『若い頃から健康に気をつけるべき』40代後半になって理由がわかってきた「もし若い自分に助言できるとしたら…」

𝕜𝕖𝕚✈AC21🌹10/19川崎 @kerokei_cos

こちら、まだ間に合う若い人に伝えたいけど、1番聞き入れてもらえない案件なやつ😂若いうちからあすけんで栄養見て、体鍛えたら元気なお母さん、若々しいおばちゃんになれる。マジで。 コーヒーは水分じゃねぇ水飲め…食事で栄養とれ…食べないダイエットは筋肉消えて逆に太るぞ…Keiさん頑張る… twitter.com/yam_owl/status…

ヤマモ卜ヒ口ユキ （Hiroyuki Yamamoto） @yam_owl

若い頃から健康に気を付けておくべき。っていうの30代までは体感に落ちてなかったのですが、40後半になって「もう回復しないのであとは完全にダメになるまでの期間をなるべく延ばすだけ」みたいな不調がポロポロ出てきて、、。このポイントに至るまでの年齢をなるべく伸ばすということだったんだなあと

2022-09-24 09:34:29

にくきう🐾 @shiftsphere

若い頃から健康に気をつけよう。 これはガチ。たとえば睡眠負債とか。 ショートスリーパーのつもりでいても実は若さ補正で気にならなかっただけとかあるよ。夜は寝ような。 twitter.com/yam_owl/status…

𝕋𝔸𝕂𝔸 （本物） @PRFM_TAK

でも、自覚症状のない若い頃には気をつけようがないんだよなぁ… twitter.com/yam_owl/status…

カワウソ @Kawauso333

@yam_owl ほんまですね。 でも若いころは無理がきくから 健康に気を遣わないんだよなー

ヤマモ卜ヒ口ユキ （Hiroyuki Yamamoto） @yam_owl

@Kawauso333 そうなんですよね、、。 逆にいえば無理できるのは若いうちだけという側面もあってなかなか折り合いが難しいですね、、

銭。 @takeru_miya

大して健康でもないのに若いうちに無茶したせいか40後半どころか32くらいからガタが来始めました。 twitter.com/yam_owl/status…

きいな【公式】ガチャ禁してない @PCqjVCqHyYgUQNa

これ、本当に大事なんで2回言うだけでは足りないわね… こってりした美味しい物とか食べ放題とか若いうちしか出来ないの。あとお菓子貪るとかね。 健康に気をつけつつ、美味しい物堪能してください。そのうち、シャインマスカットパフェくどいとなる。 twitter.com/yam_owl/status…

烏賊煮缶 @inLptnaRGrFKmUS

まだ20代後半なのに10代の時の不摂生を後悔している私はこの先心配でビクビクしています twitter.com/yam_owl/status…

すー@二児のおかん @kosodate_ooen

んもぅ、めっちゃめちゃ分かる。 そして、今足掻いてる💦 twitter.com/yam_owl/status…

🅚骨折ﾏﾆｱ😭ｯﾃﾏｽ @create_k

まだだ！骨と筋肉はいくつになっても復活する！ 諦めるな諦めるな諦めるな！食らいつけ最後まで！！ て竈炭治郎も言うてますよ😙 twitter.com/yam_owl/status…