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震災のときにあったほうがいいものまとめ

@yoshimicovさんによる震災のときにあったほうがいいものまとめ @yoshimicovさん作成の「地震のときのアドバイス」ブログ→ http://bit.ly/xJLWco @rsyudoさん作成のエクセル形式チェックリスト(編集可)はこちら → http://bit.ly/xZcK1F
震災 復興 防災
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ミコフ @yoshimicov
私ね、阪神大震災の被災者なのよ。毎年1月17日と、誕生日(7月初旬)のあとの年2回、備蓄のチェックしてる。旦那は自衛官だし、防災関係はバッチリよ。震災のときにあったほうがいいもの、ちょっと書いてく。興味ない人はスルーして。
ミコフ @yoshimicov
【軍手・手袋】防寒のためもあるし、瓦礫を運んだり、木材を持ち上げたりするときには要ります。家族の人数分×2くらいは用意しておきたいところ。
ミコフ @yoshimicov
【帽子】防寒のため。水だめ、ガスだめのとき、髪の毛がベッタリして気持ち悪い。髪の毛がベッタリしてると、すっごく寒いの。だから、ひとりに1つくらいは用意して下さい。
ミコフ @yoshimicov
【甘いもの】チョコ、飴、羊羹など、お好きなものを。羊羹は日持ちもするしおススメ。お腹にたまるし。アルミ包装の小さいのとか、1個100円くらいで売ってます。保存期間が5年くらいの防災用も売ってます。→こんなのもamazonで買えます。http://t.co/aNAJ6ia
ミコフ @yoshimicov
【塩・昆布・ふりかけ・海苔の佃煮など】食事が偏りますので、塩分不足になります。3日塩分取らないと、手が震えてきます。頭がボーッとして、体がだるくなります。阪神のとき、ただの食パンに海苔の佃煮塗ったのが、異常に美味しかった。神レベル。塩気、大切です。
ミコフ @yoshimicov
【黒いビニール袋】マチがついたのが使いやすい。70枚入りがダイソーなんかに売ってます。トイレが使用できないとき、クシャクシャにした新聞紙を入れて、そこに用を足します。女性用の生理用品を1個入れてもOK。高分子吸収剤が尿を吸収してくれます。
ミコフ @yoshimicov
【赤ちゃんのお尻ふき】ウエットティッシュよりも頑丈です。お風呂に入れないとき、片側の面で顔や体を拭き、もう片側で陰部を拭きます。陰部を清潔にしておくと、なんとなくスッキリするもんなのです。これは経験した人にしかわからない感覚なんだけれど。
ミコフ @yoshimicov
【防災用ごはん】コレは阪神のときにはなかったけど、「もしあったら便利だったろうなー」って思うもの。こんな感じで、味のついてるものがいいよ。→http://t.co/gsmzmaP 探せば、キムチご飯、わかめご飯、赤飯などいろいろあります。お水で1時間orお湯で20分で食べられるよ
ミコフ @yoshimicov
【みかん・桃・パイナップル缶】これ「あって良かった」と思うもの。非難時、異常に美味しかったのを覚えてる。あとから調べたら、人間にストレスかかるとビタミンCが破壊されるんだって。パイナップル1枚食べたとき、体が喜ぶ感覚があった。シロップもめっちゃ美味しくて、一口ずつ飲んだなぁ。
ミコフ @yoshimicov
【さらし】さらしはたまたまあったんだけど、棒2本に巻き付けると、簡易担架になったのね。けが人がそこかしこに要るからね。切って傷の手当や、頭に巻いて防寒できたり、あったら便利です。
ミコフ @yoshimicov
【パンティライナー】女性だけ読んで。何日も下着が替えられないから、汚れ防止に1パック用意しておいて。毎日替えたらかなりスッキリします。私、1週間下着を替えられなかったです。小さい女の子にも使わせてあげてね。
ミコフ @yoshimicov
【水】言うまでもなく。地震発生後、水が出るならすぐに浴槽に水をはってね。ペットボトルの水、ポリタンクの水も。1人が1日2リットル、3日~5日くらいあれば安心。阪神のときは、破裂した水道管からお水汲んだよ。それを沸かして飲んだ。
ミコフ @yoshimicov
【ジャッキ】車を持ってる人は、「ジャッキがどこにあるのか、どうやって使うか」を確認しておいて。渋滞で車が使えなくても、ジャッキだけは持って避難して下さい。瓦礫どけたりするのに使う。ジャッキがあったら、あの時何人か救えた。。。
ミコフ @yoshimicov
安定して火力が使えて安全なのは、カセットコンロでした。我が家には現在2台(大1・小1)、ボンベは12本備蓄してあります。 RT @Kirino_hana 火や熱をおこす道具としては、どのようなものが便利なのですか?
ミコフ @yoshimicov
避難するときには、ストッキングやタイツ、ジャージみたいなものをはいて逃げちゃダメだよ。化学繊維は一瞬で燃え広がる。やけどしても治療できないから、燃えにくい素材の物をはいて逃げてね。
ミコフ @yoshimicov
【ホイッスル】なるべく高音のものを。何かの下敷きになったとき「助けて」の声はすぐにかれます。私と旦那は、携帯ストラップとしてつけてます。
ミコフ @yoshimicov
うん。常備薬は多少は要ります。特に血圧高い人なんてストレスでフラフラでした。メモに薬の名前だけでも書いておいて下さい。薬の種類が解れば、自衛隊の医官さんや日赤さん(救助に来る医療関係者)が解り易いから。@kyojaku 持病がある人とかは、常備薬はやはり持って避難するのが必須?
ミコフ @yoshimicov
【マスク】防寒・ホコリ予防・風邪予防。使い捨てでOKだと思う。
ミコフ @yoshimicov
傷を洗い流す水、消毒するオキシドールやマキロン、傷に当てる清潔な布。私たちはたまたまさらしがあったので、骨折の手当てにも使いました。手の切り傷が絶えなかったので、絆創膏も役に立ちます。@dokin3310 消毒薬や絆創膏など、救急用品で『これあれば良かったー』と思ったものは?
ミコフ @yoshimicov
震災当時22歳で、病気もしたことなくて、その辺はよくわかんないです。ごめんなさい。特殊だ、と思われるなら常備は必要かと。 RT @kyojaku 特殊な薬(調剤薬局で取り寄せになるぐらいのレベル)だと自衛隊さんや日赤さんでは準備がなかったりする可能性もありますでしょうか。
ミコフ @yoshimicov
【簡易トイレ】ゴミバケツに2枚重ねのゴミ袋を入れて、用を足したあとに新聞紙orネコ砂。ある程度たまったら、きちんと口を縛って捨てる。ただし、おしっこは別。大便のみ。
ミコフ @yoshimicov
あれ便利だよ!持ってた人いた!銀色のフィルム製で、毛布一枚分の暖かさのヤツね!なかったらね、食品用ラップを腕や足、お腹に巻いてね。寒さが少しマシです。@purinnokusan ナサの毛布(銀のヤツ)
ミコフ @yoshimicov
【災害伝言ダイヤル】いざというときに使えるように、自分が使っている携帯のキャリアのHPなどで確認をしておいて下さい。
ミコフ @yoshimicov
【簡易消毒キット】阪神大震災当時にはなかったけど「手ピカジェル」みたいなのがあったら便利だったろうなー!と思います。子どもさんやお年寄りも使えるし、手洗い場まで歩けない人もいるから。
ミコフ @yoshimicov
【ラップ】安いの(クレラップ・サランラップは硬くて使いにくい)がいい。頭に巻いて帽子かぶる、体にまく→防寒 食事するときお皿にかぶせる→洗わなくていい なるべく幅が広くて、たくさん巻いてあるものを。
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コメント

キョウコヽ( ´ー`)ノ @Kyoko_firestar 2012-01-24 23:25:19
プリントアウト出来るようになってると便利かも。 震災の時にあったほうがいいものまとめ - Togetter http://togetter.com/li/246558
mkosy @mkosy 2012-01-25 00:26:25
RT @yoshimicov: いろいろ書いているけれど、これ「全部持って行くもの」じゃないからね。「あれば便利」で、家族で何がどこに置いてあるかを把握して、地震が落ちついたら家に取りに帰ったらいいのでね。
mkosy @mkosy 2012-01-25 00:26:29
RT @yoshimicov: いろいろ書いているけれど、これ「全部持って行くもの」じゃないからね。「あれば便利」で、家族で何がどこに置いてあるかを把握して、地震が落ちついたら家に取りに帰ったらいいのでね。
しゃいん @shine_sann 2012-01-25 01:04:24
いいまとめ。1点だけ注意。ラインの粉は昔は消石灰だったので消毒作用があったんですが、粘膜を侵す性質があり失明等の危険性があるため、現在では消毒作用のない炭酸カルシウムに置き換わっています。
防人因果@DLW,超電脳のユニバック @IngaSakimori 2012-01-25 06:54:20
意外に書かれてないなあ(・∀・;) 『自転車』もしくは『原動機付き自転車』。本当はオフロードバイクと書きたいところだけど、ハードル高いんで。
かめの酒場放浪記 @VegaltaMF 2012-01-25 08:20:39
宮城県在中ですが、震災が寒い時期だったので「石油ストーブ」で暖を取り、料理も出来ましたね。石油ストーブだけでご飯も炊けました。あとはお手洗いを流す水を汲んで来るために大きめの「ゴミバケツ」が重宝しました。 お手洗いを流す水は、ちょっとづつ使っても、お風呂一杯分を家族3人で2~3日で使い切ってしまいます。「ゴミバケツ」を車に積んで川から汲んできてお風呂に貯めて使っていました。
てれいあ(とうや) @tereia_m 2012-01-25 09:43:52
枕元に靴は有った方が良いですよ。ガラスが飛散して走れない時でも靴があれば、と言う事もあります。
Ryuji @rkanbe 2012-01-25 11:05:17
非常持ち出し袋とお菓子バッグを兼用できるようなものがあれば、買い置きのままお菓子が賞味期限になることなくフローさせられる気がする
casa_retoco @retohouse 2012-01-25 11:24:25
先の震災で便利だったのは「手回し充電式懐中電灯」。ライトを天井に向けて机の上に立てておけたので、手が空いて助かりました。
ITAL @ITAL_ 2012-01-25 12:18:13
宮城ですが、ここに出てないものだと手帳とペンかな。乾電池は買い置きが30本はあったので停電長かったけどギリ間に合いました。単3あたりで統一しておくと楽です。
yositosi @yositosi 2012-01-25 12:19:59
チェックリストが出来てたので掲載しておきます。 http://t.co/vL7cwMJD
ピコメン @picopicomen 2012-01-25 12:21:50
問題は、この中からどれを選択するかなんだよね。全部は持てないよ。
アンキモ @MDMMMO 2012-01-25 12:29:37
給水用のポリタンクもあったほうが良い。出来ればカラの時にたためるものがベスト。ペットボトルはカラの時にかさばる。他に車から携帯に充電できるケーブル。手回し式のライトで充電するのはかなりの根気が必要
ぷりん奥さん@I am looking for September 31 @purinnokusan 2012-01-25 13:49:27
圧力鍋も持ってると便利ですよ。簡易コンロで煮炊きするなら断然少ないガスで済むのでボンベが長持ちします。熱伝導率が良いものだとお湯沸かすのもヤカンより早い。
Tackn @Tackn 2012-01-25 14:47:33
RT @yoshimicov: ホットプレートも何かと便利に使えました。阪神大震災時、復旧した順番は、電気・水道・ガスでした。@arida71: IHの方も、長期化する避難生活を考えるとなるほどですゎ。
三月レイ@横鎭漁協第8満潮丸 @mitsukirei 2012-01-25 19:47:50
出来れば軍手よりも革手袋。熱い物持ったり、材木のささくれ刺さるの防止したり出来ます。
森 大志 @mori0091 2012-01-25 21:38:17
公衆電話の場所を知っておくと良いです。 携帯が通じなくても公衆電話は通じます。無料です(ピンク電話を除く)。機種によっては硬貨が必要ですが、通話後に返金されます。 阪神淡路大震災では使えなかった事を踏まえ、大規模災害時に無料化するようになったそうです。東日本大震災では無料化が実施されました。
へぼ担当@SafeMode @hebotanto 2012-01-26 05:05:20
4年ほど前の震災経験から。役に立った順番に「1.安価なタオル」何本有っても良いです。防災頭巾でも、マスク替わりでも、防寒対策でも、暑さ対策で頭を覆うにしても、軽くて万能です。1人あたり2枚は欲しいところ。
へぼ担当@SafeMode @hebotanto 2012-01-26 05:08:12
「2.携帯電話」当たり前と思われそうですが、バックライトで明かりを採れたり(懐中電灯替わり)、非常呼び出し笛の代わりになったり、枕元もしくは避難袋に常備を。交換できる充電手段を忘れずに(2-3回は自前で)。スマホは電源消費が激しすぎるので不向き。
へぼ担当@SafeMode @hebotanto 2012-01-26 05:11:21
「3.2L前後の空のペットボトル」衛生問題さえ注意すれば万能。給水を受けるのにも便利。理想は水道水を詰めておき、最長1週間で入れ替えですね。意外に初動で給水は受けられませんが、服薬や喉の渇きは待ちませんので。<喉の渇きは地獄。
へぼ担当@SafeMode @hebotanto 2012-01-26 05:15:41
後は個々の家庭に依りけり。問題は重量と置き場。水くみなど大変な重労働。出来れば安価で構わないため、家族分のザックにそれぞれ必要な物を用意することを推奨。子供、大人、お年寄りで全く内容が変わりますので。後、紙(不織物)マスクは必須。
へぼ担当@SafeMode @hebotanto 2012-01-26 05:20:44
基本原則として「ドラッグ・ストア」にて入手でき、日常不可欠なものが一番早いかと。こちらの地震ではコンビニの商品枯渇より、ドラッグ・ストアの枯渇の方が重要視。生理用品はまさに瞬殺のため、十分にご注意を。防災用品も良いけど、日常不可欠なものの優先順位の方が遙かに高いためです(無いと大変なことに)。以上、ご参考になれば幸い。
A.C.✨NCC1710hh2 @AerospaceCadet 2012-01-26 11:40:15
多得ナイフは如何せんデリケートなので乱暴に使う為に鋼製の電工ナイフがあると使いでがいいです。あと折り畳みでもいいから鋸があると救出から薪の作成まで色々使えて便利だったそう。
やなかず @gosteady 2012-01-28 08:00:30
朝からの地震でこういうものの重要性を改めて感じる
猫充【福井の脱原発に一票】 @natsu_yuki_blog 2012-01-28 10:35:04
RT @yoshimicov: 【おかず缶詰】鶏肉と魚のが美味しく感じます。なぜかっていうと、牛・豚の脂がとける温度は60度くらいで、鶏肉と魚は35度くらいなの。口に入れるとじわーっと脂がとけて、すごく美味しく感じる。もうね、ホテイの焼き鳥缶が美味くて美味くて死にそうだった。(今も生きてるけどね)
やまべりく @yamaberiku 2012-01-29 08:49:54
1/29 8:30に取り込み編集しました
こーいち@船橋 @koichi99 2012-01-31 12:39:43
なんか増えすぎ。Twitterに書く事の弊害というのか、優先順位が見えにくくなるんだよなぁ。
みっくん @MikkunPASA 2012-02-02 09:48:47
沖縄にもいつ地震がくるか分からないので参考になります。
non @non_riri 2012-02-03 12:13:56
RT @yoshimicov: 【マスキング(養生用)テープ】宮城からの情報です。紙製で安い。粘着力は弱く、はがすのが容易。軽くて持ち運びしやすい。避難時には、ボロ布を犬の足に巻き、マスキングテープをぐるぐる巻きにすれば、瓦礫や割れたガラスで足の傷の予防になる。犬を飼っている方は1つ持っておくといいかも。
non @non_riri 2012-02-03 12:18:22
RT @yoshimicov: 【ホイッスル】なるべく高音のものを。何かの下敷きになったとき「助けて」の声はすぐにかれます。私と旦那は、携帯ストラップとしてつけてます。
non @non_riri 2012-02-03 12:19:19
RT @yoshimicov: 【カセットコンロ・IH調理器】カセットコンロは重宝です。安全に使用できます。複数並べて使うのは危険なので避けて。それとIHも。私は当時IH調理器を持ってました。ガスはかなり長く止まってたけど電気は数日で復旧して、何かと便利に使えました。
non @non_riri 2012-02-03 12:19:34
RT @yoshimicov: 【防災グッズや備蓄は台所に置かないこと】揺れがおさまったときの、台所の荒れっぷりはすごいです。お皿が割れ、グラスが割れ、その辺に鍋や台所用品が散乱してる。冷蔵庫があけられない家もありました。
non @non_riri 2012-02-03 12:20:00
RT @yoshimicov: 【女性は一人で出歩かない】たとえ昼間でも。必ず信頼できる男性と歩くこと。
non @non_riri 2012-02-03 12:23:34
RT @yoshimicov: 【手回し充電器つきラジオ・懐中電灯】便利だけれど、故障しやすい。(amazonのレビューでも、弱さが指摘されてる。)そして重い。ラジオ・懐中電灯・充電器は、できれば別々のものを持ちたいところ。
non @non_riri 2012-02-03 12:25:36
RT @yoshimicov: 以前、手回し充電式の懐中電灯&ラジオを買おうとしたとき、旦那から「ド素人。家族と離れないといけないときにそれが使えるのか。体力がない状態で回せるのか。防水なのか、どこの国が作ってるのか(中国だった)、信頼できるのか。そのくらい考えろ。」って言われた。私はまだまだらしい。
しろいねこ999 @shiroineko999 2012-06-14 23:34:03
もう出ているとは思いますが、ご自身とご家族の写った写真があると便利です。そのお写真の裏に名前と住所と血液型と性別を裏書します。その写真をフィルムシート(もしくは透明な首から掛けるネームプレート)にはさんで置くと便利。これは家族の行方不明時捜索や身元確認の際に役立ちます。必要なら電話番号とメールアドレスを書いたメモを入れると便利です。
おいでよポンパドゥルちゃん @mrspompadur 2015-05-31 06:41:19
これ避難用、食事用とか分けたほうがいいかもね。
Udagawa_Jitsuo @udajitsu 2015-05-31 09:26:27
>「優先順位が見えにくくなる」 それぐらいは自分で一品一品見て判断していこうや。
name @unagi_anago 2015-05-31 12:25:37
 何はともあれ、一番必要なのは「体力」
yositosi @yositosi 2018-06-18 11:41:32
今朝の地震を受けてまた閲覧されているので共有しておこう。
アリ〜 @Rn3oAxnzuRvPt9l 2018-06-25 20:23:22
みなさまへ。色いろ教えてくださってありがとうございます。大阪地震で一番困りましたのは飲料水でした。お亡くなりになられた方の御冥福を御祈りすると共に、危機管理が見直されることを期待申し上げます。個人的感想。
アリ〜 @Rn3oAxnzuRvPt9l 2018-07-08 00:02:34
女性の独居老人って?!かわいそう。わたしのコトかしら?!
アリ〜 @Rn3oAxnzuRvPt9l 2018-07-08 00:10:06
御水が、どれほど大切なのか分らせて戴き感謝申し上げます。女性独居老人は、せっかく頂いても重くて持って帰れないので残念でした。
アリ〜 @Rn3oAxnzuRvPt9l 2018-07-08 00:12:10
御家族のある方は、水サーバーも大切です。
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