @makimaki4129
こんばんは(^o^)牛乳でお腹痛くなる子は「乳糖不耐症」という症状の名前がつくから牛乳拒否する時につかうとイイですよ。うちの子はそれで牛乳飲んでません。にゅうとうふたいしょう(o^^o)@kuminchuu @ygjumi @snow_i_land @GeorgeBowWow
くみんちゅ @kuminchuu
出産したら産後除去食のため本格的に乳製品が食べられなくなるから、今のうちにチーズやイージーヨーを楽しんでおくのだ♪ 長男の時はヨーグルトなど頻繁に食べると乳腺が詰まって、腐ったおっぱいを助産師さんにしぼってもらい激痛…。 牛乳のカゼインってほんとに凶暴。 乳ガンの原因にもなるし。
くみんちゅ @kuminchuu
てわけで、手作り鮭フレークとサワークリームサンド。 【サワークリームの作り方】 1.生クリームのパックを開けてヨーグルト大さじ4を混ぜる。 2.そのまま部屋に半日放置して、固まったら出来上がり。 スコーンやお菓子作りにも使えるし便利。 http://t.co/t6aaUS2FVJ
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くみんちゅ @kuminchuu
サワークリームって買うと高いから(^_^;) 自分で作れば心おきなくチーズケーキ作りや、スイートチリ&サワークリームポテトや、サワークリームオニオンディップが作れる♪ 私はイージーヨーや豆乳ヨーグルトを使って作ってます。 生クリームはタカナシがチダイさん測定でNDだったし。
くみんちゅ @kuminchuu
まとめを更新しました。 「簡単に出来る【手作り豆乳チーズ、豆乳ヨーグルト、手作り納豆、手作りグラノーラ、】」 http://t.co/eSkfxZwfA3
くみんちゅ @kuminchuu
日本マクドナルドは薬漬け病気鶏肉で問題の中国河南大用食品から輸入している事を認めている。 http://t.co/ZN259YXKH0 #ngfood 抗生物質過剰投与に加え、鳥インフルリスクも加わりましたマックナゲット。 @komatsunotsuma
くみんちゅ @kuminchuu
マックシェイクも原料にほとんど乳製品は入ってなくて、遺伝子組み換えの植物油を乳化剤と添加物でクリーム状にした飲みもの。 コーヒーフレッシュ(劣悪な植物油を乳化させた添加物の固まり)と同じフェイク品だったとは~。 @kuminchuu http://t.co/qlbZr6cqp3
hiro @pikawanwan
@kuminchuu: 【トランスファットがなぜ良くないのか】http://t.co/CNuICyya0T 日本ではいまだにバターよりマーガリンのほうがヘルシーだと思ってる人多い。”狂った油なのに、ヘルシーとか言って無添加パンに平気で入れている。
サンジです @vagill
@finalcut0011: バターに似せたフェイク食品。全国の子どもたちが毎日食べている現実が怖い。 RT @kuminchuu: 「給食のマーガリンは絶対食べるな」と親に言われてきました。 http://t.co/Ki0tlUrdmy
はなゆー @hanayuu
【乳児のママさんは読むべき】 武田邦彦教授「明治の粉ミルクから1キロあたりセシウム30-40ベクレル」 http://t.co/ZpKjKUJt 40ベクレルというとおおよそ1年間で0.4ミリシーベルトになります。
くみんちゅ @kuminchuu
これが正しい消費者の反応。@houshanourettou: 中国では、ほんの震災前まで日本の粉ミルクが人気でしたが、今は全く売れないといいます。何故なら「原料」も「どこで作られた」かも「何ベクレル」なのかも全く表示していないからです。#hibaku
m.furuTa (ウルビア大好き) @teatree_ft
森永ヒ素ミルク事件を知らない世代ですね。RT @MOCO16ane: えぇー!!!!!! 日本のミルクは世界一安全だったのに!RT @thoton: 【速報】粉ミルクから放射能 「明治ステップ」から放射性セシウム検出 40万缶を無償交換へ http://t.co/LN0F9RSi
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コメント

安保 隆 @AmboTakashi 2011-12-08 15:52:39
RT @kuminchuu: @m_akama @haiiro8116 農耕民族の日本人はもともと牛乳は飲まなかった。牛乳が良いと広まったのは、欧米人の体に合ってるということ。和食には大豆がある。高野豆腐1個には牛乳1本分のカルシウム、きな粉には牛乳の2倍のCaが。要は色んな食材に目を向ければいいだけのこと。
くみんちゅ @kuminchuu 2012-05-29 11:34:45
まとめを更新しました。
くみんちゅ @kuminchuu 2012-06-09 14:41:48
まとめを更新しました。
Ren Kajigaya @egg_of_wiccaer 2012-06-09 15:03:49
@kuminchuu  もち米は鉄分豊富とか。安全なん玄米もち米とビタミンCと納豆など発酵タンパク質で鉄分を。豆乳のカルシウムとにがりや雑穀マグネシウム+ビタミンDでカルシウムを 。スギナのお茶で有機ケイ素を。おっしゃるとおり動物性は野菜の採れない地域の苦肉の策。
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